騎自行車=交通工具+健身+旅行
騎自行車進藏的裝備
進藏必備裝備及選擇
進藏可選裝備及選擇
需要帶入西藏的藥品
進藏要註意。
選擇誌同道合的同行。
不適合騎自行車進藏的人。
騎行時應註意。
女孩/女士應特別註意。
騎行時遇到狗怎麽辦？
騎行時如何拍照？
自行車托運
飛機托運
火車托運
汽車托運
到達拉薩後如何處理自行車？
第二部分攻略
拉薩周邊遊玩
拉薩住宿
拉薩生活
在拉薩吃飯
拉薩購物
在拉薩玩
青藏線
青藏線-青藏公路和青藏鐵路
裝備
消費預算
最佳騎行時間。
遊樂設備準備
格子自行車
穿衣指數
藥品和化學試劑
其他的
所有的食物和住所
西寧休息
西寧住宿/吃飯/西寧購物/遊玩
特定騎行策略
唐蕃鐵路
唐蕃古道、迎佛路和絲綢南路
裝備
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最佳騎行時間。
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其他的
所有的食物和住所
特定騎行策略
新藏公路
痛並快樂著的新藏線
交通
裝備
申請邊防證
消費預算
最佳騎行時間。
遊樂設備準備
格子自行車
穿衣指數
藥品和化學試劑
其他的
所有的食物和住所
鄴城休息區
葉城住宿/購物/
特定騎行策略
川藏公路
視覺盛宴川藏線
裝備
消費預算
最佳騎行時間。
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格子自行車
穿衣指數
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成都休息
成都住宿/成都飲食/成都購物/成都旅遊
特定騎行策略
滇藏線
茶馬遺產滇藏線
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消費預算
最佳騎行時間。
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穿衣指數
藥品和化學試劑
其他的
所有的食物和住所
大理休息
大理住宿/大理飲食/大理購物/大理旅遊
特定騎行策略
第3部分共享文章
西藏和新疆需要辦理邊防證。
環青海湖騎行
喀什家訪
中國瑪雅古格遺址
梅裏雪山內部經絡轉移
其他進藏路線
西藏的民族和文化
臧
回族人
薩拉族
附:西藏總圖。
臧
歷史淵源/宗教信仰/民間信仰/衣食住行/藏族節日/藏族禁忌/藏族禮儀
回族人
歷史淵源/宗教信仰/衣食住行/回族節日/回族禁忌/回族禮儀
薩拉族
歷史淵源/宗教信仰/衣食住行/撒拉族節日/撒拉族禁忌和禮儀
維吾爾族
歷史淵源/宗教信仰/衣食住行/維吾爾族節日/維吾爾族禮儀
白（巴）
歷史淵源/宗教信仰/民間信仰/衣食住行/白族節日/白族禁忌
納西語
歷史淵源/宗教信仰/衣食住行/納西族節日/納西族禁忌