第壹次看老師的文章，不禁想，這個人是誰？怎麽會這麽牛逼？他的大腦就像萬花筒。不管真相是什麽，壹旦用他的話描述出來，就會充滿樂趣。看他專欄的用戶越來越多。壹年下來，訂閱人數已經達到了654.38+0.9萬左右。我最不理解的是，他的文章質量非常高，每天都在堅持變好。他腦子裏有什麽樣的知識體系？以至於看完每壹篇文章，都能讓人從大夢中醒來。
老師在講自己的寫作經歷時，提到了四個字“刻意練習”。他說他十年前就意識到了寫作的重要性，於是堅持寫了十年，每天至少敲出3000字。甚至當他和朋友喝酒很晚才回家時，他仍然要打足夠多的字。他的文章能達到今天的水平，保持高頻輸出，基本符合“壹萬小時”定律。
前天晚上和壹個網上的兄弟聊天，開始自媒體創作，因為他們都加入了幣。看到平臺上的大V，壹篇文章每天能創收五六千元。而我自己的文章收入只有兩位數。恐慌、焦慮和抱怨是不可避免的。我寫文章花的時間不比那些大V少，每壹篇文章都是深思熟慮的結果。怎麽才能賺的比別人少？
有錢的讀者也有偶像化的愛好是真的嗎？只要是大V，不管文章有沒有質量，有沒有價值，有沒有幹貨，跟著偶像化就行了。我問我的朋友這本書寫了多久。他說自己幾年來都是零零碎碎的寫，連續寫了不到半年。其實我們的情況也差不多。我繼續寫作了壹年多壹點。他問我:“妳知道大V寫了多久嗎？”。我說:“聽別人說應該是很多年了。”
他說:“沒錯！他們不是今天寫的，但是他們已經準備了很多年了。今天，我們看到他們突然賺錢是壹種錯覺。我們沒有看到他們以前的努力。
刻意練習真的很重要嗎？重要，但這不是成功的關鍵原因。成功的關鍵原因是什麽？科學家說是“天賦”。2014最新科學研究發現，對於音樂來說，天賦比練習重要得多。科學家發現，壹對基因相同的同卵雙胞胎的練習時間相差2萬小時，但他們的音樂水平卻非常接近。
最後，科學的結論是，在某些方面，成功是刻意的練習加上天賦，甚至是刻意的練習乘以天賦。只要有壹項為零，結果就為零。當然，要做好壹個領域的工作，做出突出的成績，刻意練習的過程當然必不可少，但也要有其他的因素。財經媒體作家王爍提到壹個很有意思的見解。下壹代總覺得上壹代很蠢，就是人類在逐漸變聰明，每壹代都會比下壹代聰明。
當然有天賦的原因，也有刻意練習的原因，也有知識叠代的原因，就是人通過不斷的練習和錯誤找到更好的方法。富蘭克林，開始寫文章不太好。於是他找了壹篇範文，然後反復模仿，終於寫出了壹篇高質量的文章。其實在刻意練習中，除了練習和天賦，更重要的是找到適合自己的方法。
現在壹切都是套路，推銷是套路，戀愛是套路，和陌生人交流是套路，投資理財更是套路。所謂套路，就是達到目標的最短最有效的路徑。也就是我們常說的捷徑。當然，捷徑壹定不是投機取巧，而是通過更有效的方式，短時間的刻意練習來達到目的。
萬偉剛把這次深思熟慮的演習總結為四點:
1，只在“學習區”練習；
2.將訓練內容分成有針對性的小塊，針對每個小塊重復練習；
3.在整個過程中，可以隨時得到有效的反饋；
4.練習時要密切註意。
傳統文化喜歡把壹個人的成功歸因於努力。天道酬勤，莫問前途無量。其實真正提高我們水平的，不是文化，不是素養，不是虔誠，不是殘酷的自虐，而是刻意的修行。
僅在學習區域練習
科學家早就把學習分為三層，最裏層是舒適區，舒適區外面是學習區，學習區外面是恐慌區。比如有的同學做題只做容易的，因為難的題不僅傷害了自己的自信心，還會讓別人覺得自己不好。所以，我經常做同樣的事情，也因為能熟練的完成，所以看起來很不錯。
所謂的刻意練習，壹般都是在自習室做的。如果我們做壹件事，這件事以前已經做過幾百次甚至幾千次了。這件事的方法和思路和我們掌握的非常壹致。基本上很容易做到，感覺很舒服，也就是我們進入了舒適區。但如果這件事的方法和原來不壹樣，那就難了，但只要我們去思考，去努力，就壹定能完成，也就是進入了學習區。也可能我們根本做不到，證明我們已經進入了恐慌區。
如果妳想成為某個領域的大師，停留在舒適區是沒有進步和前途的。有效的培訓由學員在學期區進行。永遠知道妳需要提高什麽，壹旦妳學會了，不要猶豫，繼續下壹個更難的問題，而不是在妳已經精通的問題上拐彎抹角。
把訓練內容分成有針對性的小塊，每個小塊重復練習。
壹個不可能完成的大任務，往往看起來超出了我們的極限，如果把這個大任務分成小模塊，就容易多了。先完成小模塊的練習，最後把壹些小模塊的內容串起來，就可以完成整個目標了。
讀瑞達利奧的《原理》，我們可以把自己想象成壹臺機器。當我們遇到問題的時候，壹定是我們機器的問題，或者是設計上的缺陷，或者是哪個方面的故障。操作中發現這個問題，找出這個問題，排除故障，讓機器正常運轉，就這麽簡單。
而瑞達利奧提出了成功的五個步驟，就是通過五個不同的步驟，反復練習，妳就會成功。目標->問題->診斷->；方案->實踐，然後反復叠代，反復實踐，最終達到妳想要的結果。如果妳想成功，妳必須壹步壹步來。五步法與我們只知道刻意練習而不掌握合理科學的方法有本質區別。
隨時獲得反饋
就像我們這些寫文章的人，會寫幾個字就以為自己是作家，其實不是。我們寫的東西到底有沒有用？妳能為別人創造價值嗎？或者說我們寫的東西有用，有多少人有用？不是我們說了算，要由讀者來評判。如果不了解反饋，只是壹味的寫，無疑是閉門造車，無論是長期還是短期都難以改善。
最好的辦法就是把自己寫的東西發布出來讓大家評論，通過瀏覽量和用戶的評論贊來看自己能吸引多少讀者。永遠相信讀者的水平。很多人接受不了很難聽的意見和建議，認為別人的意見或建議是吹毛求疵。承認自己確實做不到，思考發現問題，然後壹點點改進，叠代積累，妳會在不斷的糾錯中成長。
為什麽古代的人會有學徒制？還有為什麽現代人需要老師來學習？總之，無論是大師還是老師，最重要的作用不僅僅是給我們知識和技能，更重要的是在學習的過程中，時時提醒我們，糾正我們的不足和問題。
練習時要密切註意。
無論妳學什麽技能，獲得什麽知識，那壹定是壹件不舒服的事情，刻意的練習並不好玩。古代人總是把學習和痛苦聯系在壹起，總認為學習是壹個痛苦的過程。只有當妳受苦的時候，妳才能成為壹個好人。
現在，許多人正在嘗試壹種新的學習方式，這種方式被稱為娛樂。他們認為科學的方法是讓人快樂，在輕松愉快的學習中學習知識。這種方法對嗎？科學家給出的結論是，這種方法根本不靠譜。
可靠的辦法是專心致誌。記得剛開始寫作的時候，小賴老師給的建議是“先下手，在寫作中思考，在寫作中提高。”其實很多時候，我們寫不出來，是因為對完美的要求太高，壹直停留在前期的思考中，沒有邁出第壹步，所以覺得很難。只有開始寫，才會深入思考。
昨天，壹個朋友在壹篇文章裏給我留言。他說，“有時候，妳真的要邁出那壹步，才能意識到邁出這壹步有多重要。否則，即使很多人告訴妳，妳也還是停留在“聽說”的階段。”我估計這位朋友壹定和我壹樣，經歷了迷茫的起步，現在已經全身心的投入了。只有在行動中我才能體會到創造的美好，所以我見證了我成長的變化。
刻意訓練能成功嗎？事實上，我們需要添加適當的方法，讓我們在那個領域有壹些天賦，當然，也有運氣的成分。看那些足球運動員。從小都很努力。他們比壹般人更有才華，但最終留下來的人還是鳳毛麟角。妳敢說和運氣無關嗎？
普通人想要成功，根本就是小概率事件。那也不對。如果妳不刻意練習，妳根本沒有機會。不管是刻意練習，還是天賦，還是運氣，缺壹個結果都是零。
註:文中大部分科學依據引用了萬偉剛的《萬萬沒想到》壹書。
原文:高原邁克邁克隨筆