月經量少是棕色的。妳知道為什麽嗎？生活中，每個女人每個月都有壹次月經期，壹般都很準時。月經不準的時候，還要去醫院檢查。這裏我來回答壹下月經量呈褐色的原因。
月經量少是棕色1 1，可以認為是內分泌失調。
比如感冒或者氣血不足，或者婦科病，都容易造成這種現象。女性朋友可以自己生理期調解，但也要註意保暖。但是女性朋友平時太累，也是月經量少，呈褐色的原因之壹。
2.女性的卵巢、子宮和腦垂體都有問題。
還容易造成月經不調，月經量少，月經棕。所以建議女性朋友隨時關註自己的月經量，發現如果不盡快治療，可以更快恢復正常。
3.女性精神壓力造成的緊張和營養跟不上。
也容易造成月經量少，月經色棕。這種情況下，壹般建議女性吃壹些養血調經的食物，同時也要調整作息時間，增加日常鍛煉，適度的性生活也可以減少這種現象。
二、月經不準怎麽辦
1.建議去醫院檢查壹下，排除病變。
月經不調是除非卵巢異常，否則子宮內膜厚或薄的狀況，中醫稱之為體虛。
2.在日常生活中養成健康良好的飲食習慣。
建議月經前壹周多喝銀耳湯，多喝玫瑰花或桃花茶，閑暇時泡腳，保持心情愉悅。
3、註意保暖
月經來了最忌諱受涼。受寒會使盆腔內的血管過度收縮，導致月經越來越少，嚴重時甚至導致閉經。女性朋友要養成良好健康的生活規律，避免過於勞累，尤其是經期，更要註意防寒祛濕，避免寒冷刺激。
4.穩定情緒
長期的情緒波動或精神壓抑、生悶氣或心理創傷，都可能導致月經紊亂，嚴重者痛經、閉經。所以，保持愉快的心情也很重要。閑暇時可以出去散散心，呼吸新鮮空氣。
月經量少是棕色的。2如何調理月經？
1，調節情緒
女性的月經是在腦垂體、下丘腦和卵巢的相互作用下產生的，這些激素的分泌非常復雜。女性必須保證自己的情緒穩定，以幫助穩定體內的激素水平。如果女性平時容易生氣激動，會導致體內激素水平紊亂，影響月經規律。所以月經不調的女性壹定要註意調節自己的情緒。
2.中藥補益氣血
也有很多女性月經不調，是體內氣血不足所致。這種情況下，女性常伴有面色蒼白、氣短、頭暈等癥狀。想要月經更加規律，女性壹定要積極調理身體的氣血。最好的辦法是吃中藥，補氣血效果更好。
3、調理宮寒
宮寒也是月經失調的壹大原因。在這種情況下，女性壹定要積極調理宮寒。可以吃中藥，也可以艾灸。但這些方法都需要在中醫的指導下進行，才能保證效果。