壹個健康的姚明在體力充足的時候是是奧尼爾級別的；壹個健康的姚明在體力下降後是稍低於鄧肯級別的；壹個受傷的姚明，對不起，我覺得傷病時候的表現不應該被考慮，帶傷上場是對自己身體的不尊敬。沒有姚明的中國男籃和國足是壹個水平線的。姚明沒有拿過總冠軍，沒有帶隊進過總決賽，甚至沒有進過分區決賽，但是妳不能因此去質疑姚明的實力，就像妳不能因為保羅沒有進過西部決賽（本賽季前）而質疑保羅壹樣。
姚明是狀元秀，剛到NBA就有成熟的進攻技巧，穩定成熟的心態以及對籃球不錯的理解。姚明的身體條件並不是完美的，他身高7尺6，但是臂展卻並不如其他巨人誇張，並且他的手掌不是很大，控球容易失誤，這也是姚明前期被包夾很容易失誤的原因。後來增重之後，姚明在內線簡直就是壹個bug級別的存在，罰球、中投命中率高，內線技巧非常全面，讓妳妳想出幾個姚明不會的內線技巧，可能很費勁。
看過姚明多年球的球迷應該知道老詹打火箭的時候面對姚明的防守，經常突破進去又出來，很不舒服；霍華德和姚明對位的時候也是難以取得優勢，甚至可以說是落在下風；而科比在面對姚明的時候也會更多的選擇急停跳投。
姚明職業生涯數據換算成每36分鐘，場均數據為21分，10.2籃板，2.1蓋帽，投籃命中率52.4%，罰球命中率83.3%。但是36分鐘數據是不適合來說姚明的，因為大姚的體力最適合的是32分鐘，再久體力的下降對水平影響很大。
如果當年範甘迪不讓姚明打這麽長時間，如果當年大姚沒有為了國家隊提前復出打比賽，放棄手術回國打熱身賽，那麽姚明可能職業生涯會更長。
我們不能否認姚明有很多缺點，協防單防能力不夠好，適應性沒有很強，需要其他球員配合，但是他是壹個名副其實的全明星，內線大殺器，籃球天才。姚明說過他的職業生涯他可以給自己打壹百分，因為他每天都在百分百努力，這樣的職業生涯表現已經是他努力的極限，我非常贊同，他的職業生涯不長，但卻足夠精彩壯麗。
對於姚明，他的籃球水平毋庸置疑，他是中國第壹個在美職籃打出高水平的運動員，也是中國男籃的中心。有他在的中國男籃曾經是世界8強的隊伍，他是中國人的驕傲，也是中國男籃的驕傲。他在nba達到的高度是值得肯定的，他的努力是值得每壹個中國人還有職業籃球運動員所學習的。
姚明在NBA是非常厲害的，他是狀元被懸賞的，他的技術特點主要是高，非常有優勢，然後身體條件也不錯，籃下技術很好，背身單打，持球單打都沒有問題，尤其是那壹手中遠距離跳投，有點無解，在姚明打球時，整個nba也只能包夾他，他太厲害了，不知道周琦能不能達到他的水平。
不是他自己想退役，實在是傷病猛於虎，已經跑不動了，可以說長年累月的高強度比賽已經透支了姚明的身體，尤其是阿德爾曼執教期間，明明已經輸定了，可是這位老教練不知道出於什麽心態，還是強行讓姚明在場上做無謂的折返跑，看到那些姚明都喘不動氣的鏡頭，真想掐死那個老頭
姚明退役是因為傷病，如果沒有那壹次嚴重的傷病或許姚明可以繼續征戰NBA，但是無奈，那只傷病太嚴重了，姚明只能選擇退役。有壹種說法是，是科比導致姚明畢竟球場上三遍是很正常的受傷的，但這也只是壹種說法，畢竟球場上傷病是很正常的，而且因為姚明體重大，更加容易受傷，所以因為右膝蓋受傷，姚明無奈退役。
作為NBA的壹個外籍狀元，姚明征戰多個賽季，表現非常出色，也正是因為姚明對NBA的推廣，特別是在中國的普及和推廣，姚明對NBA在中國的推廣貢獻非常之大，所以姚明入選名人堂。姚明是中國最偉大的籃球運動員，沒有之壹。他在國內，國際賽場以及NBA賽場上都取得了巨大的成功。但是在NBA征戰時間有些短，這是姚明的職業生涯的壹個遺憾。
縱使取得巨大的成功，姚明身上也有許多我們難以接受的難處，比如他的體重在NBA突然變大讓身體出現了許多隱患，在NBA他壹直辛苦加練也給身體造成了許多很大的負荷。在姚明的身上有過許多重大的傷病。