去旅遊爬山要帶些什麽必備的東西

1、登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和涼鞋，穿著這些鞋不適宜走遠路、高低不平的路以及濕滑的路。而且足底易起水泡，腳部皮膚易受傷。真正適宜登山的是較輕便的運動鞋、旅遊鞋和膠底布鞋。

2、中老年人登山，要準備壹根手杖（不必從家裏帶去，在山下撿得到），走山路時會有幫助。

3、山上的氣溫變化大，山風也大，因此，上山時應帶足衣服，盡管山下是烈日炎炎，也壹定要帶風衣、或薄毛衣。南方的山區時晴時雨，因此雨具也是必不可少的。