據陳妍希的媽媽說，小鈺希會接觸運動是因為她體質不好，經常生病。如果她周圍有人感冒，她肯定會被感染並發高燒。因此，為了增強體質，我開始練習體操。但僅僅作為業余訓練，我沒想到的是，小雨Xi可能有家庭天賦，很快就走上了專業道路。
她3歲的時候，正好是2008年北京奧運會。每當她在電視上看到中國運動員獲得冠軍時，她都會昂首挺胸地站著，壹起唱國歌。這讓陳的父親和董的母親感到驚訝:原來她的女兒在3歲時就有壹顆奧運冠軍的心。然而，肖禹錫最初認為他可能會贏得體操金牌。
陳妍希的運動生涯；
2018年9月，陳予曦在2018全國跳水冠軍賽中獲得女子10米跳臺冠軍。2019 1.8，被國家體育總局授予運動員稱號。2019 2月6日，在2019世界遊泳錦標賽中國跳水隊選拔賽中，陳予曦獲得女子10米跳臺亞軍。2019年04月09日，她在全國跳水錦標賽暨遊泳世錦賽女子10米跳臺比賽中以404.05分獲得銅牌。
2065438年5月6日，在2019跳水系列賽第四站比賽中，陳妍希/袁以338.70分獲得女子雙人10米跳臺冠軍。2019 5月12日，陳妍希在國際泳聯跳水世界系列賽喀山站獲得女子10米跳臺季軍。2019 5月18日，在倫敦舉行的國際泳聯跳水世界系列賽女子雙人10米臺決賽中，陳妍希/袁以334.92分奪冠。