女生們請死記壹定要狠狠富養自己
富養認知壹讀書
我上學時經常思考：讀書到底有什麽用?但是壹直沒有找到答案，直到我看見壹句話：“人生沒有白走的路，沒有白讀的書，妳觸碰的那些文字會在不知不覺中幫妳認識這個世界，會悄悄的幫妳擦去臉上的膚淺和無知。
多讀書，讀好書，可以提高認知能力，明辨是非，重塑思維體系，站在更高的角度看待問題。
推薦幾本高分書單：
《認知覺醒》
《基層女性》
《金字塔原理》
《原生家庭》
富養表達--看TED演講
有的人說話出口成章，而有的人卻結結巴巴；有的人聊天讓人如沐春風，而有的人只會尬聊。
如果妳想提高自己的表達能力， 強烈推薦妳看以下TED演講值得N刷的高質量TED演講：
《改變自己，只需要2年時間》
《妳為什麽拖延?》
《面對壓力如何保持冷靜》>
《演講的力量》
《只需20小時，妳就可以學會任何東西》
《教會女孩勇敢，而不是追求完美》
富養底氣——搞錢存錢
28歲時，我攢到了人生中的第壹個5W塊。有了存款，我的底氣越來越足了。以前買衣服只看標簽，現在只要覺得喜歡，就能買下來。
我的存錢方法很簡單，就是每個月把工資的30%存起來不動，日積月累，這筆數額越來越大。
除了存錢，我還熱衷於搞錢，大學時發過傳單，當過服務員，還去過流水線；現在工作之余還做自媒體，賺到了零花
推薦幾個fu業，壹起努力搞。
攝影
攝影師除了約單賺錢，也可以在小紅書發布筆記，開設攝影課程，教別人拍照。
寫作投稿
如果妳喜歡文字，也想靠寫作賺錢，那平常可以多碼字，多鍛煉文筆，給喜歡的平臺投稿哦。
視頻剪輯
自媒體時代，短視頻很火，可以學著剪輯視頻，到各大網站接單子賺錢，剪輯軟件推薦剪映，操作簡單易上手
富養形象——化妝和服裝搭配
奧黛麗赫本曾經說過：打扮好自己，妳的衣著品味就是妳行走的名片。
我讀書時特別普通，素面朝天，衣服只有幾件，完全談不上好看，但是隨著這幾年學會了化妝，學會搭配衣服每壹個見到我的人都誇我漂亮，超開心!!
所以我們普通人還是要在外在形象上花點功夫，不光別人看了眼前壹亮，自己還能賞心悅目呢。
富養眼界界——看紀錄片
多看寫實的紀錄片，可以打開自己的視野和格局，了解人生百態，擁抱不同的文化，思想變得更加開闊和包容
高分紀錄片推薦
《河西走廊》
《人生七年》
《地球脈動》
《如果國寶會說話》
《大國崛起》
《航拍中國》
富養能力培養技能
“人生的道路雖然漫長，但要緊處常常只有幾步，特別是當人年輕的時候。
單身是最好的增值期，年輕的時候也是，如果可以，壹定要趁著年輕多學幾門技能，鍛煉自己的能力，去嘗試，去試錯，不要等到中年才後悔不已。
多壹項技能，就多壹份生活的底氣。我也是在28歲開始學習寫作，運營自媒體，現在也有了壹點成就
推薦幾個技能學習的博主：學ps：敬偉ps教程全集
學Excel：壹周進步
學跳舞：舞林壹分鐘
學剪輯：百萬剪輯獅、學PPT：旁門左道PPT?
學英語：暴擊英語
學攝影：可樂奶奶
富養健康導——鍛煉身體
聽過壹句話：“身體是1，其他的都是0。有了1，才有後面的無數個0，沒有前面這個1，壹切歸零。
有了強健的身體，事業、家庭、財富才能蒸蒸日上，平常工作或者學習累了記得勞逸結合哦，壹周抽出幾個小時鍛煉壹下。等等
銀煉的方式有很多種，可以去跑步、跳繩、跳舞、打乒乓球、打羽毛球等等。
富養情商——控制情緒
25歲以前，我的脾氣很暴躁，經常和家人吵架；不僅如此，就連工作上遇到壓力，我也煩躁不已。
後來看了很多心理學相關書籍，慢慢地學會控制情緒了，現在，我遇到問題的第壹反應不是抱怨，而是冷靜思考，要如何解決。
提升情緒管理的書單：
《親密關系》
《非暴力溝通》
《好好說話》
《關鍵對話》
《入性的弱點》
《與情緒和解》