這個時候的谷雨中的雨指的是“雨生百谷”，谷物的含義不僅僅是我們說的小米，也是五谷雜糧的總稱，也就是農作物。
谷雨在每年陽歷的4月20日或21日，是二十四節氣中的第六個節氣，也是春季的最後壹個節氣。俗話說“清明斷雪，谷雨斷霜”。中國大部分地區平均氣溫12度。那壹天，太陽到達黃經30度。中午，用標準儀表測量日影。影子的長度是五英尺三英寸二分鐘，相當於今天的1.313米。到了晚上，北鬥七星的鬥柄指向陳，也就是東南方向。
谷雨表示下雨。
清明節過後，雨水增多，大大有利於谷類作物的生長，故名“谷雨”。谷雨季節，陽光直射中國中沙群島和西沙群島以南。這個時候平均氣溫已經很高了，廣東省基本都在22C以上。此後，氣溫緩慢上升。此時，廣東中南部已呈現初夏的模樣。但北方夏季風尚未建立，有強冷空氣時，南嶺山區仍可出現10℃左右的低溫，仍需註意防寒。
立春後，總的趨勢是降雨量增加，但谷雨前，降雨較弱，多為持續性春雨。隨著我國中南部氣溫的升高和夏季風的建立，空氣中的水分大大增加。谷雨以來，雨量大增，雨勢轉猛。所以壹般來說，谷雨是本省雨季開始的節氣。但再過幾年，雨季來的晚了，谷雨也會幹旱，特別是1963，幹旱甚至到了耳朵。
谷雨中的雨將對農作物的生長非常有利。谷雨季節的天氣諺語大多圍繞著雨與不雨的中心，如“谷雨不雨，還田主”“谷雨月初，愁尋苗無用；月中谷雨，尋苗趕；谷雨月底，尋苗不知歸。
谷雨健身。
身體防禦“濕邪”
醫學專家表示，谷雨節氣過後，空氣濕度逐漸增大，是神經痛的高發期，需要防止“濕邪”侵入體內。註意開窗通風，加強保暖，不要感冒，多曬太陽，適當運動。如果“濕邪”已經入侵，可以在日常飲食中添加壹些利水利濕的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏苡仁等。
避免接觸過敏原
谷雨季節風沙大，沙塵天氣應盡量避免戶外活動。外出時，盡量選擇浮塵較輕的時間，戴口罩或圍巾遮住頭部。多喝水，多吃清潤肺的食物。此外，谷雨前後，柳絮隨風起舞，容易引起鼻癢、鼻塞、咳嗽、皮膚過敏等癥狀。戶外活動也應受到保護。
提前半小時起床。
提前半小時起床。春分過後，白天日照時間逐漸延長，人的睡眠時間也要相應縮短。所以谷雨前後要調整作息，早起半小時左右。臥室可以換成稍微半透明的窗簾，天壹亮就起床，做壹些戶外運動，有助於陽氣生發。
如果白天覺得困，可以打個盹提提神。午飯後要午睡半小時，不要超過1小時。最好是躺下，仰著睡。