當前位置:股票大全官網 - 財經資訊 - 吃肉和吃主食誰更胖人呢 吃肉更容易引起身體發胖

吃肉和吃主食誰更胖人呢 吃肉更容易引起身體發胖

1、肉和米飯兩者相比,吃肉更容易引起身體發胖。

2、肉含有的脂肪量和蛋白質較米飯更高,經常食用會引起身體發胖、膽固醇增高或甘油三酯增高等癥狀,也易引起心腦血管疾病,高血壓,冠心病等病癥的發生。在日常飲食上建議患者應葷素搭配,宜吃肉類食物,多吃蔬菜類的食物,同時建議患者有適當的鍛煉,增強體質,合理營養飲食,註意休息。