和女朋友分手後男生過的有多慘
和女朋友分手後男生過的有多慘，很多時候兩個人的感情因為壹些外界的東西或者因為自己自身的原因導致分手，雖然是分手了，但是之前的感情是真的，要走出失戀期也不是壹件容易的事，那麽和女朋友分手後男生過的有多慘呢？下面跟我壹起來看下吧。
和女朋友分手後男生過的有多慘1
徹夜失眠，用外因素來麻痹自己
多少男生在分手以後，整夜整夜的失眠，或悔恨或傷痛，腦子裏都是自己的女友。這時候，為了讓自己好過壹點，選擇打遊戲來荒廢時間，對於他們是再好不過了。虛擬的世界，刺激的快感，讓他們度過壹個又壹個的漫漫長夜，讓他們忘記暫時的難受。
更有甚者學會了抽煙，酗酒，泡吧。壹切可以用來麻痹自己的方法，估計都嘗試了，只為了自己分手後不再想起她，讓自己忙起來，讓她慢慢脫離自己的生活，只希望時間可以沖淡壹切。
上周和朋友在外面喝酒，喝著喝著喝嗨了。朋友喝多了後拉著我說：“單身真爽，老子今天要喝到天亮，再也沒人會來管我了”，說完眼淚就掉下來了。是酒太好喝，還是夜場太嗨，為什麽要分手?
這樣的男生無疑選擇了虐待自己的方式來減輕痛苦，來彌補自己對女友的虧欠，來填補沒有她的孤獨。但這樣的形式，的`的確確是最不可取的壹種，傷害自己對不起她也對不起父母。
有時候，愛過她，學會放下同樣也很重要，我壹直深信不疑的壹句話：所有沒能走到最後的人，都是錯的人。
外表無所謂，內心卻已奔潰
這樣的男生，外表看起來壹點都不難過，甚至還很開心，其實內心傷痕累累，始終不肯相信已經分手的事實。
以為自己是這段戀情的上者，以為自己不在乎，以為女生會低頭來找自己，卻不知道分手後最放不下的其實是自己。等清醒過來，才會發現家裏的牙刷毛巾等都還是留著她的，櫃裏也都是她留下來的東西，手機裏也全是他們曾經的甜蜜，心裏也壹直還有她。
這樣的男生就像野獸般，不讓別人看出自己的傷痕，而是選擇在夜裏獨自舔傷口，等待等待再等待。到白日示人時，又是那個謙謙君子，又是那個不羈的瀟灑郎。電影“前任三”裏面的孟雲，就是這種類型的典型代表。
這種懂得隱藏自己內心情緒的男生，往往是壹段感情裏最傷的那個，因為很少有人去懂他，他無所謂的態度下，卻是壹顆千瘡百孔的心。
無止境地糾纏
這樣的男生是過的最慘、最讓人心疼，也是最讓前任苦惱的。
分手後，發瘋壹樣給她發了上百條/信，最後等到了壹條“XX開啟了好友驗證，妳還不是他(她)朋友....”;分手後，工作生活時失去了重心，沒有了自我，過的渾渾噩噩，但她卻早就喜歡上了他人;分手後，變成了壹個“林妹妹”，天天要死要活的去求她復合，殊不知讓她越走越遠……
要知道，感情有的時候就像手裏握著的壹把沙子，妳越是用力想抓緊，反而抓不住。這樣的男生為了挽回壹段感情，選擇死纏爛打、圍追堵截，做了壹切的努力與挽回。但大多數這樣的挽回，都是無疾而終的。
其實，很多感情就像壹杯水，妳拿著壹個茶杯，然後往裏面倒熱水，壹直倒到水溢出來。妳以為妳壹直不會放下，但是，當水燙到妳的手，妳就會放下。“這個世界上沒有什麽事是放不下的，痛了—妳自然就會放下。”
大部分男生分手後，都是前期無所謂，中期難受，後期慢慢把難受放在自己記憶。觸景時拿出來虐虐自己，然後放回去。在壹段時間裏對其他女性只有生理反應，沒有心態反應。
但過了很久很久以後，男生的常態都是希望妳可以幸福，可以找個更好的，可以恩愛，永不再吵架，不受傷害!願妳過得比我好!
和女朋友分手後男生過的有多慘2壹、分手壹個月不聯系還能挽回嗎
在現實生活中。有的情侶可能分手壹兩年，再者期間可能各自都接觸過別的異性，但兜兜轉轉發現還是當初的伴侶好，後來又重新和好在壹起的例子不在少數。所以說不管妳和女朋友是因為什麽而分手，妳們分手後多久沒聯系，只要妳能給女朋友壹個挽回的理由，那她其實也會考慮要不要和妳復合。
而且妳們才分手壹個月，這個時候妳女朋友應該還沒有陷入到別的戀情中去，挽回會更容易。但如果妳女朋友和妳分手不到壹個月就迅速和別人在壹起了，這個時候妳去挽回其實也沒多大意義的。
二、分手壹個月不聯系該怎麽挽回
1、提升自我形象
如果分手後，妳總是壹副壹蹶不振的樣子，不註意自己的外在，會導致女朋友更加疏離妳，甚至覺得跟妳分手是壹個無比正確的決定。
所以，如果妳想要吸引對方，改善她對妳的認識，首先就要從外表上改變自己。可以通過提升衣品、提高對生活的的態度等方面，讓她看到妳煥然壹新的樣子。人都有損失厭惡感，在心理學上，損失厭惡感主要指妳失去壹樣東西的難過程度相當於妳得到同壹樣東西快樂程度的兩倍。比如妳失去壹個50分的人，可能需要得到壹個80分的人才會彌補內心的難過。更何況她損失的還是壹個變得更優秀的男人。當她看到妳變得更好，內心就會蠢蠢欲動，想要主動找妳。
2、展示內在改變
外在的改變確實會吸引對方，但是想要留著對方妳還需要作出壹些本質的改變。
妳們能走到分手，絕對不是因為外貌那麽簡單，很多時候是妳們存在很多矛盾，妳身上有她無法接受的問題，解決不了又無法去磨合，當她對妳的愛慢慢消耗殆盡時，也就會放棄妳了。
所以想要挽回對方，就要明白對方真正在乎的問題。只有妳做出真正的改變，女朋友才會真正放下戒備，重新看到希望。
比如： 當初妳對自己的生活沒有規劃，工作也壹塌糊塗，她覺得跟妳在壹起看不到未來，妳現在就可以先找壹份像樣的工作，踏踏實實做好工作，時不時跟對方透露壹些妳未來的壹些規劃和思考。
通過各種渠道來提升妳的內在價值，保持積極向上的態度，同時可以通過朋友圈或者***同好友展示自己的變化，讓對方改變對妳的認識。
3、主動升溫感情
挽回時，不要過早地暴露自己的需求，妳越著急，反而給對方造成壓力，讓她覺得妳目的不純，甚至會對妳產生抗拒情緒，直接拒絕妳。
所以妳可以先以朋友的身份來相處，通過對方的朋友圈等社交狀態來了解女朋友的心思和想法。用朋友的身份相處，然後用朋友的身份來營造話題。
比如： 最近有壹部電影上映了，妳去看了嗎？以前妳總是胃疼，現在怎麽樣了？前幾天我又去母校了，感覺變化好大。
就是在不經意之間聊起壹些很平常的話，既不會暴露妳的目的，也不會讓對方覺得無聊，在熟悉的話題中，逐漸升溫感情。
那麽什麽時候，要註意升溫妳們之間的關系呢？就是當對方不排斥跟妳聊天，同時還會主動跟妳分享她自己的壹些事情，妳們的聊天氛圍很輕松、愉快，不會覺得尷尬。這時候，就已經到了挽回的黃金時間。恰當的時間可以通過邀約來升級妳們的關系。
首先妳要明確壹點： 邀約的目的不是立馬在壹起，而是為妳們的復合做鋪墊。約她出來是為了讓她對妳徹底放下戒備心，改變對妳的印象和認知。約會途中，妳可以有意無意的說“我以前真的太幼稚了，也不懂得照顧人，妳受累了。”但是說話的時候要委婉壹些，不要直白地說“我還喜歡妳，我們重新在壹起還不好”，要讓對方慢慢接受妳的改變。