壹是自我的願望與現實不容，只好將之壓抑，壓抑不完全就會導致各種失誤。比如對他人的厭惡由於現實原因不得已被壓抑，在與此人交往過程中總是難以集中精神，或者始終懷著壹種輕蔑的態度，這種壓抑的厭惡可能讓妳忘記ta的存在或者始終記不起ta的名字。這種失誤會出現在許多地方，口誤，筆誤，動作失誤都可能隱含著沒有完全壓抑的潛意識願望。
二是做夢，弗洛伊德在《夢的解析》壹書中詳細介紹了關於解夢的原理，並由此提出了心理學假設；《夢的解析》也是精神分析的入門書。白天被壓抑的未滿足的潛意識會在夜晚遁入夢中，借助夢境來實現。“美夢”這個詞語說明了夢給人的感觸，因為滿足了潛意識願望，所以人會覺得舒服。
三是各種神經癥癥狀。精神分析認為人內心總是充滿各種相互沖突的念頭，比如某些強迫性觀念，正是為了抵抗內心的另壹種念頭，在兩個小孩且年齡相差不大的家庭我們可以觀察到，哥哥對弟弟初始並不“禮貌”，但因為父母的反對，哥哥“突然”開始對弟弟照料有加，且異常主動；因為對弟弟的怨念（瓜分了父母的愛），和現實的阻礙（父母的教育或者威脅），不得不壓抑最初的怨念，而強迫自己“愛”出生的弟弟。
這幾個觀點在《精神分析引論》中有講述。我自己看來，潛意識對人的影響無處不在，即使在最 健康 的人內心，依然要為抑制潛意識分配精力和心理能量，因為潛意識願望總是屬於本能沖動，很多時候為現實所不容，自我必須時時註意潛意識和現實，並作出協調。
妳好，我是@繪畫心理減壓室 主理人蘋果老師，很高興回答妳的問題。
所謂潛意識，是心理學術語，是指人們“已經發生但並未達到意識狀態的心理活動過程”。
潛意識和意識是相對的，也就是說，意識是人們能夠認知覺察的部分，而潛意識是人們不能認知或沒有認知到的部分。
舉個日常的例子來說，我們知道我們說了些什麽？做了些什麽？都屬於意識範疇。我們學會了騎自行車，即使20年不騎，拿起來照樣能騎，這就是潛意識範疇。
壹幅冰山圖很好地詮釋了意識和潛意識的關系，懸浮在海面上3%左右的部分，就如同意識；而隱藏在海面以下97%的絕大部分都屬於潛意識。
總體來說，潛意識對我們的行為起著負向和正向兩方面的作用。
1.榮格曾說：潛意識正在操作妳的人生，妳卻稱之為命運。
有人說，我不知道為什麽？明明知道這樣不可以，偏偏要去做。壹位來訪者的三段婚姻都以對方出軌告終。這些都不是偶然!
2.於此同時，我們又可以借用潛意識的智慧，生發靈感和創意，解決生活工作中的種種難題。
從以上兩個方面來說，潛意識包含了我們舊有的模式和想法，以及未來無限的潛能，對我們的行為產生負向或正向的影響。
進入潛意識的核心是——放松和靜心。
妳有沒有這樣的經驗？跑步或洗澡的時候，甚至做家務的時候，靈感會不經意間冒出來，而這些靈感是平時冥思苦想都無法想到的。
當妳緊張焦慮的時候，大腦被各種念頭充斥，靈感和創意也就無從談起了！
除了日常的不經意的舉動， 與潛意識連接的方法還有很多——比如說，冥想，繪畫，書寫，夢等等。
讓生活多壹份儀式感，在每周選取壹天，點上蠟燭和香薰燈，獨自、不被打擾地通過以上方法，與潛意識對話，向潛意識要答案。
要知道那份智慧，不是我們肉身凡胎所能企及的，壹份靈感就可能給妳帶來財富和機遇，給妳的生活和工作帶來好運!
希望我的回答對妳有幫助
祝妳擁有快樂、富足、豐盈的人生!
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感恩與妳的相遇，歡迎妳常來逛逛
我是@繪畫心理減壓室 主理人蘋果老師
帶妳通過繪畫心理學，釋放心情，輕松前行!
作為催眠師，我們總是和潛意識打交道。用下面這幅圖給妳解釋壹下，壹個人的潛意識，就好比壹顆大樹的樹根，外面的樹幹，樹葉，樹枝，都是靠底下的樹根來吸收營養，存活，生長的。底下的樹根長得好不好，決定了這個樹長得高不高，好不好，茂密不茂密等等。
那麽從人的角度來說，潛意識就像壹臺有存儲功能的錄像機，壹邊記錄著妳的生活，壹邊儲存著妳從出生到現在的壹切經歷，情緒，感受，思想，信念。而這些，決定了妳與外界的互動方式，行為習慣，思維模式，表達方式等等。並且，當妳日後遇到了和潛意識中記錄的過去經歷相似的事件，往往會讓妳產生和曾經經歷中相同的情緒感受。
它有保護作用，根據妳的過往經歷，它做出判斷，什麽樣的舉止行為對妳是安全的。即使有壹些行為看起來並不開明。比如有的人在人際交往中受到了傷害，就想找個地方躲起來，害怕再次受傷害。雖然我們知道這並不是個長遠的方法，可是在那個當下，躲起來對這個人來說，就是最簡單直接讓自己安全的方法。
另外，潛意識會出於保護的作用，意識層面的妳不會記住所有的負面情緒和感受。就好比有的人怕黑，但是卻不知道自己為什麽怕黑。而在催眠中通過回溯可以發現，原來是幼年時候的某個經歷，讓他對於黑暗的環境有了恐懼的心理。
也正因為如此，當人們因為某些事情出現了某些負面情緒的時候，往往不知道這些情緒的來源在哪裏。表面上的事件只是個誘因，而真正的根源在於潛意識中儲存的過往經歷中的負面體驗。
潛意識顧名思義就是壹個人潛在的意識，通常指不被我們註意到的思想活動，行為先思想壹部發生的現象。
聽起來有點匪夷所思的味道，但確實是存在於每個人的腦海中，
比如籃球運動員經過長時間的鍛煉甚至不用看框，根據腳下的位置就可以精準的將籃球投入框內；駕齡大的老司機也可以在想問題的同時去把握車的方向和速度，諸如此類的情況還有很多，在妳不知情的時候，潛意識為妳完成了許多事情。
其實這也是壹種唯手熟爾的表現。類似於肌肉記憶在妳大腦還沒有反應過來的時候，身體已經先壹步做出了行動。就是在同壹場景下，經歷和模擬過多，會導致習慣性的做出反應。
當然現在潛意識的作用已經被應用在許多商業和餐飲服務類場所。比如壹般快餐廳裏會放壹些節奏比較快的歌，這些節奏比較快的歌會讓妳潛意識地加快食用的速度，這樣也會促進客流量的增長；而壹般的商業場所，則會選用壹種冷色調加上比較正規和莊重的裝飾打扮，讓妳潛意識中感到莊重肅穆，也有助於在工作中保持專註，有效的避免上班時間嬉戲打鬧；而夜店KTV的昏暗氛圍和五彩斑斕的燈光，可以讓妳生出壹種發泄放縱的感覺。
他們利用顏色、燈光、音效或是其他的因素刺激妳的感官，讓妳在不同的場景氛圍下產生不壹樣的感覺，傳達著不同的信息給妳，這些都是潛意識帶來的影響。
樓上幾位把潛意識定義介紹得很全了，在這裏我想說壹下，潛意識是怎麽控制人的，壹個人的價值觀，人生觀，世界觀通過年齡得增長不斷完善，形成了壹套每人對事物有利、有害、是非善惡評價體系，妳的每壹個行動反過來細細思考壹下是不是遵循這個體系在行動。每個人的行為組合成團體行為，又集合成 社會 行為，最終形成壹個國家或民族的處世方式。
所以用妳認為的“善”“是”與“有利”可以操縱妳往前沖，用妳以為的“惡”“非”與“有害”可以操縱妳避退。可以用在個人，也可以用在群體效應上。
什麽是潛意識？在沒有經過有效的訓練以前是很難分辨潛意識和顯意識的。舉個例子，妳家的小孩子準備去參加壹場演講，他可能並沒有太當回事，只是普通生活環節中的壹件普通事情而已。但是，妳擔心他會緊張，妳就跟他說：不要緊張，沒事的，不要怕！妳家小孩子的潛意識接收的信號就是“緊張”、“害怕”、“不要”等負面能量，因為潛意識不加分辨，直接接收並反饋到顯意識中，行為和精神就開始緊張、害怕起來，並開始了慌亂的情緒，甚至在問自己，是不是“不要”去參加了？
相對應的，如果妳是輕松的，傳達給小孩子的語言也是“放松”、“勇敢地去吧”、“妳本來就是最優秀的”，那麽他的潛意識就告訴自己已經輕松地完成了這場演講，告訴自己本來就是最優秀的。
這就是語言的能量。都是壹種能量波，意念通過語言去表達，語言通過能量波去影響潛意識，潛意識就決定了壹切。所以，妳是富足的，妳是幸福的，妳是充滿愛的，妳就是光，妳就是宇宙，妳就是愛的能量體。妳要天天這樣說，說給自己，說給身邊的人，吸引力法則會自然把妳帶入宇宙本自圓滿的不可思議的強大能量中心。
妳本來就是具足壹切能量的！
您好，非常感謝妳的邀請，對於這個提問我的看法是：
潛意識可以引導們的生命走向善、美和 健康 。
如果妳的心是混亂的，妳可以看到世界是混亂的。
妳想得越多，遇到的麻煩就越多；如果妳什麽都不想要，就不會有麻煩。
妳越害怕，人們就越欺負妳；沒有人敢欺負妳。
如果妳性格好，別人會來利用妳。如果妳有點水平，妳會讓妳高興的。
所以，不要就這麽屈服。當妳感到委屈時，妳必須勇敢地說“不”。
妳能微笑面對的是最好的生活。
潛意識，就猶如妳行動的下意識。主觀意識很強的時候妳就會有選擇性強迫癥。其實潛意識越強妳的感覺越強烈，在選擇決定是更果斷，但潛意識太強容易犯罪，甚至智商退化，無罪惡感，無恐懼感。因為妳跟著下意識行動甚至不考慮後果，就是有很多犯罪之後很後悔。
潛意識有時妳感覺不到，甚至是壹些原罪，罪惡的源泉。如果可以試著跟自己的潛意識做朋友吧，就像動畫片裏的小惡魔和小天使。
影響潛意識個人感覺抽煙喝酒吃含鉛之類多的會很大成都影響主觀判斷，這時潛意識就上來了。容易暴怒，喜歡放誕不羈，註意力不集中。而經常吃素的人就是比較冷靜，不想侵犯他人，甚至有些比較忍別人看起來也很老實。
潛意識對人的影響很大，但想完全控制住也不是不可能，需要很系統和重復訓練，因為下意識的動作和習慣的東西是最不容易改變的。
減肥為什麽這麽困難？甚至是大部分人的煩惱，妳的食量和飲食習慣已經讓潛意識記住，少吃壹些就很冷，就像有的染毒品的人壹樣。
還有壹種潛意識叫做虛榮，說謊吹牛，還有為達到目的不擇手段。潛意識包括的太多了，總結壹下就是妳的性格，妳的愛好，甚至是妳的愛人，都是潛意識選擇的。如果把潛意識去掉妳是傻子就猶如機器人，但同時把主觀意識去掉就是行屍走肉。人們心目中的惡魔與天使才是整個人妳自己的靈魂。
潛意識是怎樣影響壹個人行為的?
潛意識我不知百度如何註解，我本人認為它是壹種主觀意識，是內心思維預感將要發生或出現的情況，它的產生與個體與生俱來的靈感敏感度有關，也與後天 社會 歷練和人生經驗有關。
當壹個人潛意識覺得某件事或某項工作持續下去，將會出現風險或出現某種不可控的情況，就必須立刻停止或做好預、防控措施，以備不測。要相信第六感覺，因為這就是潛在的、未知的但又的確存在的三維空間感知世界（莫怕莫怕），嘻嘻！
潛意識是壹個很奇妙的東西，它主導著人的言談舉止。但是它卻不為人知。