吃完菠菜傷牙齒嗎

菠菜中富含鐵和銅等微量元素,以及維生素B2和草酸.其中的草酸會對牙齒表面有酸蝕作用,所以在吃完菠菜後會感到牙齒發澀,這屬於正常的現象,不會傷害牙齒的.多吃菠菜對缺鐵性貧血很有好處,其中的維生素B2還可以預防脂溢性皮炎和口角炎等.