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維生素e軟化血管需要長期吃嗎

維生素E效果不是很好深海魚油膠囊可以有效軟化血管,且還有其他更多功效

維生素E具有下列保健作用:

1.預防心腦血管疾病?維生素E可降低血漿膽固醇水平、抑制平滑肌細胞增殖、抑制血小板粘連和聚集、減少白三烯的合成、強化前列腺環素的釋放等,這些作用的整體效果是預防動脈粥樣硬化,包括冠狀動脈硬化和腦動脈硬化等。

2.抗腫瘤?維生素E的抗腫瘤作用與其抗氧化性、調節免疫、誘導細胞雕亡等有關。

3.防治糖尿病及其並發癥?大劑量維生素E雖然沒有降糖作用,但是可以降低脂質過氧化、清楚自由基、糾正脂代謝紊亂、改善血小板與內皮功能等,從而起到防治糖尿病慢性並發癥的作用。

4.延緩老年癡呆癥和中樞神經系統功能失調。

5.延緩衰老。

6.美化皮膚。?

長期服用超過每天800毫克的維生素E,就有壹定的風險,包括增加腦出血的危險等。?

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