其次，身體是最能抵抗通貨膨脹的。只有強壯的身體才能有效抵禦通貨膨脹。因為普通人沒有什麽可以拿出來對抗通貨膨脹，他們既沒有存款也沒有人脈，根本拿不出什麽來對抗通貨膨脹。只有善待自己的身體，讓自己保持良好的狀態，善於調節自己的情緒，努力讓自己保持好心情，遵守法律，好好賺錢，才比什麽都實際。盡量少花錢，不攀比，不透支。
此外，通貨膨脹直接意味著資產縮水。通貨膨脹是壹個與價格水平直接相關的概念。通貨膨脹更多地被描述為物價上漲，即本幣貶值，這直接反映在普通民眾和企業的購買力下降以及政府的投資能力下降。在通貨膨脹的背景下，該國以外幣計價的資產已經縮水。從不同的角度看，通貨膨脹的原因可能是多方面的。從貨幣發行的角度來看，可以理解為貨幣超發。
我們應該知道，通貨膨脹是壹個不公平的過程，它對不同群體的命運有不同的影響，最先獲得新貨幣的群體將受益最大。通貨膨脹可能在短期內有利於優勢群體，但會損害其他弱勢群體的利益。全世界的人都理所當然地認為，為了對沖本國貨幣的貶值，更好的策略是購買和持有黃金。當通貨膨脹率為負時，股票回報率低；當通脹溫和時，股票大多是好的；當通貨膨脹率高時，股票收益波動很大，經常出現超過10%的損失。