看課程表上體育課要到了，我就開始祈雨，我的虔誠絕對不亞於蘇大學士的求雨。跳遠、鉛球、跑步等體育項目對我的威懾力也絕不亞於伸手不見五指的黑夜對膽小如鼠的孩子的威懾力，尤其是800米。
800米，無論我怎樣用盡全身力氣，跑得臉色慘白、幾乎窒息，也終究是逃不過慘敗收場——不及格。
唯壹的輝煌，是大二下學期的考試。冬天，空曠的操場上，西北風得意洋洋地肆掠著，瘦小的我壹邊跑著，壹邊擔心著薛寶釵盼望的的“好風憑借力，送我上青雲”發生。
幸好壹邊觀戰的我的好朋友杜穎急得“英雄救美”，直沖上來，拉了我的手，拽著我向前奔。
高高大大的體育老師，在遠遠的終點瞭望我們，卻啥動靜都沒有。我放下心來，我仿佛看到了她眉眼含笑中的深深同情。於是膽子也肥了，力氣也有了，壓著及格點沖過了終點。
雖然內心翻江倒海，難受得想吐，卻開心至極。哈哈，我成功了，終身難忘！
也許，就是這次跑靜靜地孕育了我對跑步的感情吧？只是，幾十年過去了，善良可愛的體育老師，您還好嗎？杜瑩還是前幾年見過的，好在平時聯系較多，看到她活得快樂，我很是心安了。
喜歡上跑步純屬意外。
我清楚地記得那是2007年，竟然被壹部名不經傳的韓劇《婚禮》迷住了，深陷於劇中的溫暖和深情，我愛屋及烏，喜歡上了主角晨跑的樣子。又聽說跑步可以治愈年齡造成的健康壓力，於是開始跑步。
恰好家旁邊有壹個不大的公園，環水而建。開始的時候我就繞著跑壹圈，跑完以後氣喘籲籲，精神卻很振奮，這讓我有點喜歡跑步了。
後來，聽說跑得太少，效果不好，我就試著跑兩圈，感覺也很好，於是就固定跑兩圈，大概需要半小時。
跑到2013年的時候，搬來了現在住的地方。附近這個公園也是中央環水，但是比較大。從我們家出去繞公園跑壹圈再回來，大約5公裏多壹點兒。
第1次跑的時候，我想跑不了壹圈，就跑多少是多少吧，跑不動就走。沒想到跑著跑著竟然跑下來了，我那個興奮呀，無以言表，成就感爆棚。原來，好些事並沒有我們想象的那麽難呀。
從那以後，基本上就是每天在公園跑壹大圈了，無論嚴寒酷暑。有時候特殊情況也會跑壹個中圈，大約4公裏左右。
現在，跑步已經變成了我的日常，就像呼吸、吃飯壹樣自然，哪壹天沒有跑，心裏就會空落落地難受呢。
瞧瞧，追劇也有好處。如果不是那個劇，怎麽會有我這麽多年的跑，怎麽會享受到跑的美妙呢？看來萬事都有兩面性，不可以像孫悟空三打白骨精那樣，壹棍子打死。
根據中醫的說法，早晨跑步最好，因為有助於陽氣生發，所以知道了中醫這個觀點之後，我基本都改成早晨跑步了。但總是在我記憶中熠熠閃光的卻是那壹次夜跑。
那時，兒子上高二，在學校晚自習，他不回來，我睡不著。而且，那天恰好沒有跑。於是，跑步的念頭在心中蠢蠢欲動。
窗外又誘惑得飄起了小雪花，仿佛在說：“快來跟我玩呀！”不由更是心動，雪中跑會是怎樣的感覺呢？
我是好奇心很重的人，於是不顧老公的勸阻，出了門跑步。當時住的小區中央有個廣場，我就繞著那個廣場外圍跑圈。哈哈，這總是讓我想到驢推磨。
因為全副武裝——戴了手套，圍了圍巾，所以，雖然只穿了運動服，卻是越跑越熱。
仰頭望天，小雪花紛紛揚揚從天上灑下來，在路燈的照耀下，閃耀著橘黃色的光，它們調皮地落在我微微出汗的臉上，極為清涼舒適。它們就是無窮無盡的快樂精靈啊，無聲無息地，就把我的快樂逗引出來了。
耳機中單曲循環的歌《壹生有妳》，又將這快樂鍍上了壹份深情，我醉了，醉在了童話裏。
常常想，我們不要太固化生活，努力去嘗試壹些不曾經歷過的，也許更容易發現新大陸吧？“熟悉的地方沒有風景”說的也就是這個理吧？
春天跑步，有趕著趟兒綻放的紅梅、迎春、玉蘭、杏花、櫻花、梨花、海棠作伴，熱熱鬧鬧，跑出壹片生機勃勃、璀璨奪目。
夏天跑步，我最享受的是它的悠閑。稍微跑跑就熱了，於是改成走，壹邊看荷葉田田、荷花亭亭。等風貼心地吹過來了，吹去心裏的躁熱，再開始跑。就這樣跑跑走走，走走跑跑，跑出壹片閑適愜意。
秋天跑步，總是被不斷變化的五彩斑斕的秋葉深深震撼，它們比春花更多了壹分深沈，就著桂花的香，仿佛跑進了仙境。
冬天跑步，因為趕著要上班，所以基本都是天沒亮就出門跑。跑著跑著，天漸漸地亮了，最喜歡這種把天跑亮的感覺了。總覺得它在默默地告訴我，無論深陷怎樣的黑暗困境，堅持堅持，終會迎來柳暗花明。
跑步路上，更珍貴的卻是那些人文風光。
我經常遇到壹位老太太，應該有70多歲了，壹條腿還不是太靈便，但是她卻在跑。每次看到她，我的敬意總像是雨後的春筍，長得很快很高。
還會遇到壹對60多歲的老夫妻，有壹次，遇到他們是在零下8度的天氣裏，公園人寥寥，都被寒冷凍在了家裏。而他們卻肩並著肩、眉梢帶笑滿身活力地在奔跑。
比起“執子之手，與子偕老”，他們更讓我羨慕。只是我真想好好地問問他們，壹大早就來餵我狗糧，這樣真的好嗎？哈哈哈~
還有壹次，我正在公園裏倒著跑步。可惜選擇的路段不好，人比較多。我只能不時回頭看壹下後面的路。
“這樣跑，對脊柱不好。”擦肩而過的幾個人中，有壹個聲音對我說。
我轉過身看過去，人家都已經跑遠了，好心的陌生人啊。
另外，載歌載舞的中年大叔，抱柱而歌的老爺爺，追逐嬉戲、有時卻又淡定自若、旁若無人地做著清理工作的小花貓……就像綻放在奔跑路上的壹朵朵開心的花兒，每壹次回眸，都讓我心中蕩起喜悅的波瀾。
跑步路上，也有驚嚇。
那是草長鶯飛的春天，亂花漸欲迷人眼，我貪婪地左看右看。突然，我的眼睛轉不動了。
“眾裏尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。”說的可不就是妳嗎——我千尋萬找的艾草！
作為吃貨，又崇尚健康自然，所以，我想要自己做青團，就在公園裏尋尋覓覓找艾草，找幾天也沒個影子。
這次終於找到了，水邊密密紮紮長了壹大片呢。我趕緊掏出準備了好幾天的食品袋，開始興奮地采摘。艾草那特別的香味，熏得我念念不舍，采了又采，摘了又摘。
時間不早了，我急急向家跑。快到家時，突然發現手機不見了，想了想應該就是采艾草的時候掉落了，連忙跑回去找。
果然，手機安逸地躺在艾草叢裏。“這家夥比我更貪戀艾草的香呢！”我正在心中嘲笑手機，它卻突然響起來。
“妳在哪呢？打妳那麽多電話，怎麽都不接？”剛接通，老公焦急的聲音炸雷般地響起來。
原來，老公見我遲遲未歸，就打電話問。結果打了好幾個電話都沒人接，這可把他嚇得心驚膽顫，是不是路上被車撞了？或者掉湖裏去了？各種不好的念頭，紛至沓來。他決定再打最後壹個電話，如果再不接，他就要采取行動了。
我大笑起來，他的急猶如壹片陽光，直照進我的心底。
跑步路上，還賺了壹桌飯。
畢業20周年聚會，雖說歲月是把殺豬刀，但對大多數同學還是刀下留了情，只有壹位例外。
上學時候，這位張同學清秀俊雅。現在胖了兩圈，頭發也少了，整個壹油膩大叔，慘不忍睹。
於是，我就現身說法，跟他宣傳跑步的好處，告訴他怎樣循序漸進跑起來。
我說：“妳照著我的做，保管妳瘦個30斤。”他卻不信。其他同學在壹邊開始起哄，說不妨賭壹場，誰輸誰請吃飯，大家作陪。
“好，壹言為定！”酒桌上，大家都豪氣，酒杯響亮地碰到了壹塊。
他回家就開始跑，起初也有過懈怠，禁不住我的左勸右說、以身試教。度過了艱難期之後，竟然跑得越來越嗨。參加他們系統組織的運動會，還拿了個第2名。
三高也跑沒了，體重直線下降。我那壹桌飯妥妥地贏到了手，他老婆說我是他家的貴人。哈哈哈，每每想起就成就感滿滿啊。
跑步路上，除了看的收獲，還有來自聽的喜悅。
風聲、嘰嘰喳喳的鳥鳴聲、廣場舞的音樂聲、老太太的“喊山”聲，還有手機裏的聲音——要麽是歌，要麽是小說、詩歌、散文，或者養生、財經等節目，壹路賞景壹路聽，那享受真的是無邊無際啊。
除此以外，跑步還給我帶來了這三方面的收獲。
最大的收獲是健康。
啥沒毛病沒有，感冒都很少很少，贅肉也跑沒了。所以，順帶贏得了想吃啥吃啥的口福之樂。
其次，跑步讓我收獲了放飛的心情和振奮的精神。
村上春樹說：“跑步時思緒像是雲朵，飄來飄去，變幻莫測。”確實是這樣呀，可以把自己的思緒放得很遠、很高、很遼闊，那是壹種難以言表的舒暢。
跑完步，精神會變得振奮而清醒。如果妳心情不好或者說忙得頭暈腦脹，那麽就來壹趟跑吧。
我曾經有壹段時間工作很費腦，下午回到家常常是昏沈沈的。於是我就出去跑壹圈，立馬啥都解決了。
“沒有什麽是跑壹圈不能解決的，如果有，那就跑兩圈。”這是我跑了十幾年之後的寶貴經驗，不可不信哦。
最後，跑步成就了我好幾篇日更呢。
跑步路上，遇到壹些美好的景、美好的人和物就會思考，然後就忍不住去寫，於是完成了好幾遍日更——《趕緊回家讀書去》《獎我壹個紅太陽》《老天是壹個調皮的孩子嗎？》《邊跑邊樂》《有時候，奇怪也是壹種可愛哦》《用歡喜之心，迎接妳生活中的猝不及防吧》《墜落的鳥巢引起的思考》等等。
於我而言，跑步的美好，就像夏夜天空中閃耀的星星，數也數不清。也像春天田野上的野花，豐富多彩。
但是，從33歲開始堅持跑步，迄今已跑了三十多年的日本當代著名作家村上春樹，在他的《當我談跑步時，我談些什麽》中寫道——人生來如此：喜歡的事兒自然可以堅持下去，不喜歡的事兒怎麽也堅持不了。意誌之類，恐怕也與“堅持”有壹丁點瓜葛。然而無論何等意誌堅強的人，何等爭強好勝的人，不喜歡的事情終究做不到持之以恒；做到了，也對身體不利。
我相信這位資深長跑愛好者的話，所以，我不勸您跑步。但是，不妨壹試哦，萬壹喜歡上了呢，那您就收獲了壹個繁花似錦的大花園啊。
我是跑步的忠粉，如果哪壹天不能跑了，我想我會很痛苦。膝蓋疼是壹種退行性病變，隨著年齡的增長很容易發生，而跑步對膝蓋也有損害。壹旦膝蓋疼起來，就再也跑不了了。
所以，我現在就未雨綢繆，開始了對膝蓋的精心呵護。上下樓梯對膝蓋的傷害大，所以即使我的辦公室在2樓，我也等電梯。負重、跳繩等對膝蓋傷害大，我堅決避免。對於有利於膝蓋健康的事，我每天都做，比如拍打膝蓋、按揉膝蓋周圍的穴位，我還經常騎自行車……
為了自己的喜歡總是要付出的吧？而這種付出讓我很開心，我無怨無悔，我只盼望著我能壹直跑下去、跑下去……
我是真的喜歡跑步啊~
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