產婦能喝羊奶嗎、產後多久可以喝，順產坐月子能喝羊奶嗎

在中國基本所有人都非常重視產婦產後壹個月的休養，也就是我們常說的坐月子。而產婦在坐月子期間在飲食方面也是有很多忌諱，但是這壹個月媽媽需要補充足夠的營養，不僅要為嬰幼兒提供營養，也需要為自己補充生產所消耗的元氣。那麽羊奶這種營養價值高的奶制品產婦可以喝嗎？產後多久可以喝呢？ 順產 坐月子能喝羊奶嗎？下面我們壹起來看看吧。

首先產婦壹般有順產和 剖腹 產這兩種之分，而順產的產婦在生產完壹周之後是可以喝羊奶的，羊奶的營養豐富，而且非常容易被人體所吸收，產後媽媽適當飲用還可以補充鈣質，促進睡眠等。但是剖腹產的產婦是不可以喝羊奶的，如果剖腹產的媽媽在產後飲用羊奶很容易產生脹氣，而且還影響傷口的愈合。

雖然羊奶的營養價值高，但是也不建議坐月子的媽媽大量飲用，過量飲用反而不利於吸收羊奶中的營養，反而還會引起 發燒 或者是扁桃體發炎的病癥。產後的媽媽無論是順產還是剖腹產飲食都應該以清淡易消化為主，平時也要註意多喝水或者是湯水，吃壹些肉、蛋、魚等高營養的食物，這樣有助於身體的恢復。