人壽退保主要分為猶豫退保和非猶豫退保，可以退還的保費也不同。在猶豫期內退保時，保險公司會給消費者壹些保障。例如長期保險的猶豫期為10-15天。在猶豫期內，只扣除退保費用，保額可全額退還；不猶豫退保，不猶豫退保用戶會有損失且只能獲得保險的現金價值。長期保險通常在保險合同中呈現現金價值，因此您可以清楚地看到您在某壹年購買保險並退保後可以拿回多少錢。通常退保會扣除本金的20%-30%左右，更高的話會扣除50%-80%。
在保險條款中，不會說明百分比。壹般來說，保險的現金價值是退還的，如果有分紅的話還會加上保險分紅。如果您想估計建議，您可以查看保單背面的現金價值表，或者撥打中國人壽的客服電話。