2005年，她接演了個人首部影視作品《我主沈浮》。2007年，他在2010主演了懸疑劇《誰懂我心》，張萌因其穿越劇《神話》而被許多觀眾所熟知。2013主演家庭劇《寶貝兒》。2014年，張萌主演都市劇《離婚律師》；同年，她因主演民國劇而獲得更多認可。
隨後的兩年裏，他接連出演了奇幻劇《幻城》和都市劇《周末的父母》等影視作品。2065438+2008年7月，主演的現代懸疑冒險劇《沙海》播出。
張萌性格事件
2020年3月，在18之前的壹個平臺上互動時，他被問及為什麽他看起來與扮演“夏家三女兒”時不同，以及他是否整容了。張萌說他實際上是兩個演員。發布壹個視頻，說明之前的言論“我是孟，不是檸檬”造成的誤解。
2020年9月20日淩晨，她在微博發文稱自己的身份信息被盜用，壹名陌生人用她的身份信息辦了壹張航空會員卡。