對於每壹個運動員來說，如果想要成為特別傑出的球員，必須要有超越常人的身體，為了保持身體處於壹種強勁的狀態，這些運動員常年投入到各種各樣的訓練，為的就是能夠在賽場上充分發揮各種技能，並且憑借著強大的身體素質完成比賽。這些經過專業系統練成的球員，他們的身體素質都是壹流的。不過，在這他們壹天天變老過程中，他們的身體也會出現不同程度的下滑。不過，也有壹些比較例外的現象存在，有壹些特別優秀的運動員，雖然他們的年齡在增長，但是身體素質卻壹直停留在非常年輕的狀態，C羅就是如此。
C羅在賽場上的傑出表現是有目***睹的，即便是今年已經33歲的他，在參加的上個賽季中，憑借這壹次讓人感到十分震驚的倒掛射門，出色演繹了他的賽場技能，同時也向世界球迷展示了他過硬的身體素質。隨後很多媒體紛紛報道，C羅的身體看起來根本不像33歲，反而只有23歲。壹個已經在年齡上33歲的人怎麽具有如此高的身體技能呢？
事實上，前不久C羅對外公布了他的身體檢查數據，通過其中的壹系列數據，可以從她的身體各項指標判斷，其實際年齡只有20歲。這樣的結果壹出，讓很多人都感到十分震驚，C羅身體年齡居然比他的實際年齡足足小了十歲。於是很多球迷認為，C羅加盟尤文圖斯之後壹定可以在尤文圖斯做出更多的成績。那麽C羅到底是怎樣保持這種身體素質的呢？
了解C羅的人都知道，他在平日裏對待自己的訓練都十分的認真，而且對自身的要求特別高，有著非常強大的自律性，他每天都在堅持鍛煉，再加上有專門的營養師為其搭配食物，有專業的睡眠，是為其規劃睡眠，或許這些正是他身體素質得到保持的原因。其實對於運動員來說，就應該像C羅這樣做到嚴格的自律，在自律的同時，才能真正的成為賽場神話。