宋林靜是遼寧撫順人。
宋林靜畢業於上海戲劇學院。1994年，考取上戲的表導進修班。1996年，上戲的表導進修班畢業，被招進了南京軍區前線話劇團，宋林靜是位舞蹈演員。因為不是演員，所以大家很少見到宋林靜。後來宋林靜結婚後就把精力都投入到照顧老公孩子與婆婆身上，結婚之後也是很少進入到演藝圈的。但是宋林靜本人是很受粉絲的喜歡的。
宋林靜曾在多部電視劇和電影中出演重要角色，如《大明妃》《神探狄仁傑》《紅色娘子軍》等等。宋林靜也是壹位才華橫溢的導演，執導了多部電視劇和電影，如《潛伏》《紅高粱》《大明妃》等等。
宋林靜的作品：
1、《西施》
電視連續劇《西施》以飽含情韻的筆觸為我們描繪了兩千多年前那個動亂的年代。“春秋無義戰”，越王勾踐和吳王夫差兩個君王之間的生死角鬥構成了壹幅驚心動魄而又回腸蕩氣的歷史書卷。西施作為壹個美女、壹個亡國的女奴，心懷著國仇家恨、肩負著君王的委托，來到了吳國，去完成壹項本不該負擔的使命。
但在這吳、越爭霸的激烈鬥爭中，西施逐漸發現了原來恨的也許是不該恨的，而愛的也許是不該愛的。西施所認為的對與錯變了位。
2、《至尊紅顏》
唐朝貞觀年間，利州久旱不雨，百姓民不聊生，直到武家產子當日，氣象驟變，甘霖普降。受邀前往武家為初生兒看相的袁相士見嬰兒堂堂相貌，驚嘆此子當為天下主也。武父聞言，陡然失笑，原來夫人產下的是個女嬰。少女武媚娘因為命運的安排，被選入宮，經歷了種種的愛恨情仇，卷入多少宮廷的陰謀，乃至家國興亡的大任。
最後，當武媚娘永遠失去了所愛及愛自己的人，這個時候只能擦幹眼淚，選擇了堅強，去迎接未可知的命運。