但首先，我們需要了解牙齒為什麽會變黃。
首先，我要告訴妳壹個殘酷的事實:健康的牙齒是黃色的。因為牙齒分為三層:牙釉質、牙本質、牙髓。
最外面的“牙釉質”是乳白色半透明的，中間的“牙本質”是淡黃色的。更健康的“牙釉質”更透明，更容易被“牙本質”的黃色穿透。
其次，牙齒變黃加深的原因有很多
1.顏料粘附
色素的附著會導致牙齒發黃。色素沈著與吸煙、喝茶、各種色素的食物有關。
2.氟斑牙
氟斑牙是由於牙齒發育和鈣化過程中，局部水中氟含量過高，牙齒的硬組織，尤其是牙本質著色，這是牙齒內部的顏色。
3.四環素牙
四環素是治療細菌感染的藥物，對兒童牙齒有染色作用。以前醫學界並不重視四環素對牙齒的染色作用。現在這類藥物已經不再用於兒童和孕婦，但是壹些家長缺乏這方面的常識，在孩子生病的時候盲目使用四環素類藥物，所以目前在孩子身上仍然可以看到四環素牙。
四環素牙呈黃色，在陽光下呈亮黃色熒光，然後逐漸由黃色變為棕色或深灰色。這種變化是緩慢的，可由陽光促進，門牙唇面先變色。
前牙比後牙著色多。乳牙的著色比恒牙更明顯，因為乳牙的釉質更薄、更透明，不容易覆蓋牙本質中四環素結合物的顏色。
4.牙齒表面有很多種細菌。
壹個人牙齒變得這麽黃的原因，大部分可能是因為不註意個人口腔衛生。如果他不經常刷牙，可能會有很多細菌附著在牙齒上，細菌過多會導致牙菌斑的形成，導致牙齒變黃。
關於牙齒美白，要根據不同的病因選擇不同的美白方法。
1.牙齒清潔
如果是由於外界因素，也就是色素沈著，牙齒變黃主要是通過潔牙和洗牙。洗牙可以去除附著在牙齒硬組織表面的色素。到那時，我們的牙齒會恢復，外觀會更光滑、更白。所以，洗牙應該每半年到壹年進行壹次。洗牙後會進行壹些局部處理，包括拋光、噴砂等。，這樣會避開色素，快速重新附著。
2.冷光美白
冷光美白是近年來口腔科常用的牙齒美白方法。冷光美白的原理主要是利用過氧化氫釋放的自由基來分解牙齒上長期沈積的有色物質。早期牙齒美白氧化劑會或多或少地磨損已有的牙齒組織，可能造成牙齒氧化，牙釉質組織被破壞，出現牙齒軟化凹陷的現象，讓妳容易吃冰吃熱。但是現在由於技術的不斷更新和進步，牙齒硬組織的腐蝕和破壞已經不再是牙齒美白所依賴的機制，所以大家可以放心的使用這項技術。
冷光美白會復發嗎？
壹般認為冷光美白容易復發，美白效果壹般能持續2~3年。壹旦發現牙齒的色澤有所下降，就需要再次進行冷光美白。
貼面
瓷貼面，用於更嚴重的氟斑牙，或牙釉質和牙本質發育不全。通過牙齒美白可能很難得到很好的效果，所以可以用瓷貼面或烤瓷冠來恢復牙齒的美觀。但這種方法的缺點是需要磨掉部分牙齒的硬組織，對牙齒有害。
生活中，牙齒發黃其實是沒有辦法防治的，但是對於色素沈著導致的牙齒發黃，還是要戒煙的。另外，飲食習慣也要稍微調整壹下，還有口腔衛生。要保證三餐後漱口，早晚刷牙。