1.遺傳因素:青少年肥胖與父母的遺傳有很大關系。當父母將孩子的體質遺傳給孩子時，決定孩子體質的並不是單壹的遺傳因素，而是多種遺傳因素。如果父母壹方肥胖，孩子肥胖的幾率為40%。如果父母都肥胖，孩子肥胖的幾率會上升到70% ~ 80%。
2.心理因素:為了緩解情緒困擾和情緒不穩定，許多人還將吃飯作為宣泄情緒的方式，這導致了暴飲暴食和肥胖。
3.營養過剩:食物結構不合理，經常食用高熱量、高脂肪、高蛋白、低纖維的食物，愛用油炸食品，少用清蒸食品，導致肥胖。
4.吃得太快:吃得太快不僅會導致肥胖，還會導致消化不良和胃痛。
5.運動不足:孩子吃不下飯，能量消耗少，會導致營養和能量過剩，導致肥胖。
6.不吃早餐:早餐對青少年來說非常重要。吃早餐後的八小時內，體內的脂肪會燃燒得更快。如果省略這第壹餐，壹整天的新陳代謝都會被破壞，後果可想而知。
青少年肥胖造成的危害；
1.青少年肥胖的第壹個表現是體重增加和大量脂肪沈積，使身體負擔和耗氧量過大。肥胖兒童比正常人消耗更多的氧氣，這使他們體積龐大，行動緩慢，活動能力差。許多肥胖青少年常伴有扁平足、膝關節屈曲、下肢屈曲、脊柱和椎間軟骨損傷。
2.肥胖兒童易患高血壓、血脂異常和糖代謝異常，嚴重時可表現為二型糖尿病，從而加速動脈硬化的形成，提前成年後心腦血管疾病的發作。
3.肥胖影響智力發育。食物中過多的苯丙氨酸往往會導致氨基酶的缺乏，從而使腦細胞中積累大量的氨基酸，形成脂肪腦，影響腦細胞的活性，導致智力落後於同齡人。也是因為肥胖青少年體內脂肪過多，耗氧量比正常人高30%-40%，攝氧量不足，表現為精神萎靡、疲勞、困倦、註意力難以集中，影響學習效率，導致成績下降。
4.肥胖兒童容易出現呼吸困難、肺炎、支氣管炎，甚至嚴重的睡眠呼吸暫停綜合征。入睡後，呼吸間隔時間延長，導致缺氧，他們白天會困倦和抑郁。
註意:青少年肥胖是壹個非常嚴重的問題，對身心造成很大傷害，因此減肥勢在必行。