喝咖啡真的可以消除水腫。現在很多人早上空腹喝壹杯咖啡，可以減肥消腫。大家都喜歡用這種方法排水。根據營養學家的分析，咖啡中含有的咖啡因是最天然的身體引流劑，可以幫助身體排出多余的水分，消除水腫。咖啡的消腫或利尿作用來自於咖啡因。從減肥消腫的角度來說，純黑咖啡更好。它的咖啡因含量比加了奶油和糖的速溶咖啡高，熱量不足也低很多。缺點是很多人可能不習慣這個味道。可以試著學著用咖啡壺或者咖啡機做咖啡，然後摻壹些純牛奶。這個味道更好，熱量也不會太高。但建議不要空腹喝咖啡，最好吃早餐再喝，否則容易損傷腸胃功能。？
咖啡因是壹種生物堿，有點像興奮劑。其主要功能是刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統。適量攝入咖啡因可以減緩肌肉疲勞，促進消化和利尿。但是要註意喝咖啡的量，壹天不要超過兩杯中杯。特別是壹些患有胃潰瘍和十二指腸潰瘍的人，尤其要避免空腹喝咖啡或喝太多咖啡，因為咖啡會刺激胃酸分泌，胃潰瘍患者更要謹慎。高血壓患者也應避免喝咖啡，因為咖啡中的咖啡因可能會導致高血壓。有研究表明，喝壹杯咖啡後，血壓上升的時間可能長達12小時。
但並不是對所有人都有用。雖然喝咖啡可以消腫，但並不是所有人都適合喝黑咖啡消除水腫減脂。其實身體浮腫的主要原因不壹定是體內水瀦留引起的。所以，喝咖啡緩解水腫並不是對所有人都有用。想要消除水腫，就不能喝水。但是當妳沒有喝足夠的水時，妳的身體會試圖保留水分，這也會導致水腫。所以有水腫問題的朋友要養成隨時隨地喝水的習慣。