妳能掌控自己的身體嗎？
在現代社會，種種欲望充斥在人們的心中，禁不住誘惑的人，會逐漸失去自我。
當妳因為那些低級誘惑而墮落時，妳就難以達到妳想要的目標。
而那些高度自律的人，往往能控制住自己的欲望，努力朝著變好的方向壹往無前！
這些高度自律的人，壹般有這3種表現：
1、遠離無效社交
自律的人，不會為了“合群”而四處討好，不會為了“存在感”而四處攀附。
人生中我們會遇到很多人，並不是所有的人，都值得深交，無效的社交，只會浪費妳的時間，消耗妳的精力。
多和優秀的人相處，學習、成長，靠近正能量的人，妳會在不知不覺變得優秀，這種自律，會讓妳的人生閃閃發光！
2、少妄言
壹個成熟自律的人，懂得多聽少說，謹言慎行。
說話是天性，說大話也是人之常情，但能克制住想說的欲望，才是頂級的自律。
閉嘴不語是壹種修養，也是壹種人生態度。
當事情還未達成時，不說大話；當比別人好時，別秀優越；他人的是非，不要議論；解釋不通的話，保持沈默。
3、不會想太多
想得太多，會徒增煩惱，甚至會困在原地，無法前進。
心中雜念太多，容易打亂節奏，失去方寸。自律的人，懂得管理自己的思想，懂得為自己的生活負責，不再被“想太多”而困擾。
過去的不糾結，現在的不雜亂，未來的不擔憂。專註當下的生活，調整狀態，去面對困難和挑戰！
人最大的自律，是管理好自己：
①、管理好身體： 按時吃飯、規律作息、好好睡覺，愛惜自己。
②、管理好情緒： 少生悶氣、少發脾氣，不要內耗，善待自己。
③、管理好時間： 人的時間都壹樣，關鍵在於怎麽把握，把時間用在有意義的事情上，時間才會更有價值，妳會更加高效的成長。
④、管理好言行： 舉止有度，拿捏分寸，懂得內視反聽，言行壹致，多觀察，多理解。
⑤、管理好知識： 把學到的知識，系統的整理並總結，下次能更輕松的為妳所用。
小結：
養成怎麽樣的習慣，擁有什麽樣的狀態，都是自己的選擇。
努力朝著想要的方向前進，享受其中，高興就好。
成功最大的捷徑，可能就是每天都持續做壹些有益的小事，保持自律，做到最好的自己！
願我們都能不斷成長，持續精進。
妳我***勉！