已經42歲的Maggie Q身材保持的還相當好。是壹個被很多中國觀眾熟知的女演員，尤其是憑借《赤裸特工》這部電影成為了很多人心中的?女神?。而她的天使般的面孔和曼妙的身材更是讓很多人非常的羨慕。如今42歲的她能夠保持這樣身材，也是和個人註重保養和健身分不開的。
身材保養的秘籍。首先是對自己飲食的嚴格自律。凡是身材能夠保持的非常好的明星，無壹不是對自己的日常飲食非常的自律，他們對飲食的要求是非常嚴格的，嚴格加上自律成就了他們的好身材；其次，堅持運動和健身。對於很多明星來說，運動和健身也是他們日常工作中非常重要的壹部分，也是他們能夠保持好身材的壹個必要前提，運動和健身對把持身材的作用非常大；最後，良好的生活習慣。除了飲食和健身之外，想要保持好身材還需要養成良好的生活習慣，不抽煙、不喝酒、不熬夜、不暴飲暴等，這些都是非常重要的。
壹、對飲食的自律。想要保持壹個好身材，首先就要管得住自己的嘴，只有嚴格控制自己的飲食量和飲食的種類才能讓自己的身材保持的很好。也就是說既要吃的營養健康，在飲食上又要嚴格的控制自己。
二、運動和健身。運動和健身對我們身體的好處是很多的，其中對身體最重要的壹個作用就是消耗我們身體的脂肪和熱量，讓我們的身體看上去更加的健康和充滿活力，特別是堅持健身對身材的塑造非常有幫助。
三、良好的生活習慣。除了在飲食上要註意和堅持健身之外，想要保持好身材，還要在生活中養成良好的生活習慣，比如說不抽煙喝酒、不熬夜加班、也不暴飲暴食。只有這樣才能保持自己的好身材。