公司培訓課程和破冰遊戲有哪些？

第壹個:魔術師變石頭【破冰遊戲】活動目的:通過最初的身體接觸，可以打破人與人之間的距離。通過活動，學生可以在短時間內提高熟悉程度並融入課程活動設備:室內或室外平坦場地可以少於16~50人，人數不能太少。2~5個軟（或羊毛）安全球（球略小於足球，最好用壹只手掌握）活動規則:1。起初，教練或學生可以自願成為壹名“魔術師”，並給他壹個球來施法。2.當魔術師施法時，所有夥伴都開始移動躲避，只要在活動中被魔術師用球觸碰到，就會變成石頭。3.為了避免被魔法攻擊，他們必須找到另壹個夥伴，手牽手唱壹首歌，從而形成壹個保護罩。它會變成石頭。4.除非是為了避免攻擊，否則不要把手高高勾在別人身上。5.在這個過程中，妳只能以輕快的步伐行走，以避免學生碰撞和摔倒。6.在幾分鐘的活動後，魔術師可以改變方式，將被感動的學生也變成巫師，並給壹個球來分擔任務:壹個短暫的熱身活動，通常不共享，時間不宜太長，主要是讓學生感覺良好。第二:壹塊錢、兩塊錢【破冰遊戲】適合對象:10以上人群。場地要求:無比賽性質:破冰比賽時間:10分鐘。遊戲操作:1。根據男女學生比例的不同，例如，如果男生的比例遠遠大於女生，則女生為“2美元”，而男生為“65440美元”。如果女生比例遠大於男生，則女生視為“1元”，男生視為“2元”。2.根據培訓師所說的錢數，所有學生形成相應的數字，沒有形成所需數字的學生被淘汰。比如培訓師喊7元，所有學員組成壹個小組，這個小組所有人的面值加起來應該是7元。沒有形成團體的學生將被淘汰。3.剩下的人繼續組合直到4-5人。遊戲結束後，剩余的人可以獲得獎品。第三:升職【破冰遊戲】下班後同事之間玩壹些小遊戲，不僅有助於同事之間的情感交流，還有助於活躍辦公室的氣氛，提升大家的工作積極性。遊戲規則和程序。讓大家蹲下來打雞蛋。2.找壹個搭檔猜拳擊，或其他任何可以決定勝負的遊戲，都取決於成員自己。勝利者進化成壹只雞，可以站起來。3.然後雞和雞猜拳，勝者進化成鳳凰，敗者退化成蛋，蛋和蛋猜拳，勝者又可以進化成雞。繼續比賽，看看誰是最後的鳳凰。這個遊戲的主旨是什麽？總結1。這其實是壹場以小搏大的遊戲。在猜拳的過程中，每個人都能樂在其中。所以這個遊戲是壹個典型的可以調節氣氛的遊戲，讓大家互相熟悉，更好的交流。2.遊戲可以幫助管理者把辦公室變成壹個更加活躍和自由的地方，並幫助成員發揮他們的創造力和積極性，因為良好的環境可以給人帶來好心情，而好心情是努力工作的源泉。參與人數:總參與時間:15分鐘地點:無道具:無應用:（1）交流開始時的熟悉程度（2）用於營造愉快輕松的辦公氛圍。第四:手繪【破冰遊戲】道具:每組（5-6人）壹張大白紙（不要太薄）兩張。第二步:在五指輪廓的空白處，請學生按照拇指到小指的順序填寫以下內容:妳的星座食指:家鄉（省）中指:工作年齡（0~2年，A 2~5年，B 5年或以上，C）無名指:妳的興趣和愛好，選擇壹個小指:妳國慶有什麽旅行計劃嗎？（準備旅行並填寫A，待在家裏並填寫B）第三步:在您的小組中找到兩個內容相同的拇指進行連接；其次是內容相同的食指、中指、無名指和小指，但內容相同的不同手指之間不允許連接（如“A”）。第四步:每個人數壹數手中的線數，把這個數字填在手掌上，並簽上妳的名字。結尾:獎勵無分組中人數最多的學生。第五名:獵人打兔子【破冰遊戲】遊戲類型:破冰遊戲適合人數:無遊戲道具:無遊戲步驟:1。請伸出右手，握緊拳頭，並伸出食指和中指形成“V”形（代表兔子），面向自己；然後伸出左手，握緊拳頭，並伸出拇指和食指形成“手槍”樣式（代表獵人手持手槍），面向自己。2.當左手（代表手槍）靠近右手（代表兔子）時，右手要邊跑邊說:“獵人追，兔子跑；獵人追，兔子跑”，跑到終點時左右手旋轉，即左手突然變成兔子，右手突然變成手槍（這個遊戲是讓大家體驗左右手快速切換的反應）。重復進行，直到所有學生都能熟練地改變為止。第六名:吸引力【破冰遊戲】遊戲類型:破冰遊戲適合人數:不限遊戲道具:無遊戲步驟:1。培訓師問:“吸引力”，學生回答:“妳在吸什麽？”培訓師回答:“吸第三排第壹個女同學！”" 2.根據培訓師的指示，臺下所有學生伸出右手，放在鄰座的肩膀上，形成壹條或幾條線，這些線可以延伸到培訓師所指的物體或人。3.培訓師繼續問:“吸引力”。學生回答:“妳抽什麽煙？」培訓師回答:「吸老師」，大家再按照以上步驟操作壹遍。4.培訓師可以選擇教室裏的壹切，比如空氣、天花板等等。如果某人與他人沒有聯系，訓練者可以因他們的樂趣而懲罰他們。第七:自由應對【破冰遊戲】參與人數:4人壹組時間:15分鐘場地:無道具:無應用:（1）創造性解決問題能力的訓練？②適應性的訓練？③會前培訓和活躍氣氛？在壓力巨大的情況下，人們往往會面臨大腦短路的情況，但與此同時，這種頭腦風暴的方法也會使每個人的創造力得到很好的訓練。遊戲規則和程序。將每四個人組成壹個小組，並任意確定小組成員的發言順序。這兩個組組成壹個大組來玩遊戲。2.讓小組確定的第壹名誌願者出來，向另壹組喊出他腦海中出現的任何單詞，如:姐姐、鴨子、藍天等。另壹組中的第壹個誌願者必須對這些詞做出反應，例如:兄弟、小雞、白雲等。壹旦妳發現自己說“哦，好吧，哦……”時，誌願者必須不停地喊，直到他想不出任何詞語。妳必須宣布失敗，回到妳的座位上，換到妳組裏的下壹個人。5.哪支隊伍能堅持到最後，哪支隊伍就是贏家。討論這種給大腦施加巨大壓力的做法是否有助於妳思考問題？總結1。這個遊戲的關鍵是讓學生在快速緊張的氣氛中進行遊戲。壹旦某人的回答速度變慢並開始出現“嗯嗯”時，立即宣布他被淘汰並判決他離開，以確保遊戲的成功。2.妳會發現，雖然妳的大腦短路了，但妳可能會有壹些妳以前甚至沒有想過的想法，也許這些想法可以幫助妳更好地解決問題，所以這個遊戲可以用於需要成員想象力的熱身練習，以使妳的大腦迅速活躍起來。第八名:看清自己【破冰遊戲】遊戲類型:個人成長、破冰道具:壹張A4白紙，擡頭貼雙面膠，遊戲操作步驟:1。首先，壹個人用雙面膠在白紙上寫下“我認為我在別人眼中是友好的”字樣，時間為1分鐘。2.寫完後，讓別人幫妳把白紙貼在身後。3.每個人都起床，用白紙在背上寫下對他人的看法，並給盡可能多的人寫信。同時，讓更多的人為自己寫作，保持客觀評價。時間是3分鐘。4.寫完後，自選代表上臺講述自己的評價和他人對自己的評價，並就問題進行討論。-為什麽別人對自己的評價和自己的評價不壹樣？註:這類遊戲非常適合彼此熟悉的人，尤其是同部門或同公司的同事，效果更佳。？寫字時小心別讓墨水弄臟了？遊戲評論點:1，我們可以討論:為什麽別人對自己的評價與自己不同？2.因為這種認知差距，會導致什麽後果？3.同時，我是否應該調整自己，還是應該與他人眼中的自己保持壹致？第九名:我們是破冰遊戲節目:1。將所有員工分成幾組，即A1、A2、B1、B2、C1、C2。每組3-4名成員。2.先在群裏的同學中自我介紹，要求是姓名、工作單位、職務、愛好。然後推薦壹名小組成員代表小組做介紹。要求完整地介紹小組中的每個學生，您也可以添加自己的評價。（可以提問）3。介紹完A1組後，B1組和C1組的代表應對A1組的發言進行壹句話的評價。（只能是正面的:比如A1團隊成員很年輕，很有活力；或者A1團隊成員似乎很有經驗；還是A1團隊成員全是女生，個個都很漂亮。A2小組介紹結束後，B2和C2小組的代表將用壹句話對A2小組的發言進行評價。依此類推，直到所有組都被介紹完。4.每個群裏介紹自己的代表和發表意見的代表不能是同壹個人！4.每組時間不超過2分鐘。相關討論:1。妳容易記住別人嗎？用什麽方式？2.介紹自己和介紹他人，哪種方法更讓妳印象深刻？3.妳擅長贊美別人嗎？4.妳擅長在其他成員中尋找共同點嗎？第十名:四分之壹感覺【破冰遊戲】1。當妳進入會場時，妳會得到壹張卡，但只有四分之壹。進入場地後，妳需要找到其他三名成員手中的卡片，並將它們組合成壹幅完整的圖片。2.每個人都應該積極尋找陌生人，詢問，展示和合作，並最終達成“聯盟”。只有當妳找到另外三個朋友時，妳才能找到坐下的地方。3.將合並後的圖片放在桌面前。並迅速熟悉這個小組的成員。第十壹:撲克分組（skyjean提供）【破冰遊戲】企業的成功運營往往是尋找最優業績組合的過程。能否在紛繁復雜的內部運作中理清思路，找到個人和各部門相互配合的最佳解決方案，往往關系到壹個企業的成敗。目的:在混亂中培養主動性和對矛盾本質的洞察力，並利用兩個優勢和兩個劣勢的優勢；實現組織內部的信息共享，培養個人團隊和顧全大局的精神。時間:30-40分鐘（取決於討論的深度）對象:最適合24-36人的管理培訓課程的開始。教具:65，438+0張對開白紙（事先固定在白板或教室墻上）、65，438+0卷雙面膠（事先剪成40厘米左右，每組壹卷，從上到下間隔粘貼在白紙上）、65，438+0套普通撲克（共52張，不包括“指揮官”大小）和65，438+支紅色白板筆。每個人將他觸摸的壹張牌與其他四張（或五張或六張）牌組合成壹副牌（這是妳未來的學習團隊），並努力盡快形成獲勝的壹副牌-1。那些以同花順、同花順和混合同花順的方式組合的牌依次是第壹、第二和第三副優秀的牌組。2).在由幾對組成的雜卡組中，對數較少的那些（例如，壹組5張卡中的3+2為2+2+1；六張卡中，3+3是與2+2+2相比的第四高級卡組。3).如果包含“炸彈”的套牌出現，它將“化腐朽為神奇”，成為所有套牌中的佼佼者。4).如果在某個組合類型中出現兩副以上相似的套牌，則先組合成功（先交）的套牌是該組合的最佳套牌；5).如果每副牌中有壹副最差的牌不符合上述標準，則表明整手牌失敗。2.分發撲克牌（請向助手尋求幫助）。每個人拿壹張牌，在得到“開始”的指令之前，不允許妳看牌。3.宣布“開始”。密切觀察參與者的表現，並督促每個人及時上交組裝好的套牌並分開收好。4.宣布結果。收集完所有副牌後，將每副牌中的每張牌按照交牌的時間依次定期貼在壹張雙面膠帶上，根據規則判斷每副牌的排名並在每副牌旁邊做好標記。最佳牌組可獲得小獎品。如果最差的壹副牌出現，則宣布該組合失敗。討論:1。有最好和最差的單卡嗎？2.如何才能優化組合？點評:在整個遊戲操作過程中，我感受最深的是單卡，無論是最好的卡還是最差的卡，只有組合後才能實現其價值，並且可以發現它是獲勝的卡組還是最差的卡組。壹個人的價值無法單獨展現。只有在壹個群體中，個人的價值才能得到確認或展現。例如，壹個孤立的K，或者壹個3，誰大誰小並不重要。只有在組合後才能最大程度地實現其價值，形成獲勝牌組或最差牌組。其次，在卡牌組合中，也可能存在這樣的問題，例如是否可以適當調動多張卡牌來淘汰最差的卡牌，或者推廣統治力較低的卡牌，從而改變整個大卡牌遊戲。這時候要註意盡可能保留最好的套牌或者保留其核心價值，比如保留？quot炸彈”，最不動員。需要註意的是，這個環節要盡量避免冷落大多數學生。第十二:搖晃遊戲【破冰遊戲】概述參與者在刺激運動前後評估自己的能量水平。目的發揮妳的最佳水平；停止拖延；當妳精力不濟時，激發妳的活力；減輕壓力；克服焦慮和對失敗的恐懼；克服無聊；鼓勵員工發揮最高水平；幫助他人杜絕拖延癥；激勵長期表現不佳的員工；激勵大型組織中的成員；管理妳的壓力。時間15分鐘。妳會了解到短時間的鍛煉可以大大提高妳的活力。妳需要-妳需要為所有參與者準備活力計、回放設備和動態磁帶或CD。《她努力賺錢》是首好歌！1怎麽做。向所有參與者發送活力量表。然後讓他們在1和10之間對自己的活力進行評分，最高分為10。2.然後，用妳的播放設備播放壹些有趣的音樂，讓人們跑步或站立3分鐘（取決於他們的能力）。當他們這樣做時，鼓勵他們為彼此加油。3.現在讓他們等待大約30秒鐘，並讓他們重新評估他們的活力。快速計算平均分，如果您願意，可以在幻燈片上顯示結果。平均能量水平提高了嗎？最後，解釋在壹天的工作中做壹些簡短練習的好處。通過提高整體健康和舒適水平，精力充沛的體育鍛煉可以作為壹種激勵。討論話題1。精力充沛的運動對妳的精力水平有什麽樣的影響？2.上班時間，妳有沒有劇烈運動？妳在工作場所或其他地方鍛煉嗎？妳做哪種鍛煉？妳經常鍛煉嗎？3.妳應該如何將精力充沛的鍛煉融入日常生活？如果妳有更多的時間，這裏有壹些簡短而輕松的練習，可以在辦公室環境中進行。妳可以添加妳學過的其他練習，尤其是員工推薦的練習。鍛煉計劃:擡膝、步行、原地搖擺、騎自行車、彎腰、跳躍、劃船、呼啦圈和跳舞，學習和練習您的日常鍛煉，讓您在家中充滿活力！活力儀記錄運動前後的活力水平:0昏迷2呼吸困難4壹般6活力8充滿活力10感覺棒極了第十三:吹散緊張【破冰遊戲】概述:參與者學習“清肺呼吸”。目標:停止拖延；減輕壓力；克服對失敗的焦慮和擔心；幫助他人停止拖延；幫助他人渡過難關；激勵長期表現不佳的員工；管理妳的壓力。時間:5~10分鐘。所需:不需要特殊材料。如何做:向參與者解釋“清肺呼吸”的基本知識:首先，我們應該深呼吸-事實上，我們只是嘗試大口呼吸空氣。其次，我會屏住呼吸，慢慢地從壹數到五。最後——這是本質——我們必須慢慢呼出，直到完全呼出。當我們這樣做時，我們將掃除身體中的緊張情緒。？現在演示清肺呼吸，然後讓參與者做兩到三次這樣的呼吸。詢問人們對清肺和呼吸的感受。大多數人會說他們感覺輕松多了。？最後，討論了如何使用清肺呼吸來克服日常生活中影響動機的因素。討論話題1。妳想在工作時清肺呼吸嗎？為什麽？2.什麽情況下清肺呼吸對妳有用？在什麽場合，妳不想吸壹口這樣的清肺氣？3.作為壹種壓力管理技巧，清肺和呼吸的優缺點是什麽？自我操作:當妳在家時，清肺和呼吸也很有用。讓深呼吸讓妳精神煥發，成為妳早上例行公事的壹部分，為壹天的工作做好準備。節選自-訓練遊戲合集-激勵遊戲作者:【美】羅伯特？愛潑斯坦等。上海科學技術出版社（1版，2003年6月）第十六:奇數和偶數的形成:沒有限制，人越多越好；圍成壹圈。遊戲方法:1。將整個團隊分成紅白兩人壹組。2.所有人圍成壹圈，面朝裏坐下。3.然後根據圓心主持人的口令壹個壹個報數。然而，與普通報告不同的是，它是以僅報告奇數或偶數的不規則形式進行的。4.如果主持人說“報奇數”，即1，3，5，7，主持人說“報偶數”，那麽後面就是剛才的數字，即8，10，12，14。。。。。。5.如果妳犯了壹個錯誤，妳將被判出局，必須離開這個圈子。6.當最後玩的人越來越少的時候，就可以結束遊戲了。7.主持人計算出人數較多的壹組為獲勝者。第十七名:言不由衷【破冰遊戲】人數構成:10-20人，遊戲方式男女皆宜:1。這個遊戲是壹個有“是”和“不是”答案的遊戲。但回答必須毫無誠意，顛倒事實來回答。對男生說:“妳經常塗口紅嗎？”男生必須回答“是”。3.指定壹個人為鬼，鬼會依次提問。如果答案是錯的，這個人就會變成鬼。註意:如果妳問每個人兩個問題，這將是相當有趣的。第十八名:顧客至上【破冰遊戲】人數陣型:6-10名玩家。遊戲方法:1。首先，選擇壹個領導者作為老板。2.老板應該先向店員報告他的訂單，然後讓店員報告訂單的內容-訂購者的姓名和商品。3.例如，老板指著其中壹家說:“魚店”。被指出的人馬上說:“張先生點了兩條紅龍”。如果顧客點了重復的東西，那個人就會失去。4.這樣，業務的內容就可以不斷變化，從而使遊戲可以繼續玩下去。