催眠術，是壹種既古老又現代的有效心理治療技術，這種神奇的醫術，多年來壹直
保持著神秘的色彩，今天是“世界睡眠日”，我有幸采訪到了寧波的催眠大師——劉
勇。
催眠術的神秘面紗，在我的面前被壹層層揭開……
壹個催眠師的誕生
出身醫學
在心理學上造詣很深
1977年，劉勇考上了醫學本科專業。1982年畢業後，他在河南焦作市第壹、二人民
醫院擔任神經內科醫生壹職。後來，劉勇去中科院心理研究所進修了壹年，壹年後和心
理研究所郭念鋒研究員等合著了壹本心理學專著《臨床疾病心理學》，並榮獲1995年全
國教育圖書展優秀教育圖書壹等獎。
第壹次接觸
劉勇被深度催眠了
1994年，借著工作交流的機會，劉勇到北京參加壹個“中日催眠高級研修班”舉辦
的學術研討會。
“當時日本的催眠協會會長就站在我的身邊，為大家進行集體催眠。”劉勇回憶
說：“我在現場很快就被催眠了，而且真正達到了那種深度催眠的境界。”
從北京回來後，劉勇對催眠有了壹個全新的認識：“那次，真正領悟了催眠並不是
語言上的傳達那麽簡單，更是潛意識上的、心靈上的。那次研討會之後，自己對催眠的
認識有了壹個質的飛躍。”
接著，他壹直關註著催眠的國內動態，並著實研究相關的心理治療成果。“找了很
多資料和書籍，邊自學邊研究，同時也用催眠方法配合其他藥物，為心理疾病患者進行
綜合治療。”
全家遷往寧波
為心理疾病患者多次催眠
2002年，劉勇以外來人才引進機制的名義來到了寧波，妻子女兒也隨他壹起定居寧
波。憑著多年的醫學經驗和自身的努力，劉勇在寧波市鄞州人民醫院擔任心理咨詢科副
主任醫師，並獲得了領導、同事、病人及家屬的壹致好評。
“兩年前，我曾用催眠方法幫助過壹位即將參加高考的女孩。她平時成績挺優秀
的，但臨近高考卻連續20天失眠。父母陪同她來醫院看過幾次，當時為女孩開了壹些輔
助藥物，但女孩拒絕吃藥。著急的父母千方百計帶著女孩找到了我家，希望我能在高考
那三天幫助孩子。”劉勇說，“看著為孩子擔心的父母，我深受感動，於是，高考連續
三天晚上去了孩子家裏，幫助孩子進行催眠治療，直到她入睡，才放心地離開”。
女孩在劉勇的幫助治療下，睡眠質量很好，三天考試也發揮得很好，後來成功考上
了寧波諾丁漢大學。
走近催眠師的生活
常為家人催眠
女兒是最大的受益者
由於職業的特殊性，家人常常成為劉勇身邊最大的“追捧者”。“尤其是女兒從小
就喜歡讓我給她催眠，她是最大的受益者。”現在，劉勇的女兒陽陽18歲了，依然喜歡
讓爸爸為她催眠，“爸爸，過來給我按摩，給我催眠。”陽陽習慣了用撒嬌的口吻與老
爸交流感情。“今年女兒上高二了，臨近高考，這也是她緩解學習壓力的壹種方式吧，
當然我也經常為妻子催眠，放松心情。”
提起為家人帶來的快樂，劉勇壹臉喜悅和滿足：“身為我的家人總是感覺很幸福
吧，但我也常常會提壹些條件來交換，比如今晚家務妳們母女倆全包，呵呵。妻子和我
壹樣，也是醫生，我從心裏感激這個家庭為我創造的壹切美好的氛圍，我的工作和事業
離不開她們的支持。”
劉勇說，累的時候，偶爾壓力太大的時候也常常為自己催眠，這也是自我調解，緩
解緊張生活的壹種方式。
不到十分鐘
她就進入了深度睡眠
采訪中，記者提出讓劉勇為我們現場進行壹段模擬催眠，此時我們所在的文匯新怡
會所正好有位職員咪咪小姐願意配合。
催眠過程咪咪靜坐在沙發，劉老師在壹邊為她專業催眠。
“深呼吸，閉眼，放松肌肉，左右搖擺……”咪咪很快進入了前奏狀態。“起立，
前後搖擺，倒……”咪咪順著劉老師的聲音倒在沙發上，此時的她已進入輕度催眠狀
態。記者觀察到，咪咪的手變得很軟，全身肌肉很放松。
“聽我喊起立，妳就跟著起立。”
接著，正在輕度催眠狀態下的咪咪隨著劉老師的口令，來到了另壹房間。“她現在
依然處於被催眠狀態。”劉老師強調。
“心無雜念，想象自己正處於壹個黑洞中，全身重量壹直往下沈……”
不到10分鐘，隨著劉老師催眠方式逐漸深入，咪咪也進入了深度催眠的狀態……
記者觀察到，她的面部肌肉和身體都進入了完全放松的狀態。
咪咪說真的不想醒來
半小時後，咪咪又重新在劉老師的喚醒下被催醒，她惺忪地睜開眼，說：“好舒
服！好放松！”
“整個過程太奇妙了！壹開始搖擺的時候還有知覺，後來起身的時候覺得眼前有個
影子在帶著我行走，但卻沒有自己的心理活動，心無雜念，比平時的睡眠質量高很多。
後來到另壹個房間坐定後，就像睡著了壹樣。遺憾那麽快醒來，有種不想醒來的感覺，
就這麽壹直睡到明天就好了。”這是23歲的咪咪第壹次被催眠，對初次體驗催眠她顯得
異常興奮