1、首先確認自己是否符合提取條件，達到退休年齡、永久離開中國香港等。
2、到強積金管理機構或銀行填寫提取申請表，同時提供相關證明文件，身份證明、退休證明、離中國香港證明等。
3、等待強積金管理機構或銀行審核和處理申請，需要幾個工作日至數周時間。
4、壹旦申請獲批準，強積金管理機構或銀行會將提取款項轉賬至指定的銀行賬戶。
5、提取強積金時需要繳納壹定的稅費和手續費，數額會根據個人情況和提取金額而有所不同。