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如何在男朋友生氣的時候平衡我和閨蜜的關系而不是男朋友的關系?

我有壹個非常親密的朋友叫菜菜。我們從高中就認識了。對我來說,她既是無話不談的朋友,也是親人。前段時間,我女朋友出事了。我把大部分時間和精力都花在了女朋友身上,男朋友不開心。他生氣陪閨蜜卻不陪男朋友。我希望他能理解我,但我不希望我們的感情受到影響。

我最好的朋友和我的男朋友都在同壹個城市工作。大學畢業後認識了男朋友。雖然他也知道我有壹個很親密的朋友,但是他對我們壹無所知。

不久前,菜菜被渣男騙了。那個渣男騙了她10萬元。我也認識那個人。菜菜非常愛他。我從未見過菜菜為任何人如此悲傷。這個男人騙走了菜菜的感情和菜菜的錢,轉身拍拍屁股出國了。沒有他的消息,他甚至沒有告訴菜菜他是否分手了。

菜菜聯系不上他,他抑郁了很長時間。因為我擔心菜菜,那段時間我只是呆在她家。看著菜菜悲傷的情緒崩潰,我也很心疼。但是,除了陪伴她,開導她,我沒有能力讓她快點走出來。

巧合的是,我男朋友的生日恰好在那個時候。我忙於應付菜菜,完全忘記了給他過生日。因為我們應該在他生日那天出去,所以我放了他鴿子。

男朋友生日的前壹天,我錯過了他的壹個電話,微信也很久沒有回復他,我就把他的生日全忘了。

男朋友不是那種不講道理的人。可能在這件事上我真的走得太遠了。結果他生我的氣,怪我不重視他,比他更關心我的閨蜜。我試圖向他解釋和道歉,他卻不接我電話,還和我打冷戰。怎樣才能讓男朋友原諒我,理解我?