1987年上高中的苗皓鈞曾在中央電視臺播放的壹則燕舞廣告紅遍大江南北，被大家叫為"燕舞小子" 。
1998年，參與《雍正王朝》的拍攝 。2007年，主演輕喜劇電影《誰撞了我自己》 。2009年，拍攝了探案推理古裝作品《女神捕》 。2010年，主演古裝神話劇《十二生肖傳奇》 。2011年，拍攝了根據清代同名小說改編的《隋唐演義》 。2013年，主演古裝劇《衛子夫》 。2014年，拍攝時尚家庭偶像劇《多少愛可以重來》 。2015年，主演都市時尚勵誌劇《明天妳好》 。