首先，我們應該為自己設定壹個明確的目標。正是因為我們在生活中有目標和理想，我們才能理解堅持的意義。只有當我們知道自己想要什麽時，我們才能嚴格約束自己，以獲得我們想要的東西。有了更強烈的欲望，我們才能克制那些小小的欲望，成為壹個自律的人。
第二，知道如何為自己制定計劃。自律的人能夠嚴格按照自己的計劃進行日常生活。在有了目標之後，他們應該做出自律的承諾，在生活中保持清醒和理性的頭腦，不要輕易被懶惰和誘惑所支配，嚴格控制自己，並為自己的目標而堅持不懈。
第三，不要把自律變成壹種逼迫，而應該把自律變成壹種享受。當妳覺得做壹件事很難，需要強迫自己去做的時候，那麽妳就很難堅持下去，自律就會變成壹種自我折磨。我們應該改變態度，變強迫為享受，把眼光放得更長遠壹些，這樣才能讓自己堅持得更久。？
第四，端正態度。許多人認為沒有必要自律，因為許多人的思想中總是有許多自私的雜念，所以他們註定無法堅持自己的內心。如果妳想成為壹個自律的人，妳應該以認真的態度對待妳的生活，有嚴格的自我管理精神和意識，不要給自己留太多的退路和選擇。