第壹，目前練習太極拳的人大多以健身為目的，而且比老年人多。在健身方面，他們可以說是左右逢源，差別不大。主要目的是讓老年人容易學習和記憶，也可以說是壹種教學方法。
第二，從研究太極拳的內部變化和攻防作用來看，舉手姿勢和揮動琵琶是有區別的。1.在動作步驟上，手部動作結合並擡起，然後松開，琵琶揮動錯誤並摩擦，然後松開。這兩個動作最終以松動結束，而松動從下降趨勢開始，松動結束後又開始。2.力度方面，手的動作以合為主，琵琶的揮動以錯為主。動作分解如圖所示。
提高手勢
從單鞭開始，左腳微扣，重心向左轉移，擡起右腳，雙手由外向內合攏。
重心下沈，右腿向前移動，雙手過頭頂，送臀部，雙腿向上擡起。
上半身不動，通過放松腰部和肩部使手臂感覺放松。
整個運動過程以力量為主導。
手揮琵琶
從左膝開始，右腳擡起然後放下，左腳腳趾指向地面。雙手叉腰是錯誤的。
放松腰胯，發胯，也就是發左腿。同時右手有下壓回收的作用，左掌有向上向前搓的力量。
上半身保持不動，通過放松肩膀來放松腰部，同時轉動雙手放松。
整個運動過程由錯誤的力量主導。
總之，向內練習太極拳在動作要求和發力方法上有著根本的不同。對於壹般的健身活動來說，說左右相反是可以理解的。無論哪種情況，動作都應該壹氣呵成。
斜飛式和野馬的鬃毛在拳擊過程中相似，但仍有區別。就像握著手在揮琵琶。
斜飛型和野馬的分鬃型（右型）都是“左手”和“右手”，所以在“左手”互相幫助方面是相同的。不同的是，同樣是壹種鼓勵，而這種鼓勵的表現是不同的。
斜飛式在用“斜”來“助”的過程中強調了“斜”字。這個斜字雖然與形意拳的“直立姿勢”不壹樣，但也與吳加曲的“求直”不同。水兒認為它的目的是斜放壹段距離，以便左腳和右手可以左右連接和上下跟隨。在動量上，它意味著它前面的壹個球體從左向右旋轉。
但是野馬的鬃毛分布過程中，力量是在“幫助”的過程中，手就像野馬奔跑時背後的鬃毛，從中間到兩邊從上到下移動。從左到右，我們更關註兩股力量的節奏變化。
當然，要想做好這兩個公式，必須要有適中的力量作為前提。