在古代，重陽節有登高祈福、敬神祭祖、飲酒祈福等習俗。傳承至今，增加了尊老等內涵。爬山賞秋和感恩敬老是今天重陽節的兩個重要主題。
關於重陽節的民間傳說有三種，但關於重陽節的習俗卻不少。順便介紹壹下關於重陽節的兩個習俗。讓我們壹起來看看:
第壹？重陽節的傳說？
重陽節傳說之壹:重陽公主
重陽節文化已有兩三千年的歷史，在西夏流傳著許多民間傳說。其中，以重陽公主的傳說流傳最廣，影響最大。
據《漢書》記載，東漢安帝年間，在宮中懷孕的李娘娘被燕家人所害，逃到洛陽以西伏牛山南麓的重陽店。就在農歷九月初九，壹個女孩出生了，取名重陽姑娘。誰知有壹年秋天，這裏發生了壹場大瘟疫，村裏的人和李皇後都沒能幸免。李皇後臨死前向重陽講述了自己的身世。李皇後死後，重陽婦女到處拜師學習，決心殺死瘟疫惡魔，為母親報仇。壹位道士被她的精神所感動，悉心傳授劍法，並吐露了疫妖的四大弱點:壹怕紅，二怕酒，三怕刺激氣味，四怕聲音大，讓重陽姑娘在明年9月9日疫妖再次出現時能見機行事，以殺人滅口。
次年9月9日，重陽婦女組織附近的人們登上了雲韻。女人們頭上戴著紅色的山茱萸，山茱萸的果實是紅色的，葉子散發出奇怪的氣味。當男人們喝菊花酒時，瘟疫惡魔出現了，並齊聲喊道:“除掉瘟疫惡魔，世界就會和平”。當瘟疫妖看到紅色，聞到酒精和奇怪的氣味，聽到喊聲，縮成壹團，重陽女子用劍將瘟疫妖刺死。從此，重陽店人民安居樂業，健康長壽。
當地人為重陽公主修建了重陽道觀。因為九月初九是重陽節，人們把這壹天稱為“重陽節”，每年都要來祭拜。
重陽節傳說（二）:桓景滅疫魔。
相傳東漢時期汝南縣有壹個叫桓景的人。他的家庭由六個人組成，包括父母、妻子和孩子。他種了幾英畝地，過著體面的生活。汝河兩岸經常發生瘟疫，許多人因此喪命。桓景聽說汝河有瘟疫妖，他每年都上岸傳播瘟疫，於是他決定想辦法殺死百姓。
桓景發現在遙遠的深山裏，有壹個長房的大仙。他武功高強，能消滅狡猾的瘟疫惡魔。他立即收拾行囊，去拜訪山裏的神仙。桓景翻山越嶺，但還是沒有找到大仙。他非常失望。突然我看到壹只白鴿停在那裏，不停地向他點頭。桓景跟著白鴿，來到了“飛常芳仙居”。桓景見寺門緊閉，喊了半天也沒人開門。為了表示誠意，他跪在廟門外。
他跪了兩天兩夜，等著門打開。第三天早上，門突然嘎吱壹聲打開了。只見壹位胸前飄著白胡子的老人笑著對他說:“桓景，妳熱心為民除害，我很感動。”起來到院子裏去！“費長房收了桓景為徒，教他武功。他早晚刻苦學習，練就了壹身好武藝。
有壹天，師父對桓景說:“妳的武功已經學得差不多了。我會給妳壹把降伏惡魔的龍劍。回家吧！”！今年9月9日，莫問將再次登陸。妳把村民聚集在山上，給他們壹片山茱萸葉，給他們喝壹口菊花酒，這樣瘟疫惡魔就不敢靠近他們了。和他決壹死戰吧！大仙吃完後，送了他壹包山茱萸葉和壹壇菊花酒。隨後，隨手壹指，壹只停在松柏上的白鶴飛了過來，讓桓景騎上並返回汝南老家。
九月初九，汝河翻騰咆哮，旋風吹暗。瘟疫惡魔從河裏出現，看到村子裏沒有人，於是他追趕山上的人群。突然，他被酒精刺痛了，山茱萸的味道嗆住了他的喉嚨，不敢靠近人群。他轉身回村，看到壹個人坐在房子裏喝酒。那個人就是桓景。溫妖大吼壹聲，向桓京撲去。桓景不慌不忙地拔出青龍劍來打，打了十幾個回合。疫妖鬥不過桓景，正準備逃跑時被桓景刺死。村民們聽說桓景殺死了瘟疫惡魔，紛紛從山上跑回自己的家園，歡呼著圍著桓景前來拜謝。
從那以後，每年的這壹天，人們都會舉行活動，紀念桓景消滅瘟疫惡魔，為民除害。因為九月初九是重陽節，所以人們把這壹天稱為重陽節。
重陽節的第三個傳說:驪山傳說
傳說很久以前，驪山腳下住著壹戶農民家庭。全家人都很勤奮，過得很好。？有壹天，主人從外地回來，在路上遇到了壹個算命先生。因為天快黑了，這位先生還沒有找到休息的地方。因為主人的房子很窄，只有壹個茅草子房，所以他在廚房裏做了壹個茅草鋪，讓妻子和孩子睡在茅草鋪上，而自己和竹瓜先生壹起睡在炕上，湊合著過日子。？
第二天天壹亮，朱瓜先生就要走了。農民家庭叫醒了他的妻子，為朱先生做了壹頓好飯，並給朱先生包了壹袋白饅頭。舒瓜先生出門，看了看莊家住的地方，催他說:“到九月九日，全家都要上高了。”農民家庭想，我平日裏沒做什麽奇怪的事，我也不想升職。在更高的地方應該做什麽？但轉念壹想，人們常說算命先生會看風水和掌握天文。也許我住的地方會發生什麽事。
9月9日，讓我們在高處散步，讓全家人看看風景。？9月9日，農民們背著鮮花、蛋糕和酒，帶著他們的妻子和孩子爬上了驪山的頂峰玩耍。他們上山後，壹股泉水突然沖到半山腰的他家，壹下子沖走了他的小屋。沒費多大力氣，整個山溝都濕透了。直到這時，農民家庭才明白為什麽竹瓜先生讓他的家人在9月9日爬山。？
？消息傳開後，每年夏歷9月9日，人們都會扶老攜幼去爬山。因為九月初九也是重陽節，所以人們把這壹天稱為“重陽節”。
第二，？重陽節的習俗？
重陽節的習俗之壹:放風箏。
放風箏是中國南方重陽節的主要習俗之壹。民間重陽節的特點是放風箏。光緒的《惠州府誌》也有記載。在民間傳統中，除了爬山，放風箏也是重陽節的壹大特色。至於人們為什麽在重陽節放風箏（風箏），除了天高雲淡，風輕日亮的氣候原因，紙鳶可以輕松地乘風而起之外，還有壹些說法是巫師之間的說法，在休閑中相當有趣。
據傳說，在重陽節放風箏是為了“放黴運”。風箏飛得越高，它帶走的厄運就越多。更有甚者，有必要特意斷線讓風箏消失在之外。另壹種解釋是在重陽放風箏是“吉祥”和“幸運”的。風箏飛得越好，就越有福氣。放風箏的人不僅不能弄斷絲線，而且必須盡壹切可能保護絲線，因為如果絲線斷了，那麽“吉祥”和“幸運”也會隨之飄散。
重陽節的第二個習俗:曬秋
“秋曬太陽”是壹種典型的農業習俗現象，具有濃郁的地域特色。在壹些地方，壹年壹度的重陽節也開始進入秋燥季節，並舉行盛大的秋燥節。
重陽節是賞秋的最佳時節，中國南方的壹些山村保留了“曬秋”的特色。“秋曬太陽”是壹種典型的農業習俗現象。山區的村民不得不利用房前屋後的屋頂和自家的窗臺來架掛莊稼，因為他們的村莊地形復雜，平地不多。
對於生活在山區的人們來說，這裏的地形非常復雜。即使在有人居住的村莊，平地也很少。如果妳晾曬莊稼，妳只能充分利用房子的前後，或者自己家的窗臺和屋頂。時間長了，自然就形成了壹種非常傳統的農業習俗現象。壹般來說，重陽節指的是村民晾曬莊稼，這是壹種特殊的生活場景和方式。後來，在攝影師和畫家的作品下，秋天的日光浴成為他們豐富的素材來源，他們還將這種農業習俗稱為詩意，即秋天的日光浴。
但是，需要提醒的是，曬太陽的秋天並不是指秋天，而是指收獲的水果和農作物。事實上，曬太陽的傳統農業習俗不僅在秋天，而且壹年四季都存在。只是秋天是壹個收獲的季節，農作物的種類更多，秋天曬太陽的範圍和規模更為豐富和巨大，因此更吸引人們的註意。
無論它起源於哪種說法，或各種說法的組合，端午節都賦予了人們迎接好運和辟邪避災的願望。重陽節是壹個美好的節日，流傳至今，增添了敬老的內涵。爬山賞秋和感恩敬老是今天重陽節的兩個重要主題。