不到壹周，男朋友發來消息說，我們做普通朋友吧。梁瀟認為他做不到，於是他心軟了，同意了。
當她的男朋友準備參加MBA考試時，梁瀟會幫他點外賣，切水果並送到樓下，甚至計劃報名參加壹個陪考。友情和愛人不完整的狀態讓梁瀟很痛苦。目前，任隨便拿了他送的美食，她忍不住想復合，但她壹想到“普通朋友”就退縮了。
從斷聯開始的復蘇，已經不知不覺成為了保護前任的備胎。思姐有點不好意思，所以當梁瀟帶著非常糾結的痛苦來找我時，思姐立刻停止了她的自貶行為。
像梁瀟這樣踩雷的行為基本上是沒有希望的，即使對方找到了優質對象，梁瀟也會再次被刺。
今天思姐就來說說斷網期間妳不能踩的七個坑。
第壹，朋友圈混亂
首當其沖的就是朋友圈混亂。
第壹種斷聯，思姐說斷聯，通俗點說就是他找不到妳，妳也看不到他。激發他的損失厭惡情緒，以冷漠和冷靜的態度與妳的階段分開，並留下“結束時的良好感覺。”
朋友圈有幾種類型的雷區:
（1）延續之前的風格，圈圈壹切。
壹些喜愛發帶的小姐姐，從贏得晉升到早上吃壹碗重慶小面，什麽都要告訴世界。
但在斷聯期間，妳要忍住躁動的心，從妳的社交世界消失。
為什麽？
如果妳繼續過去經常畫畫的朋友圈，只會讓他覺得妳沒有改變。如果妳們分手交朋友，妳將從早到晚主宰屏幕，他很可能別無選擇，只能把妳拉黑並屏蔽妳。
回到自己的世界，到壹個安靜的地方，妳突然抽離點燃他的思念。
所以，乖壹點，別再刷屏了，消失壹會兒好嗎？
（2）畫風突變，積極向上正能量。
結果:引起了對方的反感和懷疑。
例如，壹個性格安靜的小姐姐在找到思姐之前就開始通過網絡搜索斷開連接，並阻止對方主動聯系他。
然而，我開始炫耀和炫耀我的晉升。我每天早上、中午和晚上都有三個項目，比如健身、閱讀、護膚和美容。結果我發現不到壹周就被對方刪除了。
當事情出錯時，壹定會有惡魔。推廣之後，展覽需要壹個過程。想想吧。壹個做事拖拖拉拉，敏感脆弱的妹紙，分手後第二天突然像打雞血壹樣積極向上，會不會太假了？
妳需要給自己壹個緩沖期，同時給他壹個冷靜期。只有當妳的情緒平穩下來後，妳才能立即開始第二次吸引。
第二，壹接觸就舔跪。
我該怎麽辦？他給我發了壹條短信。如果我不想要回來，我該怎麽回復？哦，這麽長時間我不回復，他會不會又不理我了？分開這麽久，他終於聯系上我了。我好擔心，又驚又喜！！
喜歡妳？對方壹聯系我就恨不得整個人都撲上去。社交平臺留言，妳秒回壹堆。對方壹看，原來他們還這麽在乎我，最後被點燃的小思念瞬間熄滅了。
這叫什麽？得不到的人永遠在騷動，得到青睞的人無所畏懼。妳太有空了，太無聊了，對吧？
當妳的表現是決定性的，妳越來越好的時候，思姐想告訴妳，他可能會抑制不住心中的小火花，會聯系妳。
如何處理這樣的情況才能穩住對方？
壹定要控制好自己的情緒和語氣。如果是微信聯系，回復簡單禮貌就好。例如，如果他問妳最近怎麽樣，妳可以回答“很好”，不要說其他的話；社交圈留言，三到四條回復，簡潔的感謝就夠了；如果他打電話來，在心裏數10秒，有選擇地接壹個，記住不要每秒都接。如果妳們是同事，不能擡頭不見低頭見，那麽除了工作內容外，不要談論任何私人話題，經常使用“請、謝謝、打擾壹下”等敬語，讓他感覺到妳們之間的距離，並意識到妳已經真正放下了。
妳不看男人的時候，男人會看著妳；只有在妳不需要他的時候，他才需要妳。
有些小姐姐會問，我不舔膝蓋，但如果他問我，我可以舔嗎？
思姐想問壹下，妳能保證在短暫的斷網期間，做好心態建設嗎？畢竟高到低可以調侃，低到高只能舔。
不要以為妳在調情，但妳會被抓住。保持距離，放下需求，冷眼旁觀才是上策。
第三，我忍不住騷擾他的手。
思姐組裏有個小姐姐仙仙，和前任在壹起四年半。結果對方母親得了癌癥，家裏賣了房子看病。她男朋友工作壓力很大，人變得很難過。仙仙無法感同身受，她工作壓力很大。以前兩家人都很安靜的時候，她男朋友什麽都接受。家庭變故後，她的耐心越來越少，她覺得自己生活無望，受不了仙仙的脾氣。
被前任寵壞的仙女如何適應沒有他的生活？就像魚離不開水壹樣，斷聯的第五天我去看他。
半夜，我給對方發了壹條信息，“別喝多了，保重身體，我壹直在這裏等妳。”
結果，石頭沈入大海。
仙仙開始夜夜失眠，甚至想喝醉。等了壹天兩天三天，痛苦隨著她的短信繼續發酵。
我的註意力無法回到自己身上。我壹直在想他為什麽這麽粗魯，為什麽不回復我的信息...
所以，請記住，按下妳想接觸的手並邁出這壹步往往會湧入巨大的期望，並最終吞沒妳。
分分合合，期望會被切斷，需求會下降，妳將能夠回歸自我。
第四，借錢找回收機構
思姐組裏還有壹個姐姐。與男友分手後，她向朋友借了2萬元錢，交給了壹家知名的追討機構。她充滿了期望，其他機構想出了壹個絕妙的計劃來得到她的男朋友。
最後，人們沒有拿回來，錢也沒了。
思姐並不是說康復機構不靠譜，而是不建議在自己能力和財力不足的情況下花大價錢去依賴這些機構。
為什麽？
1.依賴性過強、歸屬不明、被掐滅的預期再次被點燃。
斷聯是給自己壹個冷靜期，內部歸因，和自己好好相處。
放下期望，放下需求，先破後立。
當妳最終籌到的錢交給回收機構時，妳也給了它希望。在此期間花費的所有時間和精力都是妳繼續投入的沈沒成本，它壹點點地助長了妳的預期。期望越大，失望越大。
而且，如果妳不了解過去，了解自己並拯救組織，妳真的能給妳壹個合適的計劃嗎？
事實是，如果精簡的作業和固化的常規可以省去，我會告訴妳，讓我們看看我們的方法是否有效；如果不成功，我會安慰妳。還沒到時候。等等。
妳等啊等，直到所有的花都雕謝了，壹切都還在原地。
然而，在等待的過程中，妳錯過了自己的成長，錯過了靠自己變得更強大的機會。
最後，在復蘇機構收割的綠色韭菜中，它並不是特別的壹個。
2.感情受傷，債務增加，得失太重，失望幾乎是不可避免的。
我手裏有100元。如果我花1元買壹根棒棒糖，掉了也不會難受。我手裏只有1塊，我用全部財富換來的糖還沒嘗出有多甜就已經掉了。我會急得跺腳嗎？
所以，如果妳有錢，花壹兩萬元去救援機構試試水，思姐沒問題。
然而，如果妳不能保證妳的基本生活，借錢用於恢復，妳的感情沒有愈合，妳又增加了新的債務，壹系列負面事件將把妳拖入深淵。
這有點賭徒的心理。妳付出了超出自己能力的代價，還希望別人給妳壹個結果。妳充滿了期望，最後又充滿了失望，因為妳在這個過程中沒有成長。
分手後待的地方是妳自己。壹切依靠外界恢復的都是流氓行為。
因此，妳壹定不要借錢支持這些沒有誠意的機構。妳要明白，只有妳自己的成長和持續的強大，讓自己成為女神，才是康復的核心，其余的，所有的癥狀都沒有治愈。
第五，過度關註他
我沒聯系他，他也沒找我。朋友圈，微博，qq空間都被封了，就是經常半夜從他的聯系人裏被找出來，然後他打開朋友圈壹條條看。
已經快1個月了。為什麽妳越來越想聯系他而不是完全改變？妳不是說斷線很有用嗎？
思姐想說這樣的斷聯只對了壹半，錯的是妳還在隨時關註他。
我最終說服自己去了圖書館。我剛坐下拿出手機。結果，嘿，他發表了新的聲明。這句話是什麽意思？妳知道新的姐妹紙嗎？他似乎很高興。他壹點也不難過。他似乎完全想我了...
妳來學習，卻因為他的狀態，變成了無盡的思念。然後第二天，他發了壹張自拍，帥氣又有活力。第三天，他去看電影。我不知道他和誰在壹起。在第四和第五天...
妳就像壹個偷窺狂，監視著他的壹舉壹動。時光流逝。他可能已經走了很遠，但妳留在原地，試圖挽救它，但越走越遠...
餵，是妳嗎？
不要自欺欺人地告訴自己，只是看看，只是看看。
如果妳斷開連接，妳會讓自己遠離他。像旁觀者壹樣看待過去。收回對他的關心，放在自己身上。
還有那麽多未開發的潛力，為什麽不把自己變得更漂亮、更棒、更閃亮呢？
用夢想、興趣，支撐自己的內心；用專註的態度愛自己。
六、為他改變。
思姐也遇到了壹類姐妹，雙方失去了聯系。她也盡壹切努力學習和提高，但隨著日子的流逝，盡管她很充實和忙碌，但她的內心卻越來越空虛。在她忙碌之後，她越來越想念他。
為什麽會這樣？壹開始我錯了。
行動勝於言語，但動機比行動更重要。
妳考研是因為他在考試；他挑食，妳開始研究自己不喜歡的廚藝；明明愛整潔的短發，卻開始留起了長發，但他曾說這樣的女生很有味道。
外人看到妳越來越好。只有妳明白，妳還是沒有跳出他的五指山。如果他鉤住他的手指，妳肯定會再次撲上去。
為他改變，妳會壹直期待他的反饋，但如果他最終找到了壹個好妻子，妳改變的動力就沒有了，妳會停止成長嗎？
放棄學遊泳，練口語，健身，將來遇到壹個十個全A的男人，眼巴巴的錯過？那妳就真的應了那句“為了壹棵枯樹放棄整片森林”。
那麽，正確的提升姿勢是什麽呢？為我自己。
忘了他，讓他走吧。妳想要和應該追求的是讓自己在未來愛上自己。
七、假裝是普通朋友，甘當備胎。
最後壹個雷就是思姐在文章開頭描述的。備胎斷聯，普通朋友之間互相打電話，來去自由。
這些姐妹會告訴四姐我沒有主動聯系他。我們只是普通朋友。他偶爾請我吃飯，我就去了，沒什麽。
摸著良心問壹句，妳真的能把他當普通朋友嗎？或者讓他摸著良心問壹句，普通朋友相處，他真的不希望妳當備胎嗎？更殘忍的是，備胎不算，壹個千斤頂。
在思姐那裏，想追就追，想斷就斷。兩者之間沒有灰色地帶。就算有，也是我們姐妹心情好的時候。如果他們想調情，男人會說他們是朋友。不可能的。成為我的朋友取決於他們是否合格！
姐妹們，不要貶低自己。如果妳打破它，妳就會打破它。如果妳打破它，妳就會打破它。
這麽寶貴的斷聯期，絕不是陪他過度找女神，而是用來讓妳成為女神的。妳是妳生活的焦點。不要本末倒置。當妳好的時候，妳的世界也會好。當妳的世界好的時候，他可能想進來看看。
今天思姐說完了第二種風格斷線時會踩的七個坑。接下來，我們來談談:拯救第三種風格小姐姐的方法——高低倉位。
如果妳也想救妳的男朋友，記得思姐，思姐和群裏100多個姐妹可以幫妳。對了，今天女神團的壹個妹子成功復合了。恭喜她。註意，不是挽回，是她男朋友想復合！
思姐，這裏，從來沒有救贖過，只有高位重復，求他救贖。