減肥成功後如何消除肥胖紋

很多成功減肥的女性都會發現，雖然身上肉肉消失了，卻發現有壹道道的紋還跟著妳，這就是肥胖紋。想要消滅這些惱人的肥胖紋，那麽以下的方法妳必須知道。肥胖紋四級警示 同年齡的男女比較，女性出現肥胖紋組織的狀況較男性多且嚴重，而隨著年紀增長、肌肉脂肪等日漸松弛，出現肥胖紋組織的機會也相對增加。運動量少的女性特別需要當心，因為這種類型的人特別容易出現肥胖紋組織。 肥胖紋按照輕重的不同可以分為四級，大家最好測試壹下自己屬於哪壹級，如果級別太高，就要嚴重關註了。 肥胖紋綠燈︰不論是躺著或者站立，甚至用手擠壓，揉捏皮膚，皮膚都呈現平滑狀態，表現良好，安全過關，不過也要繼續保持啊。 肥胖紋黃燈︰皮膚外觀看起來很光滑，但是只要稍加用力揉捏大腿、臀部等部位，便會看見肥胖紋狀，表示下半身已經開始出現肥胖紋組織，比較可怕了，長此以往，會有大發展啊！ 肥胖紋紅燈︰身體躺平時看不出有肥胖紋狀況，不過站立時某些部位卻出現難看的凹凸皺折，引時肥胖紋組織已經影響身材美觀了，該采取行動了！ 肥胖紋警報︰最嚴重的程度莫過於此，不論躺下或站立都能清楚看見肥胖紋組織分布，這下可得好好正視問題了。 肥胖紋來時本有因 不過，即使有了肥胖紋也沒有什麽可怕的，打敗它的方法還是有的，不過我們道德要了解它，知道它是如何入侵的，知已知彼方能百戰勝。 荷爾蒙影響 肥胖紋組織的出現表示皮下脂肪產生不正常堆積，而皮膚與肌肉間的支持系統又逐漸松脫、退化、使得皮膚失去彈性而引起效應，以彈簧床作為比擬，就像是其中的某壹個彈簧松馳，便會出現彈簧床某壹角較為凹陷的狀況，如此異常凹凸不平的外觀，看起來就像是橘子皮壹樣難看。 由於男女身體差異，相同年齡女性比較容易出現肥胖紋組織，尤其是女性青春期、懷孕期、更年期、服用含有類固醇成分的藥物以及過大的壓力等情況下，都會影響荷爾蒙的分泌，以至身體的淋巴循環變差，影響正常的排毒功能，再加上脂肪細胞的堆積，討厭的肥胖紋就出現了。迅速的變胖和變瘦 許多人都認為只有胖子才會有肥胖紋組織出現，其實這種認識是錯誤的。是否出現肥胖紋組織與個人身體的體質有很大的關系，尤其是以前曾經肥胖，爾後又瘦下來的人，更容易出現肥胖紋組織。有些朋友擁有削瘦又骨感的身材，但大腿內側或是手臂腋窩處，也會有些肥胖紋組織。主要是她們為保持窈窕身材，長期處於節食狀態，所以常會不小心放松自己大吃美食，急速的胖幾公斤之下，又得快速的想辦法用吃藥或是節食的方法瘦下去。壹來壹往的快速胖瘦，肥胖紋組織最容易產生。解救的方法 有礙觀瞻又影響循環肥胖紋組織分布最廣的位置是腹部、腰部、臀部、大腿以及手臂等脂肪容易囤積的部位。想想看，本來這些部位因為脂肪過多已經使人非常厭煩了，再加上咖啡色或粉紅色或白色的紋路，怎可能不讓人垂頭喪氣呢！不要擔心，只要努力，就可以把自己從煩惱中解救出來。 運動除肥胖紋 愛美的女孩子做壹些燃燒脂肪的有氧運動，加速血液循環的同時，來消除脂肪和肥胖紋組織，以達到修飾自身柔美的線條的目的。可選擇慢跑、跳繩、遊泳等運動，切記不要做那種強度較大運動，那樣會把妳變成壹個壯美人，是肌肉累累的那種。飲食調養法 選擇低糖、低脂、低鹽的食物，在飲食上要少量多餐，以高纖維、低脂肪、低糖、低鹽、定時定量和細嚼慢咽為原則。 不穿緊繃的衣物 不全身的褻衣、緊繃的束褲、絲襪等，會阻礙血液循環，使肥胖紋組織的情況惡化，請盡量避免。 肥胖紋雕塑 肥胖紋組織不同於肥胖，壹時也難以節食或運動達到完全消除的效果，因此也有許多女性訴諸肥胖紋雕塑美容。推脂機具有強力度按摩和高吸力震動等功能，所以效能可確實深入皮下，並刺激新陳代謝以及肌膚膠原蛋白的生成，消減肥胖紋組織的同時，也讓肌膚線條更緊致。