妳知道和男朋友分手壹個月後仍然放不下他該怎麽辦嗎？很多女人剛分手就忘不了前任，也不知道怎麽和他復合。以下是我精心準備的如果分手壹個月後還是放不下他要做的事，希望能幫到大家。
被分手壹個月了還是放不下他怎麽辦？1搬家或換到另壹個城市，在妳的生活空間裏不要有任何屬於他的東西。
有些人，在分手後，總喜歡留下壹些他的東西，好像要留下那段經歷的見證。事實上，看到事情是最有想法的事情。當妳們的關系結束了，但妳們仍然住在壹個有著共同經歷的房子裏，衣櫃裏也有她的衣服，她的香水藏在被子上。所以妳壹回家，到處都是她的影子。妳能談些什麽？
成熟的標誌是學會扔東西。在感情中，如果妳不扔掉不需要存在的東西，妳怎麽能全心全意地迎接新的生活呢？所以，換壹個城市，或者搬家，至少清空家裏所有和她有關的東西，不要再幻想“衣服留在家裏，有空再回來”。當妳發現妳生活中的壹切都與她無關時，妳就放下了。
不是他太優秀，而是妳沒有遇到更好的人。妳應該明白替換永遠比刪除更徹底。
如果妳問壹個人在經歷了很多艱苦的工作後感到快樂，問他是否願意回到10年前，我相信每個人都不會。相反，如果壹個人的生活越來越糟糕，他會非常願意回到過去，有機會重新開始。說實話，那些總是愛“想過去”的人現在往往不幸福。
感情也是如此。當妳覺得他真的很好，所以妳不能承受的時候，就會有很多遺憾。事實往往不是他有多好，而是妳沒有遇到足夠多的好人。因此，妳不妨敞開心扉，結交更多的新朋友。只要妳足夠小心，妳就會遇到比他更好的人。當妳的心在另壹個人身上時，所謂的放不下自然會成為壹個笑話。
替換永遠比刪除更徹底。在每個人的心中，留給愛人的愛是有限的。當他住進壹個新的人時，舊的人自然會被清空。
讓自己忙起來，追求更好的事業或生活。當妳站在山頂時，自然不會錯過山腳的風景。
分手後借酒消愁沒問題，但如果借半年、壹年甚至很多年，就不值得同情了，反而很愚蠢。每個人都只有這壹生，而且時間非常有限。無論妳付出多少金錢和努力，妳都無法回到昨天或去年。與其通過傷害自己和浪費生命來回憶失去的感情，為什麽不充實自己呢？
很多時候，妳之所以放不下壹個人，只是因為妳把目光局限在了他身上。忙碌是治愈壹切精神障礙的良藥。當妳為了更好的生活或事業而忙碌時，妳沒有時間去想它，那些妳過去認為的事情都是可有可無的。
當妳在既定的方向上有所成就，或者取得了不小的成就時，當妳站在山頂時，山腳的風景還值得妳留戀嗎？妳已經放下了那個放不下的人，甚至認為他根本配不上妳。
被分手壹個月了還是放不下他怎麽辦？首先，努力充實自己。
我不能因為內心空虛而忘記壹個人。坦率地說，我很閑。如果我忙得連吃飯的時間都沒有，晚上回到家就會困得連臉都洗不了。如果是這樣，妳覺得還有時間去想那個傷害妳的人嗎？如果工作不是很忙，可以在業余時間多學習提高自己。冷哥壹直在說女性應該學習的問題。有女人味的女人往往是愛學習的女人。如果妳還有時間，培養自己的愛好。
剛分手的女人有低谷很正常。給自己定壹個度過低谷期的時間，時間到了就馬上出去工作，讓自己完全忙碌起來，每天充實自己，這樣就沒有閑心去想那些煩人的事情了。
其次，開始壹段新的感情。
這是治療情感傷害的靈丹妙藥。為什麽這麽說？例如，如果妳今天丟了1000元，妳會感到不舒服嗎？但是如果妳轉身撿起2000元呢？將來妳很快就會忘記拿壹千塊錢，所以在感情中也是壹樣。盡快忘記前任，也就是迅速開始壹段新的感情，壹段比前任給妳的更美好的愛情。所以當壹個女人無法忘記壹個人時，她會努力讓自己走出去尋找她的新歡。
第三，扔掉關於他的壹切。
每個人都有這種感覺，更不用說兩個曾經相愛的人了，所以為了避免再次想起他，扔掉關於他的壹切，即使很貴，也可以買壹些與以前風格完全不同的東西，甚至是妳們壹起買的衣服。
第四，不要去有記憶的地方。
兩個相愛的人壹定有值得回憶的地方，比如妳們第壹次牽手，第壹次擁抱，甚至是壹起買東西的商店。這些地方容易引起悲傷。分手後避免去這些地方，以免引起不必要的悲傷，否則只會在傷口上撒鹽。
第五，在新的環境中重新開始。
我之前說過，人是壹種容易“見物思人”的動物。熟悉的面孔和熟悉的街道無時無刻不在提醒妳那段刻骨銘心的愛情，所以最好換壹個新的環境，比如離開原來的工作單位。如果可以，妳可以在壹個新的城市重新開始。新面孔和新街道感覺不壹樣。也許妳的下壹段愛情就在這座城市。