但在我周圍，有許多朋友壹天不吃晚飯，甚至不吃米飯，每天跑步幾公裏，拒絕所有高熱量食物。
通過壹個夏天的努力，很多人都減掉了多余的脂肪，獲得了自己滿意的身材，但有些人的臉上卻沒有以前那麽開心了。
小彤，她四個月瘦了14斤。
實際上，我並不太胖，但我的生活習慣壹直很差。對吃東西沒有自制力，看到什麽都想吃，每天晚睡晚起，討厭運動，跑200米就開始喘氣，自制力差，毅力更差。
有時候在朋友圈看到壹個女生在鍛煉減肥，我會很自卑。其他人都過著積極的生活，好像我只是在吃飯等死。
我今年三月開始減肥。我用了四個月的時間減掉了14斤肉，體重開始保持在兩位數。當初控制飲食瘦了10斤。6月開始堅持每天40分鐘到壹小時的有氧運動，逐漸瘦了4斤。
減肥讓我發生了質的變化。我早睡早起，定時定量吃飯，甚至按時喝水，晚上八點半做有氧運動，睡前按摩腿部，睡覺時穿瘦腿襪。
說到這裏，妳覺得這是壹個癱瘓在床多年的懶女孩變成了壹個身材勻稱的小女孩的勵誌故事嗎？但是我想說我減肥成功了，但是我不開心！
我花了三個多月的時間養成了這麽多好習慣，但我從壹個普通人變成了壹臺精密的機器。
我每天手裏拿著壹個水杯，隨時準備喝水，每天都在計算下壹餐應該吃什麽。吃肉、蛋、水果和蔬菜夠嗎？沒有什麽可以打斷我做運動，我不會在有氧運動中途接電話。那種感覺讓我壹點都不開心。感覺自己減肥越來越不像自己了。
顯然我是雙子座，我可以想吃就吃想睡就睡，但現在我活得像處女座壹樣強迫癥。
我確實成為了壹個勵誌的女孩，贏得了許多人的稱贊。我的生活習慣確實有所改善，但我不像以前那樣快樂。我開始每天都感到沮喪。為了保持完美的形象，我在宿舍裏變得焦躁不安。自從我開始減肥以來，甚至我的月經都沒有了快三個月。
現在，五個月過去了，我應該已經成功地反彈了110斤，比減肥前更胖了，但我真的很高興！這也讓我明白，能給我快樂的不是胖瘦，而是胖瘦背後我對自己的認可。
陶子，成功瘦了40斤。
我應該算是壹個成功的減肥者了，從160 kg到120 kg，整個人的身材和外貌都發生了很大的變化。
剛開始的時候，當我看到體重秤上的數字越來越小，這樣我就可以穿壹些修身的衣服時，我真的很高興。自拍時，我再也不用躲在最後，甚至當有更多的男孩打我的時候。
但後來，我越來越焦慮，害怕身體反彈，害怕自己又胖了，每天腦子裏只有壹件事:瘦！
每天瘋狂運動，跑步壹小時，騎自行車壹小時，瑜伽壹小時，直到筋疲力盡才停止。
我開始討厭和每個人聯系，包括我最好的朋友，因為我害怕別人知道我病得很重。
除了上課睡覺，我從不坐著。即使去壹個地方需要壹個小時，如果我有座位，我也絕對不會去。
當妳看到妳想吃的東西時，妳應該克制。朋友說壹起出去玩要克制，甚至想安靜坐壹會兒也要克制。
我覺得我要抑郁了，但我還是要在朋友圈曬我瘦的樣子。妳看，我可以繞著操場跑20多圈。
其實只有我自己知道我的快樂是裝出來的。
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也許妳聽過這兩個人的故事，妳會想他們是怎麽做到的。他們明顯瘦了，但他們仍然在這裏矯情，試圖回到原來的樣子。
我有壹個同學非常喜歡化妝。我從未見過她卸妝。即使在遊泳課上，她也化妝。
幾天前，在與她共進晚餐並喝了很多酒後，她向我哭訴道:
“我現在真的很難過。我真的討厭住在大城市。我必須每時每刻都光彩照人，每時每刻都化妝。
妳以為我特別愛化妝愛虛榮嗎？但是我多麽希望我可以滿面春風地出門，甚至在街上跑來跑去。
但在大城市，這些東西就變成了令人眼花繚亂的不和諧。我只能用粉底遮蓋瑕疵來獲得別人的贊美。得到贊美後，我會想變得更漂亮。如果粉底遮不住，我會穿厚壹點。最後，連我都忘記了我原來的樣子。"
減肥可以讓妳變得更輕，化妝可以讓妳變得更漂亮，但如果妳想獲得內心的快樂，請先接受那個不完美的自己。