陽氣者，精則養神，柔則養筋。開闔不得，寒氣從之，乃生大僂。陷脈為瘺，留連肉腠。俞氣化薄，傳為善畏，及為驚駭。營氣不從，逆於肉理，乃生癰腫。魄汗未盡，形弱而氣爍，穴俞以閉，發為風瘧。
故風者，百病之始也，清靜則肉腠閉拒，雖有大風苛毒，弗之能害，此因時之序也。故病久則傳化，上下不並，良醫弗為。故陽蓄積病死，而陽氣當隔，隔者當瀉，不亟正治，粗乃敗之。
（解讀）
“ 陽氣者，精則養神，柔則養筋。開闔不得，寒氣從之，乃生大僂。 ” 陽氣 充足時， 靜以養神 ，化陰精以養人之神誌，動以養形 ， 化津液以養肌肉之筋膜，內而養神，外而養筋。如果腠理開闔 （ 開則能散熱出汗，闔則能保持體溫，這是陽氣衛外功能的具體體現 ） 失調 （ 就不能抵禦風寒邪氣 ） ，寒邪乘機襲入，就要生大僂病 （因為傷了陽氣的緣故，筋膜失去了陽氣的溫養而拘攣，腿彎不能伸，背駝不能直，不能伸張，就是僂了） 。
“ 陷脈為瘺，留連肉腠。 ”寒邪陷於經脈之中， 寒氣 就會 深入血脈中，會成為瘺瘡 （瘺是壹種慢性的潰瘍癥） ，留滯在肌肉紋理，很難痊愈 。
“ 俞氣化薄，傳為善畏，及為驚駭。 ” 如果寒邪從人體經絡上的俞穴侵入到臟腑，可能會出現善畏和驚駭的癥狀 （ 陽氣受傷，風寒邪氣從經俞而入，陽氣的氣化功能受到影響漸趨薄弱，邪氣乘虛傳變，通過經俞而入於內臟，傷人之神誌，就出現了善畏、善驚、善恐等神誌不安的表現 ） 。
“ 營氣不從，逆於肉理，乃生癰腫。 ” 營氣本來是流行在經脈裏的，如果寒氣入於經脈，營氣不能順著經脈走，被阻滯在肌肉中，就會發生癰腫 （ 癰腫是多個相鄰的毛囊及其所屬 皮脂腺或汗腺的急性化膿性感染，或由多個癤融合而成 ） 。
“ 魄汗未盡，形弱而氣爍，穴俞以閉，發為風瘧。 ” 汗出不透 （ 魄汗就是大汗，出汗很多，這是由於精神緊張而逼迫出來的汗，與氣溫的高低無關 ） ，形弱氣消 （ 汗多傷氣而導致身體形態虛弱；汗多傷精而陰虛燥熱，爍是熱的意思，津液傷，陽氣缺少陰精的濡養，就轉變成內熱 ） ，俞穴閉塞 （ 出汗過多會引起俞穴閉塞不通，熱氣瘀於內，加之陽傷不能固外，易感外寒，形成寒熱往來的拉鋸局面 ） ，致使邪氣留在體內，寒熱交迫，就會發生風瘧之病 （ 指壹種因夏季陰邪內伏，復感風邪而發的疾病，可出現寒熱交替的癥狀 ） 。
今天 講了經脈受邪後的壹些病變 。 而對於外，形體我們要經常鍛煉身體，可使經絡柔韌，當然，我們運動要適度，在運動前要做好熱身，運動後以身體微汗，身體無不適作為標準。大汗傷氣，每次運動後，大汗淋漓，頭昏眼花，不僅無益養生，反而還有害於健康；而對於內，我們要靜以養神，靜心靜坐，讓心神從精神到身體，全部放松下來，放下我們手中的事，放下手機，微微閉眼，或看看遠方的風景，或欣賞壹幅美麗的畫卷，或靜靜的看壹下書墨，或到風景秀麗有山有水之處釣魚賞花，或選擇安靜的環境冥想壹下，或選擇聽壹些優美舒緩的音樂，讓各種情緒慢慢紓解，達到我們身心的放松，最後達到身體健康，少生疾病。 且繼續學習，今天就學到這裏了。