點擊上面的“跟隨”，每天分享有趣又真實的情感幹貨。
文| wego _老王
總有人問省字。就在三年前，我發了壹個推送，說了壹些關於我個人對話的看法。這是 《挽回感情時，聊天話術有多重要？》
文章中提到，知道自己的身份比說話更重要。界限不清的人說話容易越界。人們想撿的時候不知道怎麽撿。慢慢地，關系變得疏遠。
然而，在過去的三年裏，我自己經歷了引導的過程，對對話性提出了壹些新的觀點。
當然，邊界仍然是關鍵，但如果妳想改進和保存文字，還是有辦法的。
註意，所謂的方法不是要求妳背誦套路模板，但我還是否定所謂的“打撈語音庫”。不用說，誰聽誰尷尬。
真正有用的是壹些“愚蠢”的方法。在我看來，只有兩點。
準備+練習。
在學習和上學的時候，每個人都做過數學題。看問題就知道用什麽公式代替了。簡單的題可以過心算，答案可以猜。
很多人認為這就是人才的區別，就像俗話說的理性思維壹般男強女弱，反應慢是正常的。
然而，事實上，這種觀點被曲解了，也沒有證據表明女性天生缺乏理性的邏輯思維能力。更符合實際情況的是，越來越多的女性放棄邏輯學習，成為我們今天看到的世界。
這是壹個普遍自證的預言，範圍很大，影響深遠。
同理，我相信很多人都認為，說得好的人懂得隨機應變，能說會道，都是天生的。
真的不是承認嘴笨放棄努力帶來的結果嗎？ ,這是值得懷疑的。
沒有人天生會說話。無論是誰熟悉某項技能，在某個場合得心應手，都經歷了壹段新手期、練習的尷尬期、提升的瓶頸期，都會陷入迷茫和迷茫不知所措。
現在妳知道妳不能在交流中雄辯，拯救每壹次談話的機會是如此珍貴，妳唯壹能做的就是 準備、準備、準備。
提前準備有兩個好處。
第壹，妳們壹直有聯系，很清楚對方對什麽話題感興趣，但是什麽話題很少。當然，在挽回的過程中，往往需要考慮需求感不要過度暴露，過多迎合對方的話題也不好。不過，為了聊得愉快，壹次就可以繼續第二次聊，所以盡量準備壹些***同感興趣的話題，這樣有助於讓整體氣氛輕松，談話自然順利地繼續下去。
第二，提前做好準備，面對對方時可以更好地穩定心態。很多人害怕在前輩面前說話，總是擔心犯錯，讓事情變得更糟。壹半原因是因為太在意，另壹半原因是因為沒有準備會慌。
就像有時候學生會問我：“老師，我緊張了怎麽辦？”
我會說，“我們已經預料到了所有可能的情況，並準備單獨處理它們。沒有比現在更好的時間聯系他們了。即使有意外也不要擔心。問題越早暴露越好。克服恐懼的最好方法是面對它。妳應該對自己更有信心。”
打壹場有準備的戰爭，帶來穩定的心態，好處不僅僅是壹點點，經歷過的人都知道。
第二點是練習，盡量讓自己壹點壹點走出舒適區，壹步壹步克服對話的尷尬。
我接下正在追查的案子，指導學生建立心態，跨過門檻搭訕。大量實驗結果表明，尷尬在第壹時間只會發生壹兩次，過了就沒事了，也就是成長。
恢復的情況有點不同。妳不必直接上來和前任對質，但可以嘗試和陌生人聊天，擺脫不必要的尷尬。在這個
壹點上刻意練習是有用的，就算對象不是前任，隨之帶來的經驗增長會轉化為妳的自信，很快妳會發現沒什麽大不了，還會覺得自己曾經的害怕挺逗的。有句話叫“只要我不尷尬，尷尬的就是別人”，其實是有道理的。
為什麽會尷尬，想挽回，又害怕到不敢聯系呢？
因為妳太怕失敗啦，這是 把“自我”看得太重 的表現，過分在乎自己在前任心目中的形象。
可是恕我直言， 基本上能找到我們這邊來挽回的，在前任心目中的形象能好到哪裏去，是什麽讓妳產生了錯覺嗎？
通過刻意練習，不僅可以讓妳習慣對話的節奏，把握好心態，更重要的是，妳會發現自己真的沒有想象中那麽重要， 慢慢地放下自我，放松壹點，妳會越來越活得自在。
到這裏再去找前任對線，別說什麽話術提升，氣場就直接不壹樣了，像換了個人似的，從對話中就能讓對方感受到妳的蛻變，那才是實實在在的成長。
所以其實挽回話術沒那麽玄乎，溝通的技巧是可以提升的，但沒法壹蹴而就，妄想著背幾個段子，準備話術庫模板就去聊的，還是洗洗睡吧。別把對方當傻子，是人還是機器，說出來的話有沒真情實感，是比妳想象中更容易被看穿的。
真正的有效溝通，聊天對話的過程就像是拋接球 ，妳看別人玩得很開心，那是因為裏面真的投入了感情，有誠意，並且背後做好了準備，經歷過無數次的刻意練習。
再反觀自己，妳就知道為啥總是接不好球了。
感謝閱讀，私信@WeGo戀愛援救，發送“22”，領取壹份挽回愛情資料。
往期文章：情侶性格相似和互補，哪種更好？
糾纏到前任快煩死我了，現在很討厭我，還能挽回嗎？
挽回前就被拉黑，還有必要挽回嗎？