愛死這種女孩了，做壹個富養自己的女生
口會富養配女孩超級酷
壹、富養格局——公開課逆襲
曾國藩說：“謀大事者首重格局。"
妳從八十樓往下看，全是美景。妳從二樓往下看，全是垃圾。人若沒有高度，看到的全是問題。人若沒有格局，看到的全是雞毛蒜皮。
聽君壹席話，勝讀十年書！！只有知識才能讓我們變得更好。站在巨人的肩膀上看世界，可以讓我們走的更遠。
優質名校公開課：
《哈佛大學公開課：幸福課》
《斯坦福大學公開課：經濟學》
《耶魯大學公開課：金融理論》
《杜克大學公開課：怪誕行為學》
《哈佛大學公開課：公正》
《耶魯大學公開課：博弈論》
《耶魯大學公開課：心理學導論》
《牛津大學開放課程：哲學概論》
互聯網寶藏老師：
主講刑法——羅翔老師
主講中國文學——歐麗娟老師
主講古詩詞——葉嘉瑩老師
主講兩性感——沈奕斐老師
主講電影——戴錦華老師
主講哲學——王德峰老師
主講古代文學——戴建業老師
主講生活感情——梁永安老師
二、富養學識——閱讀精進
“讀書能讓人用蕞低的成本去培養眼界和格局。
奧美曾有壹段經典的世界閱讀日廣告，叫“我害怕閱讀的人”。"我害怕閱讀的人，他們懂得生命太短，人總是聰明得太遲。我害怕閱讀的人，他們的壹小時就是我的壹生。我害怕閱讀的人，尤其是，還在閱讀的人。
成長提升：《思考快與慢》、《掌控習慣》、《少有人走的路》、《自控力》、《傲慢與偏見》、《金字塔原理》
提升情商：《非暴力溝通》、《學會提問》、《少有人走的路》、《親密關系》、《溝通心理學》、《人性的弱點》
經典文學：《紅樓夢》、《白鹿原》、《狂人日記》、《圍城》、《活著》、《平凡的世界》
三、富養財富——搞錢理財
錢，是壹個人最大的底氣。
理性購物，認真規劃財產，每次收到薪水後，拿出60%進行儲蓄。學習理財知識，妳不理財，財不理妳！
提升財商紀錄片：
《無節制消費的元兇》8.8分
《成為沃倫·巴菲特》8.6分
《金錢通解》7.8分
《美國商業大亨傳奇》9.3分
《走進比爾·解碼比爾蓋茨》9.2分
《隱形億萬富翁》9.1分
基礎理財書單：
《富爸爸，窮爸爸》
《小狗錢錢》
《有錢人和妳想的不壹樣》
《手把手教妳讀財報》
《巴菲特致股東的信》
《財務自由之路》
深耕搞錢技能：
自學編程——夜曲編程
自學ps——敬偉PS教程全解
自學AE——白小小茂
自學繪畫——抖抖村
自學CAD ——大夢空間
搞錢學習博主：
@小清姐姐愛理財——理財幹貨
@團圓媽媽——理財經驗
@蘑菇媽媽——理財知識
@三多同學——搞錢指南
@金妮Jinnie——搞錢思維
四、富養形象壹去學穿搭
楊瀾說：“沒有人有義務必須透過連妳自己都毫不在意的邋遢外表，去發現妳優秀的內在。"
提升個人形象，形象是蕞好的個人名片，學習穿搭和得體的妝容能讓妳在社交場合事半功倍。
化妝博主：
程十安an——超多化妝技巧
辣辣來擼妝——圓臉姐妹必看
駱王宇——精致護膚
Winnie文——美妝小技巧
護膚博主：
何大稭——瑕疵皮必看
大夏天|理性護膚——幹皮必備
小酒窩伊森——皮膚科Dr
瑤姐lucky——敏感肌必看
穿搭博主：
三加壹——高小個穿搭
諾諾NN——職場輕熟風
壹碗清粥——小個子穿搭
塗塗不可愛——日常風格
時尚博主：
米兒姐姐——明星同款發型
三吳學姐——變美小技巧
hello胡馨宇——創意拍照技巧
沙沙sasa——各種編發教程
五、富養表達——看辯論賽
卡耐基說：“壹個人的成功，15%考專業知識，85%考說話口才”。
表達能力差的女生，壹定要多看辯論賽，辯論賽提高我們口才能力，讓思路更加清晰，思維反應更加迅速。
神級辯論賽：
《人性本惡還是人性本善》
《愛情之美在於瞬間還是永恒》
《故事的結局重不重要》
《年輕人應該做加法還是減法》
《熬夜是現代人的病|藥》
《錢是不是萬惡之源》
《理解需不需要***情》
《愛情之美在於瞬間還是永恒》
《網聊有聊/網聊無聊》
寶藏訪談綜藝：
《鏘鏘行天下》
《十三邀》
《圓桌派》
《朗讀者》
《典籍裏的中國》
《妳好生活》
《楊瀾訪談錄》
《僅三天可見》
富養健康——健康體魄
培根說：“健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室”。
多運動可以讓妳保持健康的體魄，擁有壹個健康的身體比什麽都要來的重要。
運動博主：
@歐陽春曉：瘦背直角肩
@周六耶Zoey：練馬甲線、瘦肚子
@鄭多燕官方：健身操零基礎
@體態大師：改善體態/糾正駝背
@帕梅拉Pamela Rei：全身燃脂
@瑜伽老師JJ：瑜伽/塑身減肥
@劉逗逗不怎麽逗：暴汗燃脂
@Jo姐-growwithjo：活力燃脂
世界公認健康作息表
7：00：起床
7：20--8：00：吃早飯
8：30--9：00：避免劇烈運動
9：00--10：00：做困難性工作
10：30：讓眼睛休息下
11：00：吃點水果
12：00-12：30：午餐
13：00--14：00：午睡
14：00--16：00：做創意性工作
16：00：喝杯酸奶
16：10-19：00：做細致工作
19：00：最佳運動時間
20：00：看書或者看電視
22：00：洗個熱水澡放松下
22：30：上床睡覺