在發生毀滅性地震時，千萬不要跳樓或從窗口逃跑。因為地震的強烈震動時間最多只有十秒到壹分鐘左右，從打開門窗到跳樓往往需要壹段時間，尤其是地震時人很難站立和行走。如果門窗扭曲，打不開，就需要更多的時間。另外，如果樓很高，跳樓就更危險了。即使妳安全著陸，妳也可能被從屋頂掉下來的東西砸死。歷史經驗表明，就近躲避可以把傷亡降到最低。
有地震和遠震時不需要逃離。
地震時，暫時躲在堅固的家具下或角落裏更安全。此外，還可以轉移到廚房、衛生間等承重墻較多、房間較小的地方暫時躲避。室內減震壹定要註意避開墻體的薄弱部位，比如靠近門窗的地方。
地震發生時，保持清醒的頭腦和冷靜的態度，是可以判斷地震的震級和距離的。地震經常左右搖擺，震動很小。壹般不需要躲避地震和遠震，因為這種情況下的震害比較輕，不會對人身安全造成威脅。
地震後
要防止水、火等次生災害。
比起地震本身，地震後的大火更可怕。所以，首先要關掉液化氣開關，消除火源。在可能的情況下，避難時盡量關掉總煤氣開關。
在工廠工作時，如遇地震，在沖出工作場所避難前，盡可能切斷電源，消除火源，停止機器運轉。另外，易燃易爆物品平時要妥善放置。
在山區，應遠離陡峭的懸崖，以免在滑坡和塌方時受傷。妳還應該離開大型運河和河岸，這些地方容易發生大型地面滑坡或崩塌。