調查顯示，大部分職場人主動選擇“空窗期”，並試圖將其變為“維持期”或“過渡期”，但仍有15.3%的人在裁員後被迫經歷這壹特殊階段。在陳述自己主動選擇的原因時，37.7%的人表示想好好休息放松壹下；23.7%的人處於職業轉型期，需要停下來思考未來的方向，甚至有創業的打算。少數人借此機會整理情緒，處理家庭事務。
在決定空缺期之前，職場人也做了充分的準備。報告稱，儲蓄數字越大，職場人士就越自信。分別有49.3%和30.7%的受訪者表示，當口袋裏的存款不低於2萬元和65438+萬元時，才敢按暫停鍵。還有14.7%的人不在乎存款數字，有信心“壹走了之”。信心比例最高的群體是00後職場人士。
報告顯示，85.3%的職場人會接受職場空白體驗。在他/她看來，生活有時候就是需要停下來。14.7%的受訪者現階段深感不安，並表示生存壓力大於生命的意義和尊嚴。具體到年齡段，人到中年80歲時“沒有安全感”的比例最高(20%)；95後孩子是最淡定的人群，只有7.4%的受訪者感到不安。
調查發現，提高工作技能(57.7%)、兼職(32.3%)和旅行(31.3%)是職場人度過空檔期最常見的三種方式。此外，處理家庭事務和陪伴家人(23%)；學習和深造收費(21%)；結交新朋友，拓展人脈資源(13%)也是收費的替代形式。32%也表示這段時間壹直在找工作，了解行業趨勢，保持市場敏感度。
在受訪人群中，39.3%的受訪者曾因“職場空窗期”被公司質疑，失去工作機會。空缺期的長短似乎是HR篩選求職者的標準之壹。調查顯示，持續時間在6個月至12個月的受訪者，拒絕比例最高(56.5%)。
前程無憂高級職業顧問王健認為，空檔期並不是沒有問題。求職者在求職過程中，可以表現出有計劃地經歷空檔期的主動性和必要性，作為職業規劃的重要組成部分。畢竟整個職業生涯往往需要壹定的緩沖。調查發現，31%的職場人與自然結緣，在空窗期重返職場後能迅速融入環境。56%適應期3個月左右，11.7%適應期6個月左右。其中1至3年工作經驗的人適應能力強，37.3%能快速適應職場氛圍。