不知不覺中，“淩晨4點起床”越來越多地出現在我們的生活中:壹群人淩晨4點起床上班；有壹本書叫《4點起床:最健康高效的時間管理》；越來越多的人試圖從7點起床到4點...早上4點起床已經成為壹種生活方式，當然，中午12起床也是壹種生活方式。
每個人都有自己的生活方式，多種多樣，各不相同。在成千上萬種生活方式中，沒有對錯之分，只有在特殊時期，看似隨意的生活方式才會發揮不同的作用。這壹點在《月亮與六便士》中可以看到。
英國作家威廉·薩默塞特·毛姆的《月亮與六便士》講述了證券經紀人斯特裏克蘭在40歲時突然覺醒的奇怪經歷，他離家出走，放棄了世俗生活，投身於繪畫。
書中對思特裏克蘭德夫人的描寫很少，但我對這個人充滿了興趣。
本書用大量筆墨描寫了主人公斯特裏克蘭創造美的絕望瘋狂，主題也是現實與理想的沖突。斯特裏克蘭夫人在書中甚至是作為壹個“負面”人物存在的，壹個沈浸在世俗世界中的小人物。但我覺得她是普通人最能欣賞的人。
她的丈夫突然拋棄了家庭和孩子，離家出走了。作為17的家庭主婦，她以自己的生活方式迅速而完美地轉變為新時代經濟獨立的女性。不要說在那個時代，即使在今天，也是壹個值得稱贊的人。
在熙熙攘攘的世界裏，粗俗是人類存在的必然產物；花需要綠葉來襯托，綠葉也有綠葉是活的態度。
我將從三個方面分析生活方式的主題:斯特裏克蘭夫人的生活態度和哲學、功能和刻意實踐。
隨意的生活方式隱藏了妳的生活態度和哲學。
斯特裏克蘭太太是壹名家庭主婦。她沒有工作，壹心壹意照顧家庭和丈夫及兩個孩子的生活。她從小就喜歡閱讀，即使在結婚後，她仍然保持著閱讀的習慣，這導致了壹種特殊的社交愛好——與文人和作家交朋友。
讀書和文人作家交朋友是她的本意嗎？不是，只是因為她喜歡，她把這些喜歡的東西變成了日常生活，融入了日常生活。於是照顧家庭、讀書和結交文人成為她獨特的生活方式。
從她的生活方式來看，至少可以解釋兩點:
1.閱讀習慣使她保持知識的輸入和積累。至少她不會局限於柴米油鹽。她有自己的想法和見解，這不僅讓她更好地管教孩子，也豐富了她的內心。
2.她喜歡與文人作家交朋友，經常參加他們舉辦的晚宴，並定期在家中招待他們，因此她可以經常與知識淵博的朋友見面、交談和學習。雖然她已經做了17年的家庭主婦，但她從未與社會脫節，甚至比其他女性更註重自我修養和家庭護理。
她的生活方式與現在的家庭主婦完全不同，是壹種貴婦階層的家庭主婦的生活方式，這種生活方式包含著她的態度和哲學:不願在他人之下爭強好勝，願意並決心與她喜歡的那類人親近。
對於斯特裏克蘭夫人來說，照顧家庭後的閑暇時間主要用於自我提升，而無休止的社交活動則用於保持和擴大人脈。
與她相比，我們有什麽樣的生活方式？
妳有沒有過這樣的感覺:除了工作學習，和家人朋友聊天，刷手機，無所事事，壹天就這樣渾渾噩噩地過去了？
要真正了解壹個人，只要看看他如何利用業余時間就知道了。——林語堂
我們都知道能量守恒定律:能量不會憑空產生，也不會憑空消失。它必須從壹種形式轉換成另壹種形式。事實上，時間也是壹樣的，讓妳困惑和憑空消失的時間只是壹種轉化。
時間轉化成什麽，就是人們用自己的生活方式創造什麽。
這在工作場所同樣有效。辦公室裏有兩個95後女孩，她們也是編輯助理。起初，他們的工作能力差別不大。他們勤奮努力。兩個月後，我立即確定了競爭對手:
小婷喜歡玩遊戲。每次下班休息時，他都會抽出時間拿出手機登錄並玩遊戲。他的午休時間基本都用來打遊戲了。有好幾次我因為熬夜打遊戲起不來而遲到甚至請假。
陳曉似乎沒有什麽特殊愛好。在工作休息和午休時間，她會反復閱讀雜誌，不僅是她負責的雜誌，還有公司訂購的各種雜誌和書籍。
在兩個月內，除了偶爾遲到和三次休假外，小婷沒有耽誤任何重要工作，但壹起進來的陳曉成長很快，基本上獨立負責壹個專欄。
可以看出，妳的工作態度和工作理念也隱藏在職場的瑣碎時光中。
休閑的生活方式可能會成為妳開始另壹種生活的“綠色階梯”。
斯特裏克蘭太太三十多歲時的壹天，她的丈夫突然離開巴黎，並寄回壹封信，說他已經下定決心，不必再找了。壹夜之間天翻地覆，幸福的家庭瞬間崩塌了，失去了丈夫，沒有積蓄，沒有經濟來源，怎麽辦？
這樣的變化對於任何壹個做了17年家庭主婦的人來說無異於災難，失落、恐懼、悲傷和憤怒等各種情緒不可控制地接踵而至。
讓我們看看斯特裏克蘭夫人是怎麽做的。起初，她也很害怕和悲傷，但她很快讓自己平靜下來，並試圖讓她的朋友去巴黎了解她的丈夫並說服他回來。
冷靜說起來容易做起來難，尤其是對於敏感的女性。
當她的朋友從巴黎回來時，在她確定她的丈夫離開是因為他正在追求他的理想並且再也不會回來後，她感到憤怒和絕望。但她很明智，做了壹些人們不得不再次欽佩的事情:她很快學會了速記和打字，並請那些文人朋友把打印的手稿交給她。
就這樣，她很快很自然地用自己隨性的生活方式開啟了新的人生旅程。
這種意想不到的變化是否與工作場所的突然裁員非常相似？昨天，我抱怨並享受著朝九晚五的正常生活，突然我收到壹個通知:妳被解雇了！晴天霹靂大概就是這樣吧？
這個時候的考驗是妳的生活方式能否奏效。
今年的疫情引發了“裁員潮”，行政辦公室的陳驍和小程序開發部的寧哥雙雙被裁。當小陳來還我之前向他借的書時，他看起來很平靜，壹點也不因為被解雇而感到害怕。後來，當我看到他的視頻在幾個熱門平臺上獲得了數萬次點贊和轉發時，我並不感到驚訝。
陳驍入職不到壹年，喜歡拍視頻，經常向我們借各種參考書；我們出去采訪的時候，不管是晚上還是周末，他壹有時間就願意跟著我們出去幫忙拍照錄像。當他回來時，他會不厭其煩地與我們討論什麽樣的照片合適，並反復敲打它們，直到他滿意為止。
寧哥也是公司的知名同事。他經常在會議期間立各種flag，會後壹有機會就刷手機。壹項任務壹再推遲。編輯部最怕和他合作，每次聽到他負責期刊裏的調查小程序就頭疼。領導催編輯有個小程序，編輯催他。編輯最後總會被罵。
他的離開讓所有人都松了壹口氣，我們不必再花時間與這個能說會道的人壹起打磨我們的成就。
面對裁員，只有那些像陳驍壹樣在休閑生活中為自己積累力量的人才能從容面對。在這裏，妳不離開我，我就離開我的地方，東方不亮，西方亮！
什麽樣的生活方式可以成為妳開啟新生活的“綠色階梯”？
真正的休閑並不意味著無所事事，而是可以自由地做自己感興趣的事情。-蕭伯納
總之，利用業余時間做自己感興趣的事情，堅持下去，養成習慣！
不管妳的興趣是什麽，只要妳不浪費時間，堅持做妳感興趣的事情，這樣的生活方式就是壹種潛在的生活方式。
早上睡懶覺的時間，工作學習後刷手機的時間，晚飯後睡覺前的幾個小時都是可以利用的時間。把這些時間用在妳感興趣的事情上，深化它，把它變成有形或無形的積累。最終，這些都將成為“綠色階梯”上的“臺階”！
第三，通過刻意的練習和管理，刻意變得隨意，人生有了更多的可能性。
只要妳做到以下三點，刻意練習就很容易做到:
1，搞清楚自己是不是被動玩家。
魏坤琳在《超級大腦》中說，人類的學習有兩種，壹種是由主觀能動性驅動的主動學習，另壹種是必須由外界刺激和引導的被動學習。主動學習的人來自於自己的學習欲望，與任何人無關，而被動學習的人需要學習的理由和外界的監督。
養成積極的生活方式其實很相似。看看妳是因為想學習而學習新知識，還是受外界刺激而學習，妳就知道自己是什麽類型了。如果妳是壹名現役球員，相信妳已經擁有了“綠梯”；如果妳是被動的，那麽妳需要刻意練習。只有通過刻意的練習，才能形成壹種習慣，並最終變得“隨意”。
例如，我是壹個被動玩家。很多時候我學東西是因為我看到別人在學。我對它有壹點興趣，當我越來越感興趣時，我立即投入到深入研究中。前段時間看到幾位成功人士分享了4點起床的時間管理方法。碰巧我擔心時間總是不夠用，於是我立即開始調整作息時間，刻意早起早睡，並逐漸養成了習慣。
2.壹萬小時分配法
英國作家馬爾科姆·格拉德威爾在《外星人》壹書中說:“人們眼中的天才之所以非凡，不是因為其過人的天賦，而是因為其不斷的努力。65，438+00，000小時的錘煉是任何人從普通人變成世界級大師的必要條件。”這是壹萬小時定律。
我們不想成為世界級的大師或天才，也不太可能總是專註於自己喜歡的事情。我們仍然要工作、學習、社交和陪伴家人。剩下的空余時間不多了。如果我們壹次花光，那就太難了！沒有強大的動力，很少有人能在短時間內做到。我的建議是把10，000小時分散到每天的休閑時間中。如果妳有三個小時的閑暇時間，留出半個小時來學習，從撿“小芝麻”開始，以後逐漸增加，直到撿“大西瓜”。這種方法的重點是連續的，每天都不能斷。小芝麻可以比大西瓜還重！
我的壹個同事成功開發了他的第二個、第三個...用這種方法的第n個副業。他是壹名美國編輯，但他非常喜歡機電維修，所以他利用乘地鐵上下班的時間在網上觀看相關理論知識，後來還觀看了其他人維修機電設備的現場視頻。直到他有了基本的了解，他才開始回家，每天花半個小時到壹個小時試圖修理壞掉的鬧鐘、吹風機、水壺和其他小玩意。玩了壹年多，我開始給公司裏的同事和鄰居修電腦和電視，成了機電維修專家！之後，他也跟著學了邊境城鎮和插圖...
人生有太多的可能性，就看妳能不能繼續撿“小芝麻”了！
3、21天疊加激勵法
每天抽出壹點時間練習，結合21天的效果，可以使我們形成壹種習慣，日積月累的習慣自然會形成壹種生活方式。因此，我們需要做的是使壹個21日與另壹個21日重疊，從刻意練習開始，最後變得隨意。
壹個讓妳良性循環的小妙招21天疊加法:只要妳當天完成了刻意練習的任務，妳就會在日歷上給自己打壹個紅勾，打完21天後給自己壹個獎勵，比如買壹件喜歡的衣服，壹套之前舍不得入手的書，壹套略貴的運動裝備等等。這些東西對妳來說可能不算什麽，妳可以隨時購買，但當妳用它們作為獎品獎勵自己時，它們就有了特殊的意義，它們成為激勵自己的動力。之後，我們可以輕松地開始21的第二天。
21天的疊加激勵，我做事從來都是“三分鐘熱度”。我已經堅持發展興趣三年了！壹次又壹次，我獎勵了自己壹塊中小品牌手表、壹套世界名著和壹條我舍不得下手的裙子...每次我堅持了21天，我都興奮極了，我可以買我喜歡的東西了！當我的家人看到我又開心地購物時，他們都笑著說:“又是21天！”在他們的笑聲中，我驕傲而心甘情願地開始了。不知道是哪個“21天”！
雖然方法古老，但如果有用，它永遠不會過時。趕緊試試吧。
好的方法到處都是，但很少有人付諸行動，更少有人知道如何堅持並繼續運營和發展。就像斯特裏克蘭夫人壹樣，如果妳發現妳可以壹輩子繼續妳的興趣，妳會自然而然地通過與興趣交朋友和打通興趣的脈絡而進入壹個圈子。最終，這個圈子將成為妳的“綠色階梯”，妳將唾手可得。
結論:
在《月亮與六便士》中，壹個循規蹈矩的小人物被有著崇高理想和追求的“我”和這個世界所鄙視。與舍棄家庭、文明甚至生命去創造美的主角相比，她渺小得像壹粒沙子，但從逆向思維的角度來看，小人物在循規蹈矩中擁有大智慧，他們不必叛逆。震撼的人生值得點贊。普通人都有自己平凡卻耐人尋味的處世哲學。