2.高脂肪飲食會導致多種癌癥。有人喜歡甜食，有人喜歡肥肉，這是可以理解的。但是如果妳吃太多的糖和油，對妳的健康不是好消息。專家指出，過多攝入澱粉和糖類食物容易導致胃癌；脂肪、油等高脂肪食物攝入過多，會促進乳腺癌、結腸癌、直腸癌、胰腺癌的發生。
3.從現代醫學的角度來看，規律的高脂飲食可以促進肝臟分泌更多的膽汁。進入腸道後，膽汁中的初級膽汁酸在腸道厭氧菌的作用下轉化為脫氧膽酸和石膽酸，而這兩種物質是促癌物質，可使腸粘膜癌變。同時，脂肪還能為多種腫瘤提供適宜的生長環境。
擴展數據:
因此，人們在日常生活中應盡量遠離壹些高脂肪食物，這些食物對人體健康非常有害。
1，披薩:披薩是純垃圾食品，好吃又飽。壹個中等大小的比薩餅有350到500卡路裏。披薩面包是用白面粉做的，白面粉屬於精制面粉，只含熱量，不含其他營養成分。披薩上的很多奶酪都是飽和脂肪很高的奶制品，也富含蛋白質，只是提供了更多的熱量。此外，蛋糕上還有額外的凝乳、雞肉或奶酪的點綴，使飽和脂肪含量增加。
2.漢堡:在印度，漢堡通常有蔬菜和雞蛋糕或炸土豆餅。這些塞進漢堡的肉餅都是油炸的，飽和脂肪和反式脂肪含量普遍較高。印度素食漢堡的另壹個版本叫做Wada Burger，也是用油炸土豆餅浸泡面糊做成的。
3.肉和肉制品:肉的種類很多，有牛肉、羊肉、豬肉、鴨肉、雞肉、魚肉、雞蛋等。所有這些肉類都含有大量脂肪，但魚和雞肉相對更健康。任何豬肉和牛肉產品都含有至少20-30%的飽和脂肪(壞脂肪)。
4.牛奶巧克力:巧克力是壹種高熱量物質，每100克約含2200卡路裏。巧克力含有大約60%的飽和脂肪，壹塊巧克力含有大約8克飽和脂肪。
人民網-每天吃豬肉有7大禁忌，吃錯了其實會要了妳的命。