這類人群基本都有貪涼的習慣，身體氣血水平偏低，愛熬夜，喜歡冷飲空調等。還有就是打噴嚏是身體排出寒氣的途徑，就像老人壹見別人打噴嚏都會問感冒著涼了吧，淋雨了也會打噴嚏，這都說明是身體受寒了。
那麽為什麽出現連續打噴嚏流鼻水呢，也就是常說的“過敏性鼻炎”。主要問題都體現在了鼻子上，而鼻子是無辜的，是它這個主人不良的生活習慣造成的。追根到底是我們腿部的膽經和胃經受寒了，有人會問那其他人就沒事？那是因為其他人氣血水平比較高，可以抵抗這個寒氣。
再說說控制方法：
1、要阻斷寒氣的侵入，關鍵是腿部的經絡，所以說有這個癥狀時要穿上長睡褲，平時也可以用這個睡褲來預防。
2、其他寒氣的入侵，如空調要少吹或不吹，冷飲要放棄，喝熱茶才適合國人，洗澡要熱水，洗後要徹底擦幹包括腿和腳底，最好換幹拖鞋。
3、提高自身防禦能力，這就需要養成良好的生活習慣，早睡早起，這是保證身體生物鐘的正常，讓各器官能正常運轉，按摩膽經，腿的外側，平時用空拳拍打，有可能買本中醫經絡的書籍看看，妳也能幫助更多的人。
4、快速控制，可以喝感冒清熱顆粒，如想快可以壹次兩袋，壹般2天就有效果。我壹般有此癥狀就會喝這個，同仁堂的比較好。
最後說壹下季節和氣候影響，也就是受寒往往在夏天，8、9月份是高發期，尤其是換季或者天氣不正常的時候，還有就是很多人都說換了個地方或者環境就容易復發。夏天睡覺腿更容易受涼，還不如天冷時都裹在被子裏。因為夏天有可能會踢被子，夏天睡褲也壹定要穿上，另外噴嚏壹定要打出去才行。好多人都是立秋後開始嚴重，因為早晚溫差大，後半夜更容易受寒，我8月初回東北時穿睡褲也會打噴嚏，說明晚上開窗睡還是受涼了。還有提高自身氣血水平很重要，是健康的基礎！我是切身經歷加上中醫知識的學習給大家建議！詳細的可以看看我空間的文章和大家的討論。