笑歸笑，但我其實很焦慮，怕姐姐的行為是因為心裏不平衡，造成姐姐心態陽光；我怕我弟弟被壓制，缺乏男子氣概。尤其是看到他對妹妹的順從的小懦弱，不禁想到他以後可能是個怕老婆的主，心裏難受極了。如何改善這種情況？我壹個新手媽媽，希望和大家探討壹下。
先看情緒。我對這種情況最突出的情緒就是焦慮，這是壹種很糾結的情緒。當它產生的時候，它是很強大的，需要壹個出口來釋放。沒有覺察，也就是看不到這種情緒的時候，我很容易爆發出巨大的力量或者激怒別人或者要求自己，最後的結果就是關系破裂，能量減少。這就像壹條流通不暢的河流最終會決堤，破壞力極強。毀滅之後，我又會自責，新的負面情緒又來了。但是我發現最近跟著老師學習和日常的意識接觸，讓我對情緒有了很好的意識。壹旦我清楚地意識到焦慮情緒，就會減少我的焦慮，因為壹個明確的方向已經出現。
那就要接受和理解情緒。以焦慮為例。其實很好理解。為什麽我會感到焦慮？無非是我希望兩個孩子都好，而我現在沒有這個能力，所以感到焦慮。不焦慮代表我不在乎孩子，焦慮代表我在乎孩子。看到這裏，很容易理解和接受焦慮的自己。這會讓我平靜，充滿力量。
其次，要探究焦慮背後的動機。很簡單，就是愛。希望兩個孩子都能得到最好的治療，有最好的心態。具體來說，就是希望老大不要因為有弟弟而被忽視，還能感受到父母的深愛；希望二胎能獨立強大，像個小男子漢。
最後，是轉型。首先，我們可以對現狀做壹個新的解讀。有壹個弟弟和壹個哥哥可能確實會帶來壹些失落，但也會給她帶來生活中的其他好處，比如領導能力和照顧他人的能力。這些都會給她以後的生活和婚姻家庭帶來很多便利，她也很容易比其他同齡人更能勝任新的角色。而弟弟，因為姐姐的壓抑，更容易學會觀察和保護自己。這種智慧也很難得。這個想法讓我覺得舒服多了。其次，我可以看到，是焦慮讓我更有動力去學習和成長，好處更是數不勝數。
對情緒的覺察、理解、動機探索、轉化都是我目前能做的。我知道有更多的方式讓我學習，蕭乾是我學習和成長的平臺。加油！