西洋參具有滋陰補氣、寧心益智、清熱生津、降火解暑的雙重功效。老話說得好:“西洋參清涼滋補，任何想要使用人參而又沒有人參溫暖的人都可以使用它。”因此，補而不燥是西洋參的特色。
1，增強中樞神經系統功能:西洋參中的皂甙能有效增強中樞神經系統，達到鎮靜安神、消除疲勞、增強記憶力的作用，可應用於失眠、易怒、記憶力衰退和老年癡呆癥。
2.保護心血管系統:經常服用西洋參可抗心律失常、心肌缺血、心肌氧化和加強心肌收縮力。冠心病患者有氣陰兩虛、心悸氣短的癥狀，可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在於它能調節血壓，有效降低暫時性和持續性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗死、腦血栓等疾病的恢復。
3、提高免疫力:西洋參作為補氣保健的首選，可促進血清蛋白、骨髓蛋白和器官蛋白的合成，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長並有效抗癌。
4.促進血液活力:長期服用西洋參可減少血液凝固，抑制血小板聚集，抗動脈粥樣硬化，促進紅細胞生長和增加血紅蛋白。
5、治療糖尿病:西洋參能降低血糖，調節胰島素分泌，促進糖代謝和脂肪代謝，並對糖尿病的治療有壹定的輔助作用。
枸杞泡水的功效；
壹是滋陰明目降肝火。使用電腦的人經常會對眼睛感到疲勞。枸杞泡水可以滋陰明目。天氣炎熱時，泡水可以祛除肝火。二是有利於睡眠，提高身體素質。再次，常喝枸杞茶可以補氣養血，還可以壯陽，因此被譽為“水果偉哥”。最後壹點也是女性喜歡用枸杞泡水的原因，即美白養顏、抗衰老。這是因為枸杞中β-胡蘿蔔素的含量高於胡蘿蔔，維生素C高於橙子，鐵高於牛肉。天然β-胡蘿蔔素具有抗衰老、抗癌和預防日光引起的皮膚損傷的作用。因此，女性應該經常喝壹些枸杞茶。
不同的季節有不同的效果。
常用枸杞泡水可以強身健體。專家指出，不同季節用清水浸泡枸杞的效果不同。
春天:經常使用電腦，眼睛容易疲勞。用枸杞泡茶滋陰明目。取適量枸杞，洗凈後放入杯中，用沸水沖泡，飲用前用溫水浸泡10-15分鐘。浸泡前將枸杞對半切開，效果更好。
夏季:天氣炎熱時，用枸杞泡水可去火。為了充分發揮枸杞的功效，最好的方法是將其煎煮，即把枸杞放入砂鍋中，加水，用大火煮沸後再用小火煮30分鐘。
秋季:空氣幹燥，取適量枸杞洗凈，與粳米煮粥，有很好的滋陰潤燥作用。
冬天:冬天很冷，所以人們需要抵禦寒冷。取適量枸杞，用酒浸泡7天後飲用。還可以泡水喝枸杞，枸杞也可以滋陰禦寒，潤肺抗燥。
決明子在水中的浸泡效果
1
清肝明目
決明子含有豐富的元素，具有明顯的清肝明目功效。可用於治療各種眼病，如發紺、視力模糊、眼白和紅眼病。
2
通便
決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可以治療內熱、腸燥和便秘，具有潤腸通便的首過作用。
三
降低血壓
很多茶都有降血壓的作用，決明子茶也不例外。喝決明子茶可以防治高血壓。
四
降血脂
決明子可以抑制血清膽固醇的升高和動脈粥樣硬化斑塊的形成，不僅可以降低血壓，還可以降低血脂。
五
此外，決明子泡水後具有清肝瀉火、減肥、排毒去油的作用，是電腦家庭、電視家庭等電子產品的絕佳飲品。
白菊花在水中的浸泡效果
第壹:保護眼睛。
隨著生產力的不斷提高，現在許多事情都需要由計算機來完成，我們越來越習慣於通過計算機學習信息或購物。但是妳知道嗎，長時間使用電腦很容易影響眼睛的健康，導致眼睛發紅或發酸。每天多喝菊花茶可以很好地治療視力模糊和眼睛疲勞。建議每天眼睛幹澀的可以多喝點菊花茶。
第二:醫療保健。
上面，我們告訴妳白菊花含有很多對健康有益的物質，如維生素和微量元素。中醫還認為，用水浸泡白菊花可以很好地保健，可以養肝明目，保護脾胃，潤喉，調節血脂和清心補腎。因此，您通常可以根據具體情況在水中服用壹些白菊花，這具有很好的保健作用。
第三:抑制細菌對身體的傷害。
通過實驗，科學家發現白菊花用沸水沖泡的茶對多種細菌有很好的抑制作用，如副傷寒桿菌、傷寒桿菌、變形桿菌、大腸桿菌和霍亂弧菌等。，有效保證身體健康。
第四:預防和治療心血管疾病
研究發現，經常用水浸泡白菊花可以起到很好的防治心血管疾病的作用。菊花茶進入人體後能有效增加冠狀動脈內的血流量，可以很好地降低甘油三酯和血清甾醇，起到降血壓和預防心絞痛的作用。
第五:抗炎和健身作用。
白菊花可以每天泡水代茶飲，色香味俱全，不會比用茶葉沖泡的茶差。服用這種茶後，可以增強體內毛細血管的抵抗力，同時還具有抑制交流的作用，具有非常好的消炎和強身健體的作用。
第六:輻射防護
對於壹些白領來說，他們每天需要長時間面對電腦工作，長時間受到電腦輻射會影響健康。對於需要經常面對電腦的朋友來說，用水浸泡白菊花是壹個非常好的選擇，不僅有很好的防輻射效果，而且還有非常好的保健作用。