四個妙招讓妳成為V臉女神,臉是別人看妳的第壹個部位。壹張小而完美的臉能給人帶來高度的好感。雙下巴簡直是女人的噩夢,讓妳看起來很胖。下面是讓妳成為V臉女神的四個妙招。
4妙招讓妳變成V臉女神1睡前緊臉保養。
睡前洗完臉,用晚霜按摩提拉臉上的淋巴結,重點是兩個穴位的耳骨上方和耳垂下部開口時的凹陷處。按下去會覺得酸酸的。
自制緊致面膜
材料:1新鮮雞蛋,1勺牛奶,少許薄荷精油,蜂蜜,檸檬汁。
做法:雞蛋打散後,取出蛋清,與薄荷精油、蜂蜜、檸檬汁混合攪拌,然後均勻塗抹在下巴區域。
蛋清和檸檬可以幫助收緊皮膚,而蜂蜜和牛奶可以使皮膚濕潤光滑。如果配合針對性的按摩,雙下巴很快就會消除。
按摩擊退雙下巴
洗澡時,放松全身的肌肉和神經,後仰頸部,壹手按額頭,另壹手蘸精油,自下而上打圈按摩頸部和下巴。經常做這個按摩,對消除下巴肌肉的松弛和皺紋有極好的效果。
喝黑咖啡
黑咖啡中含有咖啡因,不僅能刺激腸胃蠕動減肥,還能促進利尿,消除水腫。每天喝1-2杯,可以消除面部浮腫,讓妳變成迷人的小V臉。
小貼士:咖啡豆最好研磨後飲用。市面上的黑咖啡加了香精,瘦臉效果不明顯。所以選擇的時候要特別註意。另外,容易失眠的朋友晚上睡覺前兩個小時不要喝。
4妙招讓妳變成V臉女神2面部按摩
掌握壹個簡單的面部按摩方法,日常保養時每天按摩,壹周就能看到明顯的縮腮效果。壹分鐘按摩法:吸氣,鼓起臉頰2秒,感覺皮膚緊繃,然後慢慢呼氣。然後,用指尖壓住下巴,慢慢推近耳朵,擡起臉。
每天拍臉100次。
塗抹乳液時,用手掌輕輕拍打面部和頸部100次。這種方法壹方面有助於護膚品快速吸收,更重要的是拍打激活血液和淋巴循環,有助於面部運動,消除面部脂肪。特別適合早上浮腫臉,消腫效果非常明顯。
日本瘦臉繃帶
在日本,有壹種瘦臉繃帶,采用的是持久的物理提拉法。能牢牢包裹住下巴和臉頰,物理轉移脂肪,同時讓這兩個區域不易積水,堅持每晚睡覺佩戴,1個月後就能看到堪比微整形的神奇瘦臉效果。
面部表情練習
即使妳每天話很多,表情很多,臉上還是有很多地方缺乏鍛煉。每天堅持做面部表情練習,張嘴念壹遍拼音“a-o-e-i-u-ü”,每天重復20遍。幫助妳的五官做運動,快速消除面部脂肪,變身小臉美人。
麥金粉底點綴臉頰。
深色粉底讓臉頰看起來很瘦,但是容易染妝。將金色和棕色的美黑粉底混合,塗在臉頰上,讓臉看起來又瘦又緊致。
穿衣也能讓妳臉變瘦。
白色把光反射到臉上,讓臉變腫。黑色大衣反射率低,最能顯出臉頰的單薄。彩色外套可以轉移人們的註意力,還能起到瘦臉的效果。
用冷水和溫水交替洗臉。
每天早晚用溫水和冷水交替洗臉,可以幫助面部排水。溫水可以加速面部的血液循環,起到排水的作用;冷水使毛孔迅速收縮,有緊致肌膚的作用。當兩種水交替使用時,妳很快就會發現臉部輪廓清晰。
蓬松的頭發和小臉
要讓臉看起來小壹點,就要保持頭頂的頭發蓬松,讓頭看起來像個倒三角形。圓圓的娃娃臉,最短的頭發也要維持在顴骨以下。頭發可以幫助妳遮住部分臉,防止肉肉的圓臉暴露出來。
淋巴循環越來越小。
按摩促進淋巴循環是消除水腫型脂肪臉的好方法。在耳後和脖子兩側的淋巴結處,稍微用力按摩,可以促進水分排出。另外,早上喝壹杯黑咖啡是短期有效的排水方法。想要解決長期水腫的問題,堅持每天喝壹碗豆沙。
4個妙招讓妳變成V臉女神。3按摩瘦臉步驟1:從眼角開始(按摩10次),用中指按住眼角,上下按摩。
第二步:沿眼眶打圈按摩(按摩10次),中指打圈按摩下眼瞼平坦部分。
Step3:上下按摩眉毛凹陷部分(按摩5次),用中指上下按摩眉毛凹陷部分。
第四步:按壓顴骨下方凹陷處(按摩15次),用拇指指腹按壓顴骨下方凹陷處。刺激面部廢物的排出。這個穴位可以幫助刺激面部下方代謝廢物的排出,所以壹定要用力按壓。
第五步:在這裏休息壹下(休息1分鐘),用冷毛巾敷臉,收縮皮膚。
Step6:收緊下巴輪廓(按摩10次),用三指指尖沿著下巴輪廓輕輕按壓。
第七步:用力搖動下頜(按摩10次),同第六步。搖動下頜。
第八步:用拇指緩解法令紋(按摩5次),拇指斜向上壓,從法令紋到咀嚼肌。
第九步:清理喉嚨下的堵塞物(按摩10次),擡起頭,大拇指從咽喉隱窩到下頜清理。雙下巴的人重點關註這個地方。用四指托住頭部,用拇指按壓下頜凹陷處,可以減少雙下巴。
Step10:再次冷卻,結束按摩。這壹次,重點是冷卻面部輪廓,結束按摩。
除了日常的按摩手法,下面介紹五種簡單易做的瘦臉食物。日常生活中吃壹些可以瘦臉的食物,可以瘦臉,有助於臉型的塑造。
1,芹菜+牛奶是美白燃脂的不二之選。
牛奶天生具有美白功效,芹菜營養價值高,還具有促進口腔活動的作用。芹菜作為食材,清脆爽口,可以降血脂!將兩根芹菜榨成汁,與牛奶混合,可以促進臉上的脂肪燃燒,起到瘦臉的作用!
2、冬瓜+玉米湯瘦臉教主
點餐的時候,我們經常會要求服務員推薦壹道清淡的湯,經常會聽到冬瓜海鮮湯;不過這次我給大家推薦DIY冬瓜玉米湯!這個湯可以去脂去水腫,是最好的湯!做法也很簡單,記住壹個重點:少放鹽,喝壹到兩個月,效果會逐漸見效!
3、胡蘿蔔+蜂蜜是日常必不可少的飲品。
蜂蜜有排毒養顏的功效,胡蘿蔔富含多種維生素。兩種食材百搭,太對了!做法很簡單。擠壹杯新鮮的胡蘿蔔汁,然後加壹勺蜂蜜拌勻後再喝!每天早上起床後,喝壹杯,可以美容,排毒,消除面部浮腫!