肉桂有很多活血健胃的功效！中醫和營養師曝光了肉桂的食用禁忌。

早上的黑咖啡如果加入肉桂粉會更香，但肉桂在中醫中具有促進胃腸蠕動、幫助消化、抑制細菌等功效，它甚至可以及時改善類風濕性關節炎和久治不愈的傷口的癥狀。然而，肉桂是熱的，不應該被幹燥、口渴和便秘的人服用。肉桂的功效特點是性熱，應常吃。風濕痛患者和糖尿病患者應慎用。孕婦、產婦和出血性疾病患者。肉桂科:來自臺灣省的肉桂、來自臺灣省的肉桂、來自橫市的肉桂、來自錫蘭的肉桂和來自藍雨的肉桂。功效:活血通經、補腎壯陽、抗菌、解熱鎮痛、健胃消脹。別名:肉桂、肉桂、來自紫油的肉桂和肉桂安南桂草藥成分:肉桂醛、肉桂油、香豆素、肉桂油和肉桂酸鈉生產季節:肉桂在夏季和秋季的治療效果促進胃腸蠕動:肉桂可以補充元陽，溫暖脾胃，去除積寒，促進血液循環和有益關節。幫助消化:肉桂中含有肉桂油，能刺激胃腸粘膜，幫助加強消化功能，緩解胃腸痙攣性疼痛，增加胃液分泌，促進胃腸蠕動，消除消化道積氣，興奮神經和血管，促進血液循環，提高體溫。抑制細菌:現代藥理研究發現，肉桂中的兒茶素能改善惡心嘔吐的癥狀；花青素對改善毛細血管通透性相當有效；香葉醇和丁香酚可以抑制細菌的生長。健康補給站中的肉桂肉桂是樟科常綠喬木植物肉桂的幹皮和枝皮，常種植在沙質土壤和傾斜的山地中，多在夏秋季節在陰涼處剝離。肉桂含有揮發油，可以緩解* * *，增強消化功能，幫助排除消化道積氣。肉桂是壹種古老的香料植物，在中國、越南和印度都有種植，其中以越南的肉桂品質最好。臺灣省種植的品種是肉桂和錫蘭肉桂。上等肉桂被稱為“紫油肉桂”；刮掉外面的糙皮和裏面的薄皮稱為“歸心”；年輕肉桂的樹皮被稱為“關桂”。肉桂是香料，肉桂粉可以直接用熱開水沖泡作為茶，或添加到咖啡、湯和甜點中。肉桂精油的某些成分是有毒的，因此應謹慎服用。孕期不能入藥。是或否肉桂飲食應避免腰膝疼痛，消化不良者可由陰虛火旺者食用。可以改善四肢冰冷，促進血液循環。風熱感冒患者不宜服用肉桂，肉桂有利於調養、抗菌、健胃。水痘患者禁止服用肉桂，以免太熱。中醫師的肉桂食譜提醒:肉桂是由肉桂樹的樹皮制成的，將樹皮卷成條狀並幹燥。老樹皮的肉桂效果比年輕樹皮好。樹皮越靠近樹幹中心，肉桂的質量越好。中醫認為肉桂能溫中、散寒、活血、健胃、止痛。《神農本草經》將肉桂列為上品。肉桂具有多種藥用功效，適用於胃寒疼痛、畏寒、四肢冰冷、食欲不振、腹瀉伴腸鳴、婦女產後腹痛、月經期間閉經或小腹冷痛等癥狀。肉桂還可用於改善風濕性關節炎、慢性潰瘍、心動過緩等癥狀。肉桂的價值，營養學家告訴妳肉桂可以緩解肌肉和關節的疼痛和僵硬，生理期吃肉桂的女性可以緩解不適；肉桂還可以改善血液循環不良和手腳冰涼等癥狀。肉桂是熱的，所以妳應該在春夏或天氣炎熱時小心服用。那些身體發熱、口渴和便秘的人不應服用肉桂。肉桂精油被添加到向日葵油中，用於胃中以緩解惡心、嘔吐和腹瀉。肉桂的食療配方包括肉桂5克、鹿角霜18克、菟絲子15克、熟地黃12克、山茱萸12克、附子10克，可水煎取汁服用，治療腎陽不足、不孕不育、四肢冰冷。取肉桂5克、黃連3克，用熱開水沖服，可治虛勞失眠。取1茶匙肉桂粉、茴香粉和豆蔻粉，與洋蔥和黃瓜壹起炒，加入胡椒和鹽調味，可以治療經前綜合癥。取肉桂3克、幹姜3克、當歸9克、赤芍9克、元胡9克、小茴香9克，水煎取汁，用糙米煮粥，加冰糖調味，調經可行。取肉桂、小茴香、醋延胡索、高良姜各6克，甘草9克，水煎取汁，可暖胃消食。肉桂選購要點:選購時，最好選擇質地堅硬、手感厚重、皮厚、外表呈灰棕色、內部呈紅棕色、香氣濃郁、味甜微辛、咀嚼時無殘渣、斷面呈紫紅色、有油感的肉桂。保存:肉桂應密封以防止油脂和香味流失，並放置在陰涼幹燥的地方以防止昆蟲，潮濕和發黴。用法:肉桂多為口服，研末效果更佳，壹般用量應小於3克。肉桂有哪些用途？藥:肉桂的樹幹皮、樹枝皮和幼果均可入藥。香料:從肉桂的根、皮、枝葉、花梗和種子中蒸餾出的肉桂油是壹種珍貴的香料，可用於醫藥和飲食。調味:片狀的桂皮可以直接吃進菜裏，去除肉的腥味；肉桂磨成粉，也就是肉桂粉，多用於制作甜點。本文節選自《中草藥健康守則》/陳世峰/漸康文化。