前段時間有個網友求助，說她要被老公氣死了，她有壹顆想跳河的心。大概是這樣的:
她的丈夫是壹個沒有界限感的人。把壹切都交給外人。對待親人比對待自己的孩子更好。我哥哥違背了諾言，欠了債，他想以他的名義借壹筆貸款作為抵押，但他實際上同意了。
更可氣的是，我曾經在公司有壹份不錯的工作，但最近在女同學的鼓動下辭職創業了。我明顯沒有經驗和資源，還欠了幾十萬貸款，很快就支撐不住了...
關鍵是那個女同學在言語上看不起她的時候，她老公只是默默看著，沒有為她說壹句話。她回家和丈夫抗議，結果對方告訴她:妳在嗎？
面對淩亂的生活，她幾乎絕望了。她覺得自己為了生孩子和照顧整個家庭已經很努力了。她老公對自己還是這種態度。晚上，她經常想:為什麽這個婚姻要來了？算了，但她轉頭看著睡在身邊的壹雙兒女，忍不住了。
她特別寒心的是，他結婚前壹直對自己很好。當時，他很高興找到了壹個好丈夫，但婚後柴米油鹽的日子給了她壹個打擊，打破了她的夢想。時間越長，我越不敢期待。
很多人會把這樣的男人稱為“中央空調”，因為他們會溫暖身邊的每壹個人，但只會忽視自己的人，讓自己的心變冷。
而且即使妳在考慮妳的家庭，而完全沒有考慮過妳自己，妳也會被貼上“妳怎麽能這麽自私”的標簽。有這樣的丈夫，妳對家庭的所有考慮都會變得自私。
即使妳自己的小家庭已經捉襟見肘，只要他所謂的兄弟有需要，他也會毫不猶豫地掏空自己，為他人付出。妳不能阻止它，因為如果妳阻止它，那就意味著“妳怎麽能做更多的事情？”
妳想壹次又壹次地告訴他，提醒他不能再這樣下去了，但妳無法將妳的聲音傳達給他的內心。因為妳心平氣和地說，對方聽得像個聾子；如果妳大聲而嚴厲地說話，妳就會變成他所說的“我的母老虎暴怒了。”
妳不能告訴別人這種婚姻中的痛苦，因為他在周圍人的眼中是壹個“好男人”。壹旦妳說他錯了，妳得到的只是別人質疑的目光。“不可能，妳有這麽好的丈夫，妳為什麽不滿意？”或者“妳壹定有問題。是妳不夠溫柔大方，讓他覺得自己被尊重了嗎？”
所以，有這樣的伴侶，妳不能說什麽苦，說了就是錯。這樣的人往往有什麽特點？在妳知道如何處理它之前識別它。
這樣的人通常有四個特征:
第壹，對待外人比對自己好。
“中央空調”男人最大的行為模式是:犧牲自己，取悅他人。
他們非常註重面子，在乎別人對自己的評價。只要妳在他心裏還是個“外人”，他們就會努力在妳面前保持“好臉色”，為妳付出，噓寒問暖，解決妳的燃眉之急。
但是壹旦妳成為了他們的“自己人”，他們就會以另壹種“犧牲妳”的方式來對待妳，因為那時妳就是他們的壹部分。
因此，他們和其他人之間基本上只有壹種關系:被追求和被追求，而且往往是單向的，這取決於妳在哪裏。
二是缺乏邊界感，分不清親友之間的距離。
這類人通常極度渴望關系，並害怕失去關系。因為他們太渴望了，所以不允許他們主動切斷與任何人的關系，否則他們會責怪自己，感到內疚和不安。
即使他們只是和自己有壹點沖突的不熟悉的同事，他們也會很長時間無法平靜下來，他們真的想和對方說清楚，這樣他們就可以放下他們的關系，否則他們會成為壹個結。
每次可能和別人發生壹點小沖突，妳總是第壹個道歉，不管誰對誰錯。更重要的是，我會非常敏感地避免所有可能的沖突，並要求自己不要讓任何人對我不滿。這樣，妳就可以避免自責和內疚。
因此，他們對每個人都很友好，永遠不會考慮社交對自己的價值，投資回報率，或者這個人是否適合交朋友等等。更不用說人際關系的等級制度了。誰說他的句子好，他就認為他好，並與他人交談。
這背後的核心原因是他們根本沒有自我，心中沒有“我”，當然也看不到“妳”的存在。他們的心與世界融為壹體，就像壹個剛出生的嬰兒:我=世界，根本沒有分離。
第三，對人際關系過於敏感和脆弱。
他們通常會付出很多，因為他們內心對關系的渴望。妳付出的越多，妳就越會偷偷期望別人把妳放在壹個特殊的位置上。壹旦人們覺得沒有對等的回應，他們就很容易受傷。
因為不是每個人都能承受他們的親密關系。
比如我們開頭說的老公把朋友當兄弟。後來，當他在事業上遇到困難時，他不願意向所有人借錢，發現基本上沒有人借給他。他感到非常沮喪。壹開始我自己都懵了:也許人真的有苦衷？
被拒絕的次數增加了，他很難過:他為自己的關系感到驕傲，結果他只能自己雪中送炭，卻沒有人願意向他伸出援手。說白了，他把家人當兄弟，別人把他當資源。
在處理各種關系時，這樣的人就像是在裸奔。其他人都穿著盔甲，但他們都抱著壹顆純潔的心，並試圖到處建立“親密”的關系。但事實上，他們從未有過真正的親密關系。
如果妳有機會了解他們的成長背景，妳會發現他們經常在被忽視的家庭或被壓制、否定和嚴格的家庭中長大。
如果說孩子的成長過程是壹次次與父母通過父母的回應來反映“我”的形象並形成自我的概念，那麽在這些人的成長過程中，他們的“我”要麽被打得體無完膚，要麽在壹次次與照顧者的合影中從未完整地被拍攝下來。因此，他們不知道自己是誰，要去哪裏，自己有什麽樣的價值，將來能成為什麽樣的人。
壹個連自己都沒有的人能談什麽界限？因為如果壹個城市想要有墻和邊界，它總是需要街道規劃，人們安居樂業，而且它已經形成了自己的規模和系統。然而，擁有“中央空調”的男人內心是空虛的，他們只會通過自己的社交功能與周圍的人建立關系來試圖填補內心。
說白了，他們討好的身邊的每壹個人，都是他們曾經渴望討好的“父母”。他們認為這可以幫助他們擺脫這種欲望或滿足自己的欲望，但他們不敢驗證是否屬實。
就像那個刻舟求劍的人，時間早已溜走，船早已開走，而他還在惦記著童年丟失的那把劍。而在剩下的日子裏，總是釣魚，到處釣魚，拖著老婆孩子去釣魚，完全忽略了這是壹條沒有出口的路。
對於這樣的人來說，改變的關鍵點是打破他們的幻想，讓他們從過去的夢中醒來。
只是我們大多數人沒有這種能力，要麽看不透，要麽糾結其中，要麽焦慮怨恨，結果所有的溝通都是無效的。
所以，對妳來說，如果妳身邊有這樣的朋友和家人，請把這篇文章傳給他，因為這篇文章只是在提醒他們，改變他們的認知。
此外，如果有機會，妳可以和他進行深入的交談。有效的談話，壹次就夠了，妳不需要每天都談論它。
如何進行這次對話？我為壹些之前咨詢過我的客戶設計了這個對話，所以我編制了壹個對話思維導圖並發送給那些有需要的人。
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